Hầu hết các mẹ bầu khi mang thai đều được khuyên dùng các thực phẩm có nguồn dinh dưỡng cao, góp phần vào sự phát triển của thai như thịt, cá, trứng, sữa, bông cải xanh, sữa chua và dầu dừa.

Có lẽ trong danh sách trên nhiều mẹ vẫn còn băn khoăn về công dụng của dầu dừa với phụ nữ mang thai. Các nghiên cứu đã cho thấy dầu dừa mang về rất nhiều lợi ích cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Việc sử dụng dầu dừa trong kỳ “tam cá nguyệt thứ ba” làm giảm nguy cơ sảy thai lên đến 50%.

Công dụng kì diệu mà dầu dừa mang lại cho phụ nữ mang thai đã được sử dụng từ rất lâu. Tại Ấn Độ, nó được sử dụng để chăm sóc bà bầu hàng ngày, và ở Thái Lan, dầu dừa là một trong những thức ăn dặm đầu tiên cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là danh sách các công dụng an toàn của dầu dừa để mẹ bầu có thể áp dụng trong thời gian mang thai.

Trị nám, sáng hồng da cho bà bầu

Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric – chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm, nám của chị em thời kỳ bầu bí, đồng thời dầu dừa còn giúp da trắng sáng lên từng ngày.

Các mẹ bầu có thể áp dụng cách đơn giản là thoa dầu dừa lên mặt vào mỗi tối và để qua đêm. Những mẹ có làn da nhờn thì có thể trộn một ít mật ong với dầu dừa và chỉ nên thực hiện khoảng 1 – 2 lần một tuần. Thực hiện cách này khoảng 2 tuần liền là mẹ có thể thấy hiệu quả rõ rệt, da sẽ bớt thâm nám và sáng lên nhiều đấy. Mẹ bầu chỉ nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để phát huy tối đa tác dụng.

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn

Trong dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm mạnh. Do đó, nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh nhiễm virus khác. Sử dụng dầu dừa khi mang thai là một biện pháp rất cần thiết cho mẹ bầu, vì mang thai làm hệ miễn dịch của mẹ trở nên yếu hơn, tạo cơ hội cho các bệnh lý khác tấn công.

Cung cấp nguồn axit lauric dồi dào

Sau sữa mẹ, dầu dừa là nguồn axit lauric tốt nhất tiếp theo. Axit lauric giúp mẹ bầu tiết sữa trong và sau khi mang thai.

Bên cạnh đó, dầu dừa còn góp phần vào sự phát triển và tăng cường khả năng miễn dịch của em bé. Chính vì vậy, hầu hết các sản phẩm sữa bột cho trẻ hiện nay đều có thành phần thiết yếu là dầu dừa. Điều này nhờ vào nguồn axit lauric có trong đó.

Thay thế bơ, sữa

Bơ, sữa là nguồn dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống được sữa trong suốt thời gian mang thai. Nếu mẹ bầu thấy khó khăn trong việc uống sữa mà sử dụng các sản phẩm từ bơ, sữa thì dầu dừa là một sự thay thế tuyệt vời, tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để có liều lượng dùng chính xác nhất.

Giảm các triệu chứng khó chịu khi mang thai

Phụ nữ khi mang thai thường xuất hiện một số vấn đề như ốm nghén, táo bón, ợ nóng. Nếu mẹ bầu đang đau đầu vì các triệu chứng trên thì dầu dừa chính là giải pháp tự nhiên hiệu quả nhất.

Dầu có thể có tác dụng rất nhẹ nhàng trên dạ dày của bạn và góp phần làm giảm tác động của trào ngược axit. Mang thai cũng có thể cho bạn một số đêm không ngủ, mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng dầu dừa làm kem mắt để làm giảm khả năng hiển thị của những vòng tròn tối khó coi đó.

Trị ‘nứt cổ gà’ cho mẹ

Trước khi cho con bú hoặc hút sữa ra thì các mẹ nên thoa một ít dầu dừa lên đầu ti. Cách này rất an toàn cho trẻ sơ sinh và giảm tình trạng đau, rát đầu ti cho mẹ vì dầu dừa có tính làm mềm da rất hiệu quả.

Điều trị vết rạn da

Trong dầu dừa có nhiều vitamin E, bên cạnh việc ngăn ngừa các sợi collagen và elastin bị đứt gãy do bụng bầu tăng quá cỡ, dầu dừa còn có tác dụng làm tăng tính liên kết giữa các tế bào, tăng khả năng bảo vệ da và giúp làn da bị tổn thương mau phục hồi.

Khi các mẹ chữa rạn da bằng dầu dừa, điều quan trọng là phải duy trì việc này thường xuyên. Khoảng vào tháng thứ 3 thai kỳ mẹ có thể sử dụng dầu dừa 1 lần/ngày, sau đó tăng lên 2 lần/ngày vào tháng thứ 5 cho đến cuối thai kì. Cách dùng cũng vô cùng đơn giản. Đầu tiên, mẹ cần thoa một lượng dầu dừa vừa đủ lên vùng da bị rạn như đùi hoặc bụng rồi dùng tay massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút để dầu dừa thấm sâu vào da. Mẹ có thể thoa vào buổi tối rồi sử dụng qua đêm.

Dưỡng mượt tóc

Một công dụng làm đẹp tuyệt vời khác từ dầu dừa là làm đẹp tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Mẹ sử dụng dầu dừa làm đẹp tóc bằng cách pha chung với dầu gội và sử dụng như bình thường hoặc mẹ dùng dầu dừa như một loại dầu xả. Chỉ cần thường xuyên sử dụng, sau 2 tháng, mẹ sẽ có mái tóc mềm mượt và không bị chẻ ngọn.

Hoặc nếu mẹ bầu thường là đối tượng của muỗi, kiến nên hãy sử dụng dầu dừa bôi lên vết cắn sẽ làm giảm sưng và dịu đi những khó chịu đấy!