Nhân sâm đã được mọi người sử dụng rộng rãi trong nhiều thế kỷ vì những lợi ích sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Nhưng liệu phụ nữ đang mang thai có thể dùng nhân sâm? Lợi ích và tác dụng phụ của nó là gì?
Hãy xem những rủi ro cũng như những khuyến nghị của việc sử dụng nhân sâm trong thai kỳ để giữ an toàn cho mẹ bầu và thai nhi theo các thông tin dưới đây.
Nhân sâm là gì?
Nhân sâm là một loại thảo mộc được tìm thấy ở cả Châu Á và Châu Mỹ. Nhân sâm được sử dụng vì những công dụng mà nó mang lại như tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sự tập trung tinh thần.
Nhân sâm Mỹ được sử dụng để làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nhân sâm còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim.
Trên thế giới, hai loại nhân sâm thường được sử dụng phổ biến là nhân sâm châu Á và nhân sâm Mỹ. Nhân sâm châu Á (Panax ginseng) được tìm thấy ở Trung Quốc và Hàn Quốc. Đây là một vị thuốc trong y học cổ truyền.
Nhân sâm Mỹ (Panax quonthefolis) có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, đặc biệt là Canada. Rễ khô và chiết xuất của chúng được sử dụng dưới dạng viên nén, viên nang, kem và trà.
Nhân sâm có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện triệu chứng mãn kinh, giảm chấn thương cơ sau khi tập thể dục, điều trị rối loạn cương dương, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và cải thiện hiệu suất tinh thần. Chúng còn có tác dụng cải thiện tiêu hóa.
Những lý do bà bầu nên tránh ăn nhân sâm khi mang thai
Theo y học cổ truyền Trung Hoa, nhân sâm vốn có tính nóng. Bà bầu trong thai kỳ dễ gặp hiện tượng nóng trong. Do đó, sử dụng nhân sâm có khả năng gây hại cho thai nhi.
Theo nghiên cứu, nhân sâm thường không được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai vì những lý do sau:
1. Nguy cơ dị tật bẩm sinh
Một chất có trong Nhân sâm có tên là ginsenoside Rb1 ảnh hưởng đến sự phát triển bất thường trong phôi của động vật gây dị tật. Do đó, Viện Y tế Quốc gia đã khuyến cáo mạnh mẽ không nên sử dụng thảo dược trong khi mang thai và đã dán nhãn là không an toàn.
2. Nguy cơ chảy máu
Nhân sâm Hàn Quốc có đặc tính chống đông máu, gây rủi ro cao khi mang thai. Nó ngăn máu đóng đông lại và có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng trong khi sinh hoặc hậu sản,
3. Có thể gây tiêu chảy
Phụ nữ mang thai uống trà nhân sâm có thể bị tiêu chảy rất nguy hiểm - Ảnh minh họa: internet
Một tác dụng phụ thường gặp ở những phụ nữ uống trà nhân sâm khi mang thai là tiêu chảy. Tiêu chảy dẫn đến mất nước, ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Nếu bạn bị tiêu chảy sau khi uống trà nhân sâm, hãy đến bác sĩ ngay lập tức và uống nhiều nước để giữ cho cơ thể bạn không bị mất nước
4. Rối loạn giấc ngủ
Nhân sâm được coi là gây ra rối loạn trong khi ngủ ở bà bầu. Ngoài việc khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm là tác dụng phụ phổ biến của việc dùng nhân sâm hoặc trà. Ngủ không đủ giấc dẫn đến mệt mỏi và suy giảm sức khỏe, thay đổi tâm trạng, dẫn đến tâm lý khó chịu cho mẹ bầu.
Nguồn: https://parenting.firstcry.com/articles/is-ginseng-during-pregnancy-safe/
