Phụ Nữ Sức Khỏe

ăn kiêng - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về ăn kiêng trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Điểm tên những thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm cân, vóc dáng cân đối luôn là vấn đề làm đau đầu của hầu hết chị em. Để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng thì chế độ ăn uống với những thực phẩm ch ...

Những thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm cân, vóc dáng cân đối luôn là vấn đề làm đau đầu của hầu hết chị em. Để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng thì chế độ ăn uống với những thực phẩm ch ...

Phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật: Không cần quá khắt khe nhưng vẫn giảm cân gần 17 kg

Ăn chuối vào bữa sáng để giảm cân là xu hướng trên mạng xã hội Nhật Bản nhiều năm trước nhưng bây giờ nó đã quay trở lại và đồng thời có nhiều điều về ...

Chế độ ăn kiêng Low Carb, phương pháp giảm cân hoàn hảo?

Chế độ ăn kiêng Low Carb, phương pháp giảm cân mới thịnh hành, phá vỡ mọi quy luật giảm cân truyền thống. Bạn đã nghe và hiểu hết về nó chưa?

Xây dựng chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường thế nào là hợp lý?

Thông thường chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường type 1 hoặc type 2 cần có sự theo dõi và bác sĩ để có thể tìm ra thực phẩm phù hợp với những người đ ...

Chuyên gia tiết lộ 3 câu nên tự hỏi bản thân trước khi muốn thay đổi chế độ ăn kiêng mới mà bạn nhìn thấy trên mạng

Hiệp hội dinh dưỡng Anh cho biết việc tuân theo chế độ ăn kiêng một cách mù quáng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Các nhà khoa học cảnh báo chế độ ăn kiêng cấp tốc rất hấp dẫn nhưng có thể gây hại cho cơ thể

Một chuyên gia sinh lý học cho biết chế độ ăn kiêng cấp tốc có thể phản tác dụng bằng cách khiến bạn tăng cân về lâu dài.

Các chuyên gia chỉ ra 3 chế độ ăn kiêng tồi tệ nhất trong năm 2023, không những không giảm cân mà còn gây hại sức khỏe

Trong số 3 chế độ ăn kiêng xếp cuối thì chế độ ăn thực phẩm sống là cách ăn tồi tệ nhất trong năm thứ hai liên tiếp.

Nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn ít carbohydrate tập trung vào thịt gây tăng cân

Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít carbohydrate (carb) tiêu thụ nhiều protein thực vật và chất béo lành mạnh có hiệu quả trong việc giảm cân nhanh c ...

Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư

Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối đã chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.

Có nên nhịn ăn gián đoạn, cắt toàn bộ tinh bột để giảm cân?

Khi cắt toàn bộ tinh bột, nhịn ăn gián đoạn, trong quá trình chuyển hóa sẽ hình thành các chất béo tích tụ trong nội tạng, khó giải quyết hơn nhiều so ...

Bí quyết giảm cân an toàn bằng tâm lý học, dễ thực hiện, hiệu quả bất ngờ không phải ai cũng biết: 'Ăn bằng tay trái và đặt gương ở bàn'

Các chuyên gia khuyên rằng ăn bằng tay không thuận hoặc có gương trên bàn ăn có thể đánh lừa não bộ ăn ít thức ăn hơn.

Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50

Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu ...

Bị ho có cần ăn kiêng ăn tôm, cua, cá hay không?

Có rất nhiều người có quan niệm rằng khi bị ho cần kiêng tôm, thịt gà, rau cần… điều đó đúng hay sai?

Mẹo ăn kiêng giúp eo thon, dáng đẹp sau tuổi 40

‏Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ bước vào tuổi trung niên càng khó lấy lại vóc dáng thon thả, đặc biệt là vòng 2.

Một số đồ uống ít calo mà bạn có thể thưởng thức khi ăn kiêng

Theo NDTV uống nước ép dưa chuột – ngò tây, trà xanh hay táo... ít calo không chỉ tốt cho hành trình giảm cân của bạn mà còn có lợi cho sức khỏe.

Tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn với 5 món ăn này

Theo Boldsky, nghệ, rau xanh lá, các loại hạt hay sữa chua có thể giúp nuôi dưỡng và hỗ trợ tinh thần cũng như sức khỏe tinh thần của bạn.

Nước dừa kỵ với gì, những thực phẩm nào không nên kết hợp với nước dừa?

Nước dừa có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là nước dừa kỵ với gì để tránh kết hợp gây ra những tác dụng phụ kh ...

Hiểu biết cơ thể của bạn là cách tốt nhất để lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp

Nếu bạn đã thử rất nhiều chế độ ăn kiêng nhưng chúng không hiệu quả với bạn, có thể là do cơ thể bạn đang hoạt động hơi khác so với những người khác. ...

Có nên áp dụng 'chế độ ăn kiêng 100' để giảm cân nhanh chóng?

Chế độ ăn kiêng 100 là chế độ ăn kiêng low-carb giới hạn tất cả lượng calo đường ở mức 100 mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.