Thử tài làm bánh tiêu bằng bột mì nguyên cám mềm ngon, thơm lừng chẳng thua gì ngoài quán
Nguyên liệu:
- Bột mì nguyên cám 400g
- Men tự nhiên 100g
- Nước 200ml
- Dầu ăn 20g
- Đường 100g
- Muối 1/2 thìa cafe (tsp)
- Ngũ vị hương 1/2 thìa cafe (tsp)
- Dầu chiên
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào thau trộn đều thành khối (không cần nhồi mịn)
- Đậy khăn ẩm ủ bột trong 1 giờ. Lấy bột ra ấn dẹp làm xẹp bọt khí, chia ra thành nhiều phần bằng nhau (nhỏ hay lớn tuỳ theo sở thích của mọi người) vo thành viên tròn. Đậy khăn ẩm cho bột không bị khô.
- Xịt tia nước lên bột để cho bột dễ dính mè và khó tróc.
- Cán bột mỏng ra. Nếu thích bánh có ruột bạn nên cáng vừa mỏng đừng cán quá mỏng. Thích ruột rỗng thì cán mỏng ra nhé!
- Khi chiên nhớ nấu cho dầu thật nóng rồi hạ lửa nhỏ xuống mới cho bánh vào chiên. Chiên bánh đến khi vàng giòn rồi vớt ra khỏi chảo.
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Xuan Kieu Kado
Những thực phẩm giàu vitamin D số một
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và hỗ trợ hệ miễn dịch. Cá béo, lòng đỏ trứng, nấm, sữa, đậu phụ là nguồn vitamin D dồi dào nên bổ sung hàng ngày.
Trái cây ba mẹ nên mua cho bé ăn thường xuyên
Một số loại trái cây quen thuộc như chuối, cam, đu đủ hay xoài chín có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và sự phát triển của trẻ nếu được bổ sung hợp lý.
Loại cá chỉ từ 40.000/kg giàu DHA và canxi, nên có trong bữa ăn
Không đắt đỏ như cá hồi hay cá ngừ, cá mòi là loại cá biển có giá bình dân nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như DHA, omega-3, canxi và protein, rất tốt cho sức khỏe.
Hướng dẫn cách làm món đậu hũ Tứ Xuyên
Đậu hũ Tứ Xuyên là món ăn rất nổi tiếng đến từ Trung Quốc được nhiều người yêu thích. Vậy bạn đã biết cách làm món đậu hũ Tứ Xuyên ngon và chuẩn vị chưa?