Thử làm mandu Hàn Quốc cho gia đình nhà chồng ăn thử xem có khen nức nở không nào?
Cách Làm Kimchi Mandu
- 310gr bột mì đa dụng
- 150ml nước sôi
- 1 muỗng cafe muối
- Bột bắp
- 500gr thịt heo xay
- 200gr kimchi
- 30ml nước tương
- 20ml dầu mè
- 20gr đường
- Mayonnaise
- Gochujang
- Trộn bột với nước sôi và muối, trộn đều đến khi bột bắt đầu kết lại với nhau thì ta bắt đầu dùng tay nhồi. Đầu tiên nhồi cho đến khi không còn bột vụn trong thau nữa thì ta chuyển tới mặt bàn và nhồi tới khi bề mặt bột mịn. Khi nhồi nếu cảm thấy bột khô các bạn có thể cho thêm chút nước vào
- Lưu ý: chỉ cho từng ít một rồi nhồi thử nếu còn khô thì lại thêm một chút.
Những thực phẩm giàu vitamin D số một
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và hỗ trợ hệ miễn dịch. Cá béo, lòng đỏ trứng, nấm, sữa, đậu phụ là nguồn vitamin D dồi dào nên bổ sung hàng ngày.
Trái cây ba mẹ nên mua cho bé ăn thường xuyên
Một số loại trái cây quen thuộc như chuối, cam, đu đủ hay xoài chín có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và sự phát triển của trẻ nếu được bổ sung hợp lý.
Loại cá chỉ từ 40.000/kg giàu DHA và canxi, nên có trong bữa ăn
Không đắt đỏ như cá hồi hay cá ngừ, cá mòi là loại cá biển có giá bình dân nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như DHA, omega-3, canxi và protein, rất tốt cho sức khỏe.
Hướng dẫn cách làm món đậu hũ Tứ Xuyên
Đậu hũ Tứ Xuyên là món ăn rất nổi tiếng đến từ Trung Quốc được nhiều người yêu thích. Vậy bạn đã biết cách làm món đậu hũ Tứ Xuyên ngon và chuẩn vị chưa?