Nhiều người có thói quen gọt sạch vỏ khoai lang trước khi ăn vì sợ bẩn hoặc không ngon miệng. Tuy nhiên, việc ăn cả vỏ không chỉ giúp giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng mà còn mang lại những tác động tích cực không ngờ cho cơ thể.
Bông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến đúng loại thực phẩm này để giữ lại tối đa dưỡng chất.
Không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, cần tây còn có thể ép lấy nước với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày để vừa an toàn vừa hiệu quả.
[{"Uid":390413,"Category":24,"Title":"Đi ngang những tiệm cơm tấm thèm CHẢ TRỨNG được xếp gọn trên khay thế này đây. Nhìn ngon mắt vô cùng!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/di-ngang-nhung-tiem-com-tam-them-cha-trung-duoc-xep-gon-tren-khay-the-nay-day-nhin-ngon-mat-vo-cung-c24a390413.html","Flag":false},{"Uid":390416,"Category":24,"Title":"BÒ CUỘN NƯỚNG LÁ LỐT: công thức đơn giản mà thành phẩm thơm nức mũi, ăn thật đã","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/bo-cuon-nuong-la-lot-cong-thuc-don-gian-ma-thanh-pham-thom-nuc-mui-an-that-da-c24a390416.html","Flag":false},{"Uid":390418,"Category":24,"Title":"Xế chiều buồn miệng làm mẹt NEM CHUA RÁN lai rai cùng hội chị em là hết sảy!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/xe-chieu-buon-mieng-lam-met-nem-chua-ran-lai-rai-cung-hoi-chi-em-la-het-say-c24a390418.html","Flag":false},{"Uid":390314,"Category":24,"Title":"CÁ NẤU MĂNG ỚT chuẩn vị Tây Bắc ăn vào tê tái cõi lòng!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/ca-nau-mang-ot-chuan-vi-tay-bac-an-vao-te-tai-coi-long-c24a390314.html","Flag":false},{"Uid":390077,"Category":24,"Title":"Se se lạnh làm ngay một tô BÚN GÀ MĂNG MỌC ngọt nước tê tái!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/se-se-lanh-lam-ngay-mot-to-bun-ga-mang-moc-ngot-nuoc-te-tai-c24a390077.html","Flag":false}]