Tác hại của việc gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy, đọc xong nhiều người chắc chắn "mừng thầm"
Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, gọn gàng là thói quen tốt. Tuy nhiên, việc ngăn nắp, quy củ không phải lúc não cũng đúng.
Ngay từ nhỏ, chúng ta đã được dạy rằng phải gấp chăn sau khi ngủ dậy. Trên thực tế, đây không phải là một hành động có lợi cho sức khỏe. Đôi khi lười biếng, bừa bộn cũng có những lợi ích riêng.
Những người có thói quen gấp chăn màn ngay sau khi ngủ dậy sẽ cần suy nghĩ lại sau khi đọc những thông tin dưới đây.
Trong lúc ngủ, cơ thể con người tiết ra rất nhiều chất thải. Trong đó có hơn 140 loại hóa chất qua đường hô hấp, hơn 150 hóa chất được bài tiết theo dạng mồ hôi...
Đắp chăn khi đi ngủ là hành động tạo ra "cái ổ" giữ lại vô vàn hóa chất, khí thải đó của con người.
Do đó, nếu bạn gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy, các chất độc sẽ bị giữ lại mà không thoát ra ngoài được.
Chiếc chăn cần được tung ra để thoát hơi ẩm và các chất thải, tránh làm tăng độ ẩm và nhiệt độ tạo điều kiện cho vi khuẩn cùng các mần bệnh sinh sôi.
Vì vậy, sau khi ngủ dậy, hãy để nguyên chăn gối một lúc rồi mới giũ và gấp gọn. Ngoài ra, hãy thay vỏ chăn gối, ga giường định kỳ.
Nghiên cứu mới: Bệnh nhân điều trị vô sinh có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn sau sinh
Theo nghiên cứu, bệnh nhân điều trị vô sinh có nguy cơ nhập viện sau sinh vì bệnh tim cao...
Khi tắm, phụ nữ cần xoa bóp các bộ phận này nhiều hơn để bảo vệ sức khỏe dạ dày...
Tắm là lúc cơ thể phụ nữ thư giãn nhất trong ngày, tuy nhiên nếu muốn bảo vệ sức khỏe...
Việt Nam chính thức được cấp phép lưu hành vaccine phòng sốt xuất huyết
Cục Quản lý Dược cấp phép cho 40 vaccine, sinh phẩm y tế, trong đó có vaccine sốt xuất huyết...
Làm thế nào để ngủ được, ngon và sâu giấc?
Mất ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung, dẫn đến hiệu quả làm việc không...