Vòng 1 to hay nhỏ phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Vòng 1 hay kích thước vòng ngực được xem là yếu tố quan trọng với vẻ đẹp và sự quyến rũ của phụ nữ. Nhiều ý kiến cho rằng, phụ nữ có vòng 1 lớn là do họ có nội tiết tố (hormone estrogen) tốt, còn người có vòng 1 nhỏ thì ngược lại. Trong khi đó, một số chị em khẳng định họ có vòng 1 nhỏ nhưng săn chắc, có sức khỏe sinh sản bình thường, làn da đẹp, tóc dày mượt.

 

Ngoài nội tiết tố thì yếu tố di truyền, ăn uống cũng ảnh hưởng đến vòng 1 của chị em. Ảnh minh họa.

Theo Ths.BS Huỳnh Bá Phấn, khoa Ngoại Vú, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, nồng độ hormone sẽ ảnh hưởng một phần đến việc phụ nữ có ngực lớn hay nhỏ. Bác sĩ Phấn giải thích, khi bước vào tuổi dậy thì, buồng trứng có khả năng sản xuất estrogen và progesteron làm gia tăng chất béo, mở rộng tuyến sữa, ống dẫn sữa khiến ngực bắt đầu to lên. Sau giai đoạn này, nồng độ hormone giảm xuống nhưng kích thước vòng ngực không thay đổi.

Nhưng trong quá trình mang thai, kích thước vòng 1 sẽ tiếp tục tăng để tạo điều kiện cho quá trình tiết sữa, nuôi con. Đến khi bước vào thời kỳ mãn kinh, lượng hormone sẽ giảm sút dẫn đến bầu ngực mất đàn hồi và giảm kích thước. Ngoài ra, kích thước vòng 1 còn được quyết định bởi cấu trúc xương, khối lượng vú, đặc điểm di truyền từ gia đình, cân nặng và độ tuổi của người phụ nữ.

Ths.BS Võ Duy Tân, Bệnh viện Nguyễn Trãi (TP.HCM), quan niệm cho rằng người có vòng 1 lớn thì có nội tiết tố tốt chưa hẳn đúng. Theo bác sĩ Tân, ngoài nội tiết tố thì vòng một phụ nữ to hay nhỏ còn phụ thuộc vào tỷ lệ của cơ thể.

“Thông thường, vòng 1 bằng 1/2 chiều cao cơ thể là tương đối chuẩn. Con số vượt qua khoảng đó là to, thấp hơn là nhỏ. Ví dụ, phụ nữ cao 1m60, vòng ngực lý tưởng là 83 - 86cm. Còn người có chiều cao 1m55 thì vòng 1 lý tưởng là 78-83cm. 

Tuy nhiên, một số người áp đúng tiêu chuẩn trên lại không cân đối. Vì vậy, tiêu chuẩn “vàng” phụ thuộc vào từng người. Số đo vòng này còn phụ thuộc vào độ săn chắc, mức độ hài hòa với vòng eo và sự tự tin của chính người phụ nữ. Có nhiều người ngực nhỏ nhưng tự tin thì vẫn đẹp”, bác sĩ Tân chia sẻ.

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến vòng 1. Ảnh minh họa.

Bác sĩ Tân khẳng định, với phụ nữ có ngực lớn, hàm lượng hormone estrogen ở một thời điểm nào đó trong chu kỳ kinh nguyệt có thể cao hơn. Bởi vì, hormone estrogen tạo ra sự chuyển hóa, đưa ra tín hiệu cơ thể tích trữ mỡ ở ngực và mông đối với phụ nữ. Ngay kể cả nam giới nhiều estrogen cũng tăng tích mỡ ngực, mông. 

Nguyên nhân nào khiến vòng 1 không như ý

Theo các bác sĩ, có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc vòng 1 của các chị em không được như ý, cụ thể như sau:

Gene di truyền 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đến 90% các chị em sở hữu vòng 1 khiêm tốn do gene di truyền từ thế hệ ông bà, bố mẹ. 

Rối loạn nội tiết tố nữ estrogen và progestin 

Nội tiết tố là một thành phần cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của cơ thể đặc biệt là ở các bộ phận đặc trưng. Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn, các mô hạch sữa chậm phát triển hơn do vậy làm vòng 1 không phát triển như bình thường, kéo theo đó là chu kỳ kinh nguyệt cũng không ổn định. 

Giảm cân cấp tốc

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ. Khi cơ thể bị sút cân hoặc giảm năng lượng quá nhiều, các mô mỡ trong ngực bị giảm kích thước, đồng thời mô cơ giảm theo và nhỏ lại. Ngoài ra, việc cơ thể bị lão hóa xảy ra các hiện tượng ngực chảy xệ, sa trễ.

Chịu tổn thương từ mô tuyến vú 

Đôi khi, ngay từ khi hình thành phôi thai thì các mô tuyến vú đã thiếu hoặc chậm phát triển do đó khiến vòng 1 không phát triển bình thường. 

Vận động thường xuyên cũng giúp vòng 1 săn chắc hơn. Ảnh minh họa.

Có các thói quen xấu trong sinh hoạt

Việc thường xuyên thức khuya, dùng quá nhiều chất kích thích, nằm sấp khi ngủ, không mặc áo ngực sẽ dẫn tới việc ngực bị xệ và vòng 1 kém phát triển.

Sinh con và cho con bú 

Hầu hết, sau khi sinh con và cho con bú, các chị em đều gặp tình trạng ngực bị teo nhỏ. Nguyên nhân là trong thời điểm mang thai và cho con bú, các tuyến sữa phát triển mạnh mẽ chèn ép các mô mỡ. Sau khi cai sữa, tuyến sữa sẽ xẹp xuống nhanh chóng khiến vòng ngực chảy xệ.

Chế độ ăn uống kém dinh dưỡng

Chế độ ăn uống là một trong số các yếu tố đặc biệt quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước vòng 1 của các chị em. Do ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng sẽ làm các mô mỡ không thể phát triển, khiến cho ngực bị nhỏ. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến bầu ngực, mà còn làm cho da kém sắc, cơ thể suy nhược và gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đến sức khỏe. 

Vì vậy, để tăng kích thước vòng 1 sau tuổi dậy thì, các chị em nên ăn nhiều thực phẩm giàu estrogen, vận động thường xuyên, hạn chế thức đêm và kiểm soát tốt căng thẳng…