Những thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe phái nữ
Thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe không phân biệt giới tính nam hay nữ. Tuy nhiên, do đặc điểm cơ thể của nam và nữ khác nhau nên có những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ.
Hãng tin Fox News đã giới thiệu 6 loại thực phẩm đặc biệt hữu ích cho sức khỏe phụ nữ, ngăn ngừa ung thư vú, loãng xương, bệnh tim và các triệu chứng thời kỳ mãn kinh.
2. Cá hồi
Cá hồi rất giàu axit béo omega-3, đây là axit tốt cho cả nam và nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit béo omega-3 trong cá hồi cũng có thể giúp cải thiện chứng trầm cảm ở phụ nữ sau mãn kinh. Cá hồi cũng có vai trò giúp thai nhi của phụ nữ mang thai phát triển tốt.
Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon và bổ dưỡng
Cháo bồ câu là món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà mẹ nên tẩm bổ thường xuyên. Sau đây là chia sẻ cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu đơn giản, dễ làm.
'Trăm hay không bằng tay quen': Mua thịt về đừng rửa nước, làm cách này thịt tươi cả tháng, để...
Hãy duy trì thói quen này để giúp thực phẩm nhà bạn tươi ngon hơn mà vô cùng dễ dàng.
Một loại lá pha nước là “thuốc” bổ phổi, long đờm, giảm ho phế quản: Vườn nhà nào cũng có...
Vào mùa hè, loại lá này càng đặc biệt hữu ích vì có thể giải độc phổi và điều trị rối loạn hô hấp do thời tiết chuyển mùa.
Loại lá mọc hàng rào tưởng không ăn được, ngờ đâu là đặc sản có hương vị lạ nổi tiếng...
Cây dâm bụt không còn xa lạ với những người lớn lên ở các miền quê Việt Nam, nhưng ít ai biết được rằng lá dâm bụt có thể ăn được.