Những lợi ích không ngờ của việc uống trà hoa cúc trong lúc mang thai

Sau đây là những lợi ích không ngờ mà trà hoa cúc mang lại khi phụ nữ uống trong lúc mang thai:

Thanh nhiệt, giải độc và hạ hỏa

Trà hoa cúc từ lâu đã được biết đến với công hiệu thanh nhiệt, sáng mắt, giải độc và giúp hạ hỏa. Loại trà này vô cùng lành tính và có vị ngọt nên rất phù hợp cho mẹ bầu sử dụng. Khi uống các mẹ có thể kết hợp với táo tàu, kỷ tử, pha thêm chút mật ong hoặc đường phèn để tăng hương vị của ly trà. Nhưng nên nhớ chú ý lượng đường không nên quá nhiều.

Giúp tinh thần sảng khoái hơn

Trong quá trình thai nhi phát triển sẽ tạo áp lực lên cơ thể người mẹ. Chính vì điều này đã khiến nhiều mẹ bầu bị mất ngủ, chán ăn, mệt mỏi và tinh thần trở nên uể oải. Khi ấy, mẹ hãy uống một tách trà hoa cúc ấm sẽ giúp cải thiện tình trạng trên. Hương thơm và vị nồng đậm đặc trưng của hoa cúc có tác dụng thức tỉnh não bộ, giảm đau đầu và tình trạng lừ đừ trong thai kỳ.

Cải thiện và phòng ngừa táo bón, nhiệt miệng

Mẹ bầu trong quá trình mang thai do có sự thay đổi của hormone nên dễ bị nội nhiệt, mà thường thấy nhất chính là chứng táo bón và nhiệt miệng. Trong khi đó, trà hoa cúc có công dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Các mẹ có thể uống khoảng 2 - 3 lần có thể giảm bớt những triệu chứng này..

Bảo vệ mắt và giúp ngủ ngon

Trà hoa cúc còn có công dụng xoa dịu cơ mệt mỏi ở mắt. Đối với những mẹ bầu có thói quen làm việc trên máy tính trong một thời gian dài hay thích lướt điện thoại sẽ dễ khiến mắt bị mỏi, đau và khô. Uống trà hoa cúc sẽ có tác dụng hỗ trợ và tăng cường sức khỏe mắt, đồng thời còn giúp các mẹ ngon giấc nữa đấy.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo từ các chuyên gia sức khỏe thì mẹ bầu uống trà thảo mộc dù là loại nào đi chăng nữa cũng phải kiểm soát liều lượng thích hợp. Đối với trà hoa cúc, các mẹ có thể uống 2 - 3 lần/tuần. Tốt nhất các mẹ nên uống giữa hai bữa ăn và mỗi lần không nên uống quá 500ml.