Nhiều người có thói quen gọt sạch vỏ khoai lang trước khi ăn vì sợ bẩn hoặc không ngon miệng. Tuy nhiên, việc ăn cả vỏ không chỉ giúp giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng mà còn mang lại những tác động tích cực không ngờ cho cơ thể.
Bông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến đúng loại thực phẩm này để giữ lại tối đa dưỡng chất.
Không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, cần tây còn có thể ép lấy nước với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày để vừa an toàn vừa hiệu quả.
[{"Uid":397149,"Category":24,"Title":"Giòn rụm bên ngoài, mọng nước bên trong - Tonkatsu kiểu Nhật, ăn mãi không ngán!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/gion-rum-ben-ngoai-mong-nuoc-ben-trong-tonkatsu-kieu-nhat-an-mai-khong-ngan-c24a397149.html","Flag":false},{"Uid":396812,"Category":24,"Title":"Làm mì tươi Udon cho những món ngon của gia đình!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/lam-mi-tuoi-udon-cho-nhung-mon-ngon-cua-gia-dinh-c24a396812.html","Flag":false},{"Uid":396712,"Category":24,"Title":"Những kiểu Mỳ Hàn Quốc đặc trưng nhưng làm siêu đơn giản!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/nhung-kieu-my-han-quoc-dac-trung-nhung-lam-sieu-don-gian-c24a396712.html","Flag":false},{"Uid":396716,"Category":24,"Title":"Muốn ăn mì xốt Carbonara nhưng kinh tế eo hẹp thì mách bạn bí kíp bốn bước này nhé!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/muon-an-mi-xot-carbonara-nhung-kinh-te-eo-hep-thi-mach-ban-bi-kip-bon-buoc-nay-nhe-c24a396716.html","Flag":false},{"Uid":396552,"Category":24,"Title":"Mê mệt những món ăn Hàn Quốc thì làm ngay món này ăn trưa không? Cơm trộn Bibimbap nha! Đơn giản vô cùng!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/me-met-nhung-mon-an-han-quoc-thi-lam-ngay-mon-nay-an-trua-khong-com-tron-bibimbap-nha-don-gian-vo-cung-c24a396552.html","Flag":false}]