'Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ': Chuyên gia lý giải mối quan hệ giữa lạc quan và tuổi thọ của phái nữ

Liệu có tồn tại mối liên hệ nào giữa suy nghĩ lạc quan và việc sống lâu không? Theo nghiên cứu mới, chủ nghĩa lạc quan cao có liên quan đến khả năng sống trên 90 tuổi và kéo dài tuổi thọ của phụ nữ. Kết quả này đã được áp dụng cho nhiều nhóm dân tộc và chủng tộc khác nhau.

"Sự lạc quan hình thành bởi các yếu tố cấu trúc xã hội, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy lợi ích của tinh thần lạc quan là tương đương giữa các nhóm chủng tộc và dân tộc khác nhau. Chúng ta có thể chú ý hơn đến yếu tố này khi muốn kéo dài tuổi thọ của các nhóm dân số", Hayami Koga, nhà nghiên cứu bậc sau tiến sĩ tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, cho biết.

Nhà nghiên cứu chính Koga Hayami còn nói: “Nhiều nghiên cứu trước đây tập trung vào các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong sớm. Nghiên cứu của chúng tôi tập trung vào các yếu tố tâm lý tích cực như chủ nghĩa lạc quan với vai trò là một phương pháp mới có thể thúc đẩy tuổi thọ và giảm lão hóa".

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra trong nghiên cứu trước đây rằng sự lạc quan có liên quan đến tuổi thọ và tuổi thọ cao hơn 'trên 85'. Vào thời điểm đó, nghiên cứu chủ yếu là đối tượng da trắng, vì vậy nghiên cứu mới đã mở rộng đối tượng tham gia bao gồm cả phụ nữ đa chủng tộc. Việc đưa những người có nguồn gốc đa dạng về chủng tộc và dân tộc vào nghiên cứu là rất quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Vì một số nhóm có tỷ lệ tử vong cao hơn nhóm người da trắng, nhưng việc nghiên cứu đa chủng tộc giúp quyết định chính sách sức khỏe.

25% nhóm lạc quan nhất trong số những người tham gia có tuổi thọ dài hơn 5,4% so với 25% không lạc quan, và khả năng sống trên 90 tuổi cao hơn 10%. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự tương quan giữa sự lạc quan và chủng tộc hoặc sắc tộc, điều này vẫn tồn tại ngay cả khi đã tính đến mật độ dân , bệnh mãn tính và trầm cảm.

Yếu tố thói quen sinh hoạt như tập thể dục đều đặn và thói quen ăn uống lành mạnh chiếm dưới 1/4 mối liên hệ giữa chủ nghĩa lạc quan - tuổi thọ. Điều này cho thấy các yếu tố khác có thể tác động đến tuổi thọ.

Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng "Chúng tôi có xu hướng tập trung vào các yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe" và "Điều quan trọng là suy nghĩ về điều tích cực như chủ nghĩa lạc quan có thể có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là lợi ích này được thể hiện trong các nhóm dân tộc và chủng tộc khác nhau".