Lấy vài lát tỏi ngâm với mật ong rồi dùng theo cách này, bao nhiêu bệnh tật đều tiêu tan
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, tỏi còn là vị thuốc có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Tỏi được dùng như thuốc kháng sinh tự nhiên giúp phòng và trị nhiều loại bệnh. Bên cạnh đó, loại gia vị này còn rất giàu chất dinh dưỡng như mangan, vitamin B6, vitamin C, selen, chất xơ… giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Đặc biệt, tỏi chứa hàm lượng lớn allicin – hợp chất đã được chứng minh có tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa đông máu, phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Trong khi đó, mật ong lại chứa nhiều chất chống oxy hoá cùng các enzym và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đây cũng là nguyên liệu rất phù hợp để chị em duy trì cân nặng lý tưởng.
Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành bài thuốc giúp phòng và trị nhiều loại bệnh:
Cách làm tỏi ngâm mật ong
Nguyên liệu:
- 15g tỏi
- 100ml mật ong
- 1 lọ thủy tinh
Hướng dẫn thực hiện:
Tỏi bóc sạch vỏ, đập dập rồi cho vào lọ thủy tinh ngâm cùng với mật ong. Sau khoảng 2-3 ngày là có thể sử dụng. Để sử dụng được lâu, bạn nên bảo quản tỏi ngâm mật ong ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng.
Bạn có thể dùng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng.
Nếu bạn dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong những nguyên liệu trên hoặc đang trong quá trình sử dụng thuốc điều trị bệnh thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Những tác dụng tuyệt vời của tỏi ngâm mật ong
Phòng ngừa ung thư
Theo nhiều nghiên cứu, hỗn hợp này chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ức chế sự hình thành của các gốc tự do, từ đó phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Thường xuyên sử dụng tỏi ngâm mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các loại vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào máu trắng và một loại enzyme gọi là interferon làm tăng sự hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Chữa bệnh tiểu đường
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong sẽ làm tăng mức độ bài tiết insulin, điều hòa lượng đường trong máu nên rất phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.
Hỗ trợ giảm cân
Tỏi ngâm mật ong khi kết hợp với chanh tươi sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa vòng eo nhanh chóng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nguyên nhân là do những dưỡng chất trong hỗn hợp này có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng và mỡ thừa.
Nếu bạn đang muốn duy trì vóc dáng thon gọn thì đừng bỏ qua hỗn hợp tỏi ngâm mật ong.
Làm đẹp da
Nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà hỗn hợp tỏi ngâm mật ong được xem là “thần dược” ngăn ngừa lão hóa da, giảm thâm mụn cho chị em.
*Thông tin mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Ai cũng ăn bắp cải trắng, loại bắp cải chứa gấp 10 lần chất cực tốt cho miễn dịch này...
Cả bắp cải tím và bắp cải xanh đều chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, phòng được nhiều bệnh. Tuy nhiên, bắp cải tím lại nhiều giá trị dinh dưỡng hơn mà không phải ai cũng biết.
10 loại thực phẩm giúp tăng cường lượng magiê tốt nhất
Ăn hạnh nhân, đậu đen, cá hồi, đậu lăng... là các loại thực phẩm giúp tăng lượng magiê tốt nhất mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn của mình.
Đây là món ăn nhẹ giúp chống viêm và giảm cân
Quả việt quất, snack rong biển, sinh tố rau củ hay đậu xanh... là món ăn nhẹ không chỉ giúp chống viêm mà còn giảm cân vì nó giàu chất chống oxy hóa.
Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Tất cả các loại rau đều bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng một số loại rau tốt hơn cho mục tiêu giảm mỡ bụng so với loại khác.