- Luộc gà cùng 1 nữa củ hành tây, nêm tí hạt nêm vào cho gà thấm gia vị
- Gạo vo sạch. Phi thơm chút hành tỏi rồi cho gạo vào rang, rang 1 lúc thì cho bột nghệ vào đảo đều đến khi gạo ráo nước là đạt.
- Gà luộc xong cho ra đĩa đợi nguội rồi xé phay, nước luộc gà cho vào nồi để nấu cùng cơm đã rang
- Hành bào mỏng phi giòn
Xé gà trộn gỏi:
- Pha hỗn hợp nước trộn: đường, nước mắm, giấm, tiêu, nước dầu hành.
- Hành tây bào mỏng, rửa qua 1-2 lần nước cho bớt hăng và ngâm với đá cho giòn.
- Rau răm + rau thơm cắt nhỏ.
- Gà xé miếng vừa ăn trộn lần lược với: hành tây + rau răm, rưới hỗn hợp nước trộn vào trộn đều, nếm vừa ăn là được. Rắc thêm hành phi vào trộn cho thêm ngon.
Cây sả là loại cây thân thuộc và có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, nó thường được sử dụng làm gia vị và cũng là một vị thuốc thường được dùng trong dân gian.
Củ dền đỏ giàu vitamin và khoáng chất, được cho là có lợi cho tim mạch, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng. Tuy nhiên, thực tế công dụng của loại củ này với sức khỏe ra sao?
Hạt chia đã được con người sử dụng từ hàng ngàn năm trước và có nhiều chất tốt cho sức khỏe như canxi, magie, sắt và các chất chống oxy hóa nhưng không thể thay thế một chế độ ăn uống cân bằng.
[{"Uid":406991,"Category":6,"Title":"Kết hợp giữa trà và sữa có mang lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể?","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/ket-hop-giua-tra-va-sua-co-mang-lai-loi-ich-suc-khoe-cho-co-the-c6a406991.html","Flag":false},{"Uid":406954,"Category":6,"Title":"Các loại thực phẩm nên ăn trong mùa lạnh hoặc những khi thay đổi tâm trạng","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/cac-loai-thuc-pham-nen-an-trong-mua-lanh-hoac-nhung-khi-thay-doi-tam-trang-c6a406954.html","Flag":false},{"Uid":406951,"Category":6,"Title":"Các thực phẩm nên và không nên ăn trong thời kỳ mãn kinh","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/cac-thuc-pham-nen-va-khong-nen-an-trong-thoi-ky-man-kinh-c6a406951.html","Flag":false},{"Uid":406950,"Category":6,"Title":"8 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/8-loai-thuc-pham-giau-kali-tot-cho-tim-mach-c6a406950.html","Flag":false},{"Uid":406938,"Category":6,"Title":"4 loại thực phẩm ăn sống sẽ tốt hơn","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/4-loai-thuc-pham-an-song-se-tot-hon-c6a406938.html","Flag":false}]