Chỉ 1 giọt dầu gió bôi lòng bàn chân mỗi tối, cơ thể nhận về 4 lợi ích quý giá
Dầu gió có vị cay, tính mát, có tác dụng hạ sốt, ra mồ hôi, giảm đau, giảm ho, sát trùng, giảm phù nề, gây mát và tê tại chỗ, làm cho tinh thần sảng khoái,… Thông thường chúng ta dùng dầu gió để làm giảm triệu chứng bệnh như ho, cảm, say tàu xe,… Tuy nhiên, ít ai dùng dầu gió để phòng bệnh.
Theo y học cổ truyền thì bàn chân có mối liên hệ vô cùng mật thiết với lục phủ ngũ tạng. Chẳng hạn ngón chân thứ 4 liên quan đến gan, mu ngón chân thứ hai liên quan đến dạ dày, mu ngón chân út có liên quan đến bàng quang, lòng bàn chân liên quan đến thận,…
Vậy nên việc xoa bóp bàn chân với dầu gió trước khi ngủ sẽ giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, hỗ trợ giấc ngủ, giữ ấm cơ thể và phòng bệnh hiệu quả. Đồng thời, dầu gió cũng mang đến nhiều lợi ích khác.
Hỗ trợ giấc ngủ sâu, chống mất ngủ, thư giãn toàn cơ thể
Trước khi đi ngủ, đặc biệt những ngày trời lạnh bạn nên bôi một vài giọt dầu gió vào lòng bàn chân. Điều này giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Hiệu quả có thể thấy rõ với người bị mất ngủ.
Để nâng cao tác dụng thì sau khi bôi dầu gió vào lòng bàn chân bạn nên mát xa, xoa bóp lòng bàn chân nơi có huyệt Dũng tuyền. Lúc này cơ thể sẽ được bổ sung khí, giúp tạo cảm giác buồn ngủ, chất lượng giấc ngủ được tăng lên.
Xoa dịu sự đau đớn
Với các triệu chứng đau đớn trong cơ thể như viêm do nhiệt, đau bụng, đau phần mềm, nhức mỏi, có thể bôi một chút dầu gió vào vùng bị đau. Chẳng hạn như bôi vào rốn để làm ấm bụng, giảm đau bụng.
Khi gặp gió lạnh, trong cơ thể tích tụ hàn khí gây ra các triệu chứng đau mỏi, nhiễm lạnh, phụ nữ bị lạnh tử cung, lạnh phần phụ đều có thể bôi dầu gió để cải thiện tình hình.
Phòng tránh đột quỵ nhiệt
Nếu phải ra ngoài làm việc trong những ngày nắng nóng bạn có nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ nhiệt. Lúc này, bạn nên nhờ sự trợ giúp và bảo vệ của dầu gió.
Dầu gió có tác dụng phòng ngừa đột quỵ nhiệt rất hiệu quả. Hãy bôi chút dầu gió lên phần nhân trung (điểm giao giữa mũi và môi) trước khi ra ngoài trời. Nó không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giúp phòng ngừa nếu chẳng may xuất hiện triệu chứng sốc nhiệt.
Phòng ngừa các bệnh răng miệng
Một số bệnh răng miệng có thể không nguy hiểm nhưng nó cũng khiến bạn cảm thấy khó chịu, gây bất tiện trong ăn uống. Để làm giảm đau hiệu quả thì sau khi vệ sinh răng miệng, bạn lấy một chút dầu gió bôi vào chỗ đau. Vì dầu gió có mùi vị khá mạnh nên bạn nên sử dụng với số lượng ít và thận cẩn thận, đúng cách, đúng vị trí cần bôi.
Bé gái 17 tháng tuổi mắc bệnh hiếm 1 triệu trẻ mới có 1 người bị
Bé gái 17 tháng tuổi được cho là bệnh nhân nhỏ tuổi nhất Việt Nam mắc bệnh hiếm 1 triệu trẻ em mới có 1 người gặp phải.
Báo động học sinh tự tử: Chuyên gia chỉ dấu hiệu cha mẹ cần quan tâm, giám sát con
Liên tiếp các vụ học sinh uống thuốc, nhảy cầu tự tử diễn ra trong thời gian qua khiến dư luận bàng hoàng, đau xót.
Cẩn thận dùng điều hòa sai cách khiến trẻ méo mồm, liệt mặt nguy hiểm: Bác sĩ hướng dẫn cách làm đúng
Sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến trẻ bị tổn thương, nguy hiểm hơn là méo mồm, liệt mặt.
Người lớn có bị tăng động, giảm chú ý? Chuyên gia chỉ dấu hiệu nhận biết khiến ai cũng thấy mình trong đó
Dù có rất nhiều ý tưởng nhưng lại không thể tập trung để hoàn thành, trong cuộc sống thường xuyên bị bốc đồng, liệu tôi có bị tăng động giảm chú ý? Thạc sĩ, bác sĩ trị liệu tâm lý Nguyễn Hồng Bách (Viện Tâm lý và Truyền thông) sẽ giải đáp thắc mắc này.