CANH KIM CHI HÀN QUỐC - Cho những ngày mưa lạnh lạnh ăn sưởi ấm cơ thể
CANH KIM CHI ĐƠN GIẢN
Khẩu phần cho 2 người ăn
Nguyên liệu:
- Kim Chi
- Đậu hũ
- Nấm kim châm
- Thịt ba chỉ heo
- 1 muỗng canh syrup bắp
- 2 muỗng canh nước tương Hàn Quốc
- 1 muỗng canh xốt tương ớt Gochujang
- Hành boaro, ớt sừng xanh/đỏ, tỏi, hành tây, ớt bột Hàn Quốc
Cách làm:
- Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn
- Bật bếp, chờ dầu sôi thì cho thịt vào xào, sau đó cho lần lượt kim chi và hành tây xào cho vừa chín tới.
- Đảo đều cho đến khi thịt săn lại, đổi màu đẹp mắt.
- Đổ thêm nước, nấu khoảng 20-30 phút cho thấm gia vị.
- Nêm nếm cho vừa ăn, sau đó thêm đậu hũ, nấm kim châm, hành boaro và ớt. Nhấc ra và thưởng thức.
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Dứa Nhăn Nhở
Ăn nho trước khi ngủ: Lợi ích cực lớn nhưng cần lưu ý điều này để không phản tác dụng
Bạn có biết quả nho không chỉ là một món tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng 'chìa khóa' cho một giấc ngủ sâu? Các nghiên cứu mới nhất đã tìm thấy Melatonin trong loại quả này, khiến nhiều người tin rằng ăn nho trước khi ngủ là giải pháp tự nhiên cho chứng mất ngủ.
7 loại trái cây càng ăn đường ruột càng khỏe, tiêu hóa trơn tru
Lựa chọn trái cây phù hợp trong bữa ăn hàng ngày có thể góp phần cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ thanh lọc đường ruột, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.
Rau mồng tơi tốt nhưng không phải ai cũng nên ăn
Rau mồng tơi có nhiều công dụng, tuy nhiên trong một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng để không gây hại cho sức khỏe.
Loại thịt Tết đền nhà nào cũng phải có nhưng không ăn những bộ phận này nếu không muốn cân...
Thịt gà là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của con gà cũng tốt và an toàn khi ăn.