Các loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớ
Rau oregano
Oregano là một loại rau thơm, thường được dùng để làm tăng hương vị cho pizza. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau oregano như một máy lọc máu giúp loại bỏ các độc tố từ não bộ, từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng và viêm trong các cơ quan chính của cơ thể, bao gồm cả não bộ.
Nhân sâm
Nhân sâm là một loại thảo dược được biết đến để tăng cường chức năng nhận thức của não bộ, ngăn ngừa những rối loạn và tình trạng liên quan tới bộ nhớ như bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em.
Cây hương thảo
Hương thảo là một loại thảo mộc được biết đến để nuôi dưỡng các tế bào não, cải thiện sự tập trung và nhạy bén của não bộ.
Hương nhu
Hương nhu giúp não nhận được nhiều oxy hơn, qua đó cải thiện lưu thông máu. Hương nhu cũng được biết đến như một loại thảo dược giúp an thần.
Húng quế
Húng quế là một loại thảo dược giúp các tế bào não khỏe mạnh hơn, giúp kiểm soát huyết áp, giảm căng thẳng và lo lắng, do đó tinh thần sẽ thoải mái hơn.
Tỏi
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có thể loại bỏ các chất béo tích tụ trong động mạch, giúp máu lưu thông lên não tốt hơn. Hơn nữa, tỏi cũng có thể ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông trong não.
Quả sung - "thứ quả của nhà nghèo" nay hóa thành trợ thủ vàng cho cơ thể
Không chỉ là thức quà quê quen thuộc, quả sung thực sự là một thảo dược đa năng với khả năng hỗ trợ trị bệnh được khoa học chứng thực. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa giá trị dinh dưỡng và dược tính mạnh mẽ, đây chính là giải pháp tự nhiên cho lối sống khỏe mạnh mà mỗi gia đình nên tận dụng.
Ăn gì để phòng ngừa đau tim và đột quỵ?
Chế độ ăn giàu trái cây, rau củ... cá và sữa giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ theo các nghiên cứu mới nhất.
Ngỡ ngàng công dụng của loài hoa ăn được tại Việt Nam là "kháng sinh tự nhiên" giúp bảo vệ...
Không chỉ là một loại trà thơm ngon, Atiso còn là bài thuốc đa năng quý giá cho sức khỏe. Với khả năng chống oxy hóa vượt trội, việc bổ sung Atiso vào thực đơn hằng ngày chính là cách đơn giản và thuần khiết nhất để bạn chăm sóc, thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong.
Đậu rồng - loại rau dân dã đang trở thành nguồn dược liệu tiềm năng bậc nhất
Đậu rồng không chỉ có hương vị giòn ngọt, dễ chế biến, đậu rồng còn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích đối với sức khỏe.