Bò cuốn lá tía tô nướng vừa thơm vừa ngon - Món ăn thích hợp cho những bữa tiệc tùng!
BÒ CUỐN LÁ TÍA TÔ
Nguyên liệu:
- 500gr thịt xay
- 20~30 lá tía tô
- 1/2 củ hành tây
- 1 muỗng canh sả xay nhuyễn
- Tiêu xay
- 1 muỗng cafe gừng băm nhuyễn
- 1 muỗng cafe tỏi băm nhuyễn
- 1.2 muỗng cafe muối
- 2 muỗng cafe đường
- 1 muỗng cafe hạt nêm
- 1/2 muỗng cafe bột ngũ vị hương
- 1 muỗng canh dầu ăn
Làm mắm nêm:
- 2 muỗng canh nước mắm
- 4 muỗng canh nước sôi
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 4 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh tỏi, ớt băm nhuyễn
Giá trị dinh dưỡng và tác động sức khỏe từ loại cá thịt trắng bình dân
Cá basa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá thành hợp lý, là lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Loại cá này không chỉ dễ chế biến mà còn phù hợp với nhiều nền ẩm thực trên thế giới.
Tác dụng cấp ẩm, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch từ quả dưa hấu
Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật.
Không ngờ loại rau xanh này lại có 6 công dụng tốt cho sức khỏe
Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải, củ cải... thuộc họ rau cải và có nhiều chất dinh dưỡng, ít calo, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn 2 món liên tục suốt nhiều ngày, thanh niên 20 tuổi suy thận
Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng và nhiều ức gà trong ngày. Sau một thời gian, anh phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm.