Bật mí 4 bài thuốc trị mỡ máu cao an toàn, hiệu quả

Mỡ máu cao còn được gọi là rối loạn mỡ máu hay máu nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu. Bệnh đặc trưng bởi hiện tượng tăng thành phần mỡ gây hại và giảm thành phần mỡ bảo vệ cơ thể.

Khi bị mắc bệnh rối loạn mỡ máu, người bệnh có thể xuất hiện những triệu chứng như: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, đau tức ngực, tim đập nhanh, thở gấp...Bệnh phát triển đến giai đoạn cuối sẽ gây ra những triệu chứng nguy hiểm như huyết áp cao, đau tim, xơ vữa động mạch...

Hiện nay, việc điều trị máu mỡ cao chủ yếu gồm 2 mục đích là cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Bên cạnh duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao hằng ngày thì điều trị mỡ máu cao bằng đông y được nhiều người lựa chọn áp dụng.

Cùng tìm hiểu ngay 4 bài thuốc trị mỡ máu cao đã được chứng minh hiệu quả trong điều trị bệnh.

1. Bài thuốc chanh, tỏi

Chanh, tỏi đều là gia vị trong các bữa ăn hằng ngày của người Việt Nam rất dễ kiếm và quen thuộc. Đây là bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ được đánh giá cao về tác dụng gần.

Chữa mỡ máu bằng tỏi đã được nhiều công trình nghiên cứu khoa học chứng minh. Nước cốt chiết xuất từ tỏi có tác dụng làm giảm 30% cholesterol trong máu, giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Trong khi đó, chanh ngoài công dụng phòng ngừa bệnh tim, còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể, bao gồm ngăn ngừa lượng cholesterol bám dính vào các thành động mạch, giảm lưu lượng cholesterol LDL trong máu, tăng cholesterol tốt.

Cách làm: Tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch, có thể cắt nhỏ chanh rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm 2 đến 3 lít nước đun sôi để nguội, xay thật nhuyễn. Sau đó cho hỗn hợp đun sôi trong vòng 10 phút, lọc lấy nước, bỏ nước, cho vào tủ lạnh bảo quản.

Người bệnh cần uống mỗi ngày 200ml, sau 1 – 2 tháng chỉ số mỡ máu của bạn sẽ thay đổi tích cực.

2. Lá sen giảm mỡ máu hiệu quả

Từ lâu mọi người dùng lá sen để giảm mỡ máu, giảm cân, thanh lọc cơ thể. Do đó lá sen được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh mỡ máu cao.

Qua nghiên cứu khoa học cho thấy cao lá sen có tác dụng chống oxy hoá tốt, nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khoẻ của cơ thể. Chiết xuất từ lá sen có tác dụng giảm nồng độ cholesterol, triglyceride và lipoprotein trong huyết tương nên có tác dụng tốt đối với bệnh rối loạn lipid máu.

Trong y học cổ truyền, lá sen là vị thuốc với tên gọi là hà diệp hoặc liên diệp, được thu hái quanh năm, thường dùng lá bánh tẻ, bỏ cuống và lá non. Vị thuốc này có vị đắng, hơi chát, mùi thơm nhẹ, tính mát bình, có tác dụng thanh nhiệt, cầm máu, tán ứ, lợi thấp, an thần.

Do là nguyên liệu thiên nhiên nên lá sen rất an toàn, có thể sử dụng được cho rất nhiều đối tượng bệnh nhân. Đồng thời, lá sen cũng dễ kiếm nên tiết kiệm được khá nhiều chi phí cho bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị bệnh.

Các cách tận dụng lá sen trong việc chữa mỡ máu cao như sau:

Cách 1: Mang lá sen tươi đem phơi khô hoặc hoặc sấy khô sau đó sao thơm rồi dự trữ để hãm nước uống hằng ngày.

Cách 2: Nếu bạn đang thắc mắc máu nhiễm mỡ uống trà gì thì có thể kết hợp lá sen và lá chè xanh để làm nước trà uống hằng ngày. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau vừa giúp thanh lọc giải nhiệt, vừa giúp điều trị các triệu chứng máu nhiễm mỡ.

Cách 3: Ngoài kết hợp với chè xanh thì táo mèo cũng có thể làm tăng công dụng chữa máu nhiễm mỡ của lá sen. Nguyên liệu này có khả năng làm giảm cholestrol trong máu và tăng cường khả năng tuần hóa máu, làm giảm chất béo hiệu quả. 

Dùng 10 gam lá sen khô và 20 gam táo mèo khô nấu cùng với 500 ml nước rồi uống hết trong ngày.

Cách 4: Chúng ta cũng có thể sử dụng lá sen để nấu cháo ăn, lâu ngày sẽ giúp đào thải lượng mỡ máu xấu ra khỏi cơ thể một cách an toàn.

3. Bí đỏ chữa mỡ máu

Bí đỏ được trồng khá phổ biến ở nước ta, là một loại quả thuộc họ bầu bí, trong bí đỏ có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Sử dụng bí đỏ để chữa mỡ máu là một trong 4 bài thuốc trị mỡ máu cao thông dụng. Tác dụng chữa bệnh này có được nhờ beta-caroten – chất có khả năng oxy hóa mạnh trong bí đỏ và chất xơ giúp khóa hoạt tính của cholesterol và đưa ra ngoài theo đường đại tiện.

Chúng ta biết rằng chất béo phải nhờ cholesterol nhũ hoá mới ngấm được vào máu. Cholesterol bị khoá hoạt tính nên cả cholesterol và chất béo đều không vào máu và bị bài xuất theo phân. Kết quả là cholesterol và chất béo đều giảm, đồng thời giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Có nhiều cách để chế biến bí đỏ sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả giảm mỡ máu nhanh chóng, có thể tham khảo cách dùng dưới đây:

Chọn bí đỏ to tròn (không chọn loại bí hồ lô nhỏ). Lấy 100 gam bí đỏ chưa nấu xay sinh tố với nước sôi để nguội và uống mỗi sáng. Nước nhiều hay ít tùy người uống muốn đặc hay lỏng và có thể thêm muối hoặc đường vào cho dễ uống. Nên uống khoảng 20 phút trước khi ăn sáng.

Uống sinh tố bí đỏ theo cách trên trong vòng 1 tháng, mỡ máu sẽ được điều chỉnh, đồng thời huyết áp, đường huyết, tim mạch cũng được cải thiện tốt hơn.

Khi mới bắt đầu uống, những người yếu đường ruột có thể bị tiêu chảy. Trong trường hợp này, có thể giảm lượng bí đỏ xuống khoảng 30 gam, uống vài ngày cho quen rồi tăng dần lên đến 100 gam.

4. Bài thuốc từ rau diếp cá

Rau diếp cá là cây thuốc nam có nhiều cellulose, chất này sẽ khiến cho ta có cảm giác no bụng, hạ nguy cơ hấp thụ thức ăn. Từ đó hỗ trợ giải mỡ và những chất thải có trong ruột ra ngoài.
Ăn rau diếp cá thường xuyên có tác dụng giúp giải hao hàm lượng mỡ thừa trong thân thể góp phần điều trị bệnh lý mỡ máu cao.

Chúng ta có thể xay nhuyễn rau diếp cá, lọc lấy nước uống giảm mỡ máu hằng ngày hoặc ăn trực tiếp, dùng trong chế biến món ăn.

Mỡ máu cao hoàn toàn có thể được điều trị nếu phát hiện bệnh sớm bằng cách thay đổi chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thường xuyên để giảm nồng độ mỡ trong máu. Mỡ máu cao nếu không được điều trị đúng cách và dứt điểm sẽ rất dễ tái phát lại.

Trên đây là 4 bài thuốc trị mỡ máu cao đã và đang được nhiều người áp dụng. Khi sử dụng các bài thuốc nam để điều trị, cần mất khoảng thời gian khá lâu thì bạn mới thấy được công dụng của phương thuốc. Bạn nên kiên trì để đẩy lùi thành công căn bệnh mỡ máu cao.