Ăn nhiều Kiwi để chống sốt xuất huyết trong mùa mưa
Sốt xuất huyết là một bệnh nhiễm trùng khủng khiếp vì nó không chỉ làm cơ thể bạn suy yếu mà còn dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như mất tiểu cầu và đôi khi là hội chứng sốc sốt xuất huyết.
Do sốt cao và viêm nhiễm, cơ thể cũng có thể bị mệt mỏi và suy nhược liên tục. Vì vậy, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để giúp phục hồi nhanh chóng và lâu dài. Chế độ ăn uống nên bao gồm các loại trái cây và rau quả giàu dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và trong số đó có kiwi.
Loại trái cây này có nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường mức độ miễn dịch của bạn và cung cấp cho bạn sức mạnh cần thiết.
Lợi ích sức khỏe của kiwi
Kiwi chứa nhiều chất xơ cùng với kali và axit béo omega-3 giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan. Kiwi cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, sức khỏe tiêu hóa và khả năng miễn dịch. Kiwi còn là loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa.
Cung cấp khả năng miễn dịch
Kiwi chứa nhiều chất xơ cùng với kali và axit béo omega-3 giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan. Kiwi cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, sức khỏe tiêu hóa và khả năng miễn dịch. Kiwi là loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa.
Cung cấp khả năng miễn dịch
Vì chứa nhiều vitamin C nên Kiwi có thể giúp kích thích phản ứng miễn dịch của cơ thể rất nhiều. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kiwi chứa hơn 230% lượng Vitamin C được khuyến nghị hàng ngày. Vì giàu chất chống oxy hóa nên kiwi có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và giảm căng thẳng oxy hóa.
Điều chỉnh sức khỏe tim mạch
Kiwi có đặc tính hạ huyết áp, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Kiwi cũng có hàm lượng chất xơ cao giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách giảm LDL hoặc cholesterol xấu.
Thúc đẩy tiêu hóa
Kiwi chứa nhiều chất xơ giúp giảm táo bón cũng như một loạt các vấn đề và khó chịu về đường tiêu hóa khác.
Điều trị thở khò khè
Nhiều bệnh nhân sốt xuất huyết cũng mắc bệnh hen suyễn có thể bị các triệu chứng gia tăng do khả năng miễn dịch thấp. Tuy nhiên, vitamin C giúp giảm bớt điều đó.
Thúc đẩy sức khỏe của mắt
Kiwi rất giàu khoáng chất với hàm lượng chất chống oxy hóa và carotenoids cao. Do đó, chúng giúp ngăn ngừa mất thị lực và các vấn đề về mắt khác có thể xảy ra do khả năng miễn dịch yếu.
Sốt xuất huyết làm giảm khả năng miễn dịch của bạn như thế nào?
Theo các bác sĩ, bệnh sốt xuất huyết ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể và lây nhiễm vào tế bào. Sốt xuất huyết là một bệnh nhiễm trùng do vi-rút lây truyền qua muỗi Aedes cái, vật trung gian truyền tế bào vi-rút gây bệnh sốt xuất huyết từ người lây sang người khỏe mạnh thông qua vết cắn hút máu.
7 thói quen đơn giản này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm nhiều năm
Áp dụng những thói quen lành mạnh này chắc chắn có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm nhiều...
Bị huyết áp cao nên hạn chế ăn những thực phẩm này
Huyết áp cao nếu không được kiểm soát có thể gây ra những hậu quả tai hại như đau tim...
Đậu mùa khỉ đi đến đâu sau 1 tháng là mối nguy khẩn cấp toàn cầu
Chủng virus đậu mùa khỉ mới có khả năng gây nguy hiểm cao đang lây nhiễm khắp châu Phi và...
Thực hư bổ sung vitamin tổng hợp làm tăng nguy cơ tử vong
Nhiều người có thói quen bổ sung vitamin để tăng cường sức khoẻ. Tuy nhiên, thực tế họ không biết...