Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới, hình thành do tế bào tuyến tiền liệt phát triển không bình thường hoặc mất kiểm soát. Thông thường, bệnh phát triển chậm trong giai đoạn đầu, nếu phát hiện và điều trị sớm người bệnh có thể sống được nhiều năm, thậm chí có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu bệnh chuyển biến sang mức độ nặng thì tốc độ phát triển bệnh rất nhanh chóng, thậm chí có thể gây tử vong.

Tuyến tiền liệt là tuyến chỉ có ở nam giới, vị trí nằm ở dưới bọng đái, phía trước ruột già. Tuyến tiền liệt bao quanh niệu đạo, có chức năng vô cùng quan trọng đối với quá trình sinh sản, vì đây là bộ phận sản sinh ra tinh dịch và vận chuyển tinh trùng.

Tế bào ung thư tuyến tiền liệt đè lên niệu đạo (đường thải nước tiểu) gây khó khăn khi đi tiểu, khiến bạn đi tiểu thường xuyên, nước tiểu loãng hơn hoặc có thể cảm thấy vẫn còn nước tiểu sau khi đi tiểu.
 
Để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, nên giảm ăn chất béo và ăn những thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt. Dưới đây là 6 thực phẩm tốt cho việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, theo ActiveBit.com.

1. Cà chua

Cà chua có chứa một chất chống oxy hóa gọi là lycopene. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần này có hoạt tính chống ung thư.

Đặc biệt, nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lycopene được cơ thể hấp thụ tốt hơn khi dùng chung với chất béo. Do đó, cà chua sẽ có hiệu quả hơn khi dùng cùng với dầu ô liu.

2. Bông cải xanh

Giống như các loại rau họ cải khác, bông cải xanh cũng có đặc tính chống ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư vú và ung thư tuyến tụy hầu như đều ít ăn các loại rau họ cải này hơn những người không bị ung thư.
 
Bông cải xanh được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả hơn nhiều so với các loại rau họ cải khác như súp lơ trắng và cải Brussels. Một nghiên cứu khác cho thấy chất chống oxy hóa trong bông cải xanh cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở nam giới.

3. Đậu đen

Đậu đen có chứa anthocyanin, một sắc tố thuộc dòng flavonoid và thành phần isoflavones được gọi là estrogen thực vật. Những thành phần này ức chế đặc tính gây ung thư của hormone nam và ngăn chặn sự phát triển của ung thư.

4. Hạt bí

Hạt bí có chứa các axit amin thiết yếu và lecithin. Thành phần này có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt bằng cách thúc đẩy quá trình bài tiết hormone diễn ra thuận lợi.

5. Trà xanh

Thành phần catechin trong trà xanh tạo ra vị chát ngăn chặn việc sản xuất mạch máu mới của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

6. Quả óc chó

Quả óc chó chứa ít carbohydrat và nhiều axit béo omega-3. Do vậy, đây được coi là một trong những loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt tốt nhất.