Ho và ho có đờm là triệu chứng bệnh thường gặp phổ biến ở những người có sức đề kháng kém ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em, người già, phụ nữ mang thai,... Vào mùa lạnh, triệu chứng ho càng dễ gặp hơn.

Theo các bác sĩ chuyên khoa mũi -  họng thì ho được xem như một phản xạ tự nhiên để tống khỏi bụi bẩn, tác nhân xâm nhập qua đường hô hấp (mũi, họng) gây ra bệnh. 

Ho có đờm là do đường thở tiết chất nhờn quyện vào tạp chất. Ho có đờm thường được chia thành 2 loại là cấp tính và mạn tính. Ho mạn tính là khi có triệu chứng ho kéo dài từ 3 tuần trở lên.

Ho có đờm là triệu chứng bệnh thường gặp phổ biến ở những người có sức đề kháng kém ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em - Ảnh minh họa: Internet

Một số nguyên nhân thông thường gây ra các cơn ho có đờm như cảm lạnh, viêm thanh quản, viêm mũi - họng, viêm xoang,...

Tuy nhiên nếu triệu chứng ho kéo dài và không biết nguyên nhân cụ thể thì hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám, bởi có thể đó dấu hiệu tiềm ẩn một số bệnh nguy hiểm như: Bệnh phổi tắc nghẽn, bệnh lao phổi, giãn phế quản, thậm chí ung thư phổi,...

Trong trường hợp ho cấp tính do các nguyên nhân thông thường, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ có thai cần hạn chế hoặc tuyệt đối dùng kháng sinh thì hãy tham khảo một số bài thuốc trị ho có đờm dưới đây vì chúng vô cùng an toàn, lành tính và hiệu quả.

1. Trị ho bằng mật ong

Mật ong nổi tiếng trong công dụng chữa ho bởi chúng chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh cũng như làm dịu họng, ngăn ngừa đau rát hiệu quả. Vị ngọt của mật ong cũng khiến cho người bệnh rất dễ uống, vì vậy trong dân gian có nhiều bài thuốc trị ho từ mật ong như sau:

1.1 Bài thuốc trị ho từ mật ong + chanh đào

Mỗi gia đình nên ngâm sẵn một hũ chanh đào và mật ong để sử dụng lúc cần, đặc biệt vào mùa lạnh.

Nếu đã có chanh đào ngâm sẵn thì sáng ra, sau khi ngủ dậy, bạn chỉ việc pha nước chanh đào mật ong cùng với nước ấm để uống.

Nếu không có sẵn, bạn có thể thực hiện như sau:

Bạn hãy pha một cốc nước chanh + mật ong + nước ấm để uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ 30 phút sẽ có công dụng trị ho, tiêu đờm rất hiệu quả.

Mật ong nổi tiếng trong công dụng chữa ho bởi chúng chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh cũng như làm dịu họng, ngăn ngừa đau rát hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

1.2 Ngâm mật ong và quất xanh (quả tắc)

Bạn có thể thực hiện cách này để sử dụng cho người già hoặc trẻ em trên 1 tuổi.

Cách làm:

  • Bổ đôi 2-3 quả quất xanh cho vào một cái bát, đổ thêm khoảng 2-3 thìa mật ong nguyên chất và tiến hành hấp cách thủy trong 20-30 phút. 
  • Để nguội bớt rồi uống hỗn hợp, nếu ăn được cả phần bã thì tốt hơn.

1.3 Bài thuốc trị ho bằng mật ong hấp tỏi

Trị ho bằng tỏi và mật ong cũng là một trong những cách rất phổ biến, cách làm khá đơn giản như sau:

  • Lấy 1-2 tép tỏi, bóc vỏ và giã dập.
  • Cho vào một chiếc bát con cùng 2-3 thìa mật ong nguyên chất
  • Mang hấp cách thủy khoảng 20 phút là dùng được
  • Để nguội bớt và uống mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 thìa mật ong, tỏi.

1.4 Bài thuốc trị ho bằng lá hẹ và mật ong

Cách làm:

  • Rửa sạch 1 nắm lá hẹ, thái nhỏ, cho vào một cái bát, trộn đều với 2-3 thìa mật ong nguyên chất. 
  • Cho vào nồi cơm điện hoặc hấp cách thủy bằng bếp trong khoảng 10 phút.
  • Chắt lấy phần nước uống và nhấm nháp từ từ từng ít một.
  • Các hoạt chất từ lá hẹ và mật ong sẽ giúp giảm ho, tiêu đờm một cách hiệu quả trông thấy.

1.5 Bài thuốc trị ho bằng mật ong và gừng

Bạn hãy dùng 1 thìa mật ong, 1 thìa gừng đã được làm sạch, giã nhỏ vào một cốc nước ấm. 

Khuấy đều và uống 3-4 lần/ngày, tinh chất trong gừng và mật ong sẽ giúp bạn làm dịu cổ họng, giảm ngứa họng, giảm ho rõ rệt.

3. Trị ho bằng lá tía tô

Lá tía tô có tính ấm, cay, giúp cơ thể toát mồ hôi, khỏi cảm cúm, long đờm, trị ho có đờm, ho khan đều rất hiệu quả. Mẹ có thể sử dụng lá tía tô để trị ho cho trẻ em bằng cách sau:

Lá tía tô có tính ấm, cay, giúp cơ thể toát mồ hôi, khỏi cảm cúm, long đờm, trị ho có đờm, ho khan đều rất hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Dùng 1 nắm lá tía tô rửa sạch, để ráo nước và xay nhuyễn, pha với nước ấm và cho  trẻ uống. 

Hoặc thực hiện cách khác cho trẻ dễ ăn hơn đó là giã dập lá tía tô, vắt lấy phần nước cốt cho vào cháo, ăn khi còn ấm. Nếu trẻ lớn hơn, các mẹ có thể băm nhỏ lá tía tô cho vào cháo và để trẻ ăn cả cháo lẫn lá tía tô. 

4. Trị ho bằng lá bạc hà

Lá bạc hà có công dụng kháng khuẩn, sát khuẩn, giảm đau, thông mũi và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Vì vậy sử dụng lá bạc hà để trị ho mang lại công dụng hữu hiệu. 

Chuẩn bị:

  • Lá bạc hà tươi
  • Đường phèn
  • Chanh
Sử dụng lá bạc hà để trị ho mang lại công dụng hữu hiệu - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm:

  • Cho một ít đường phèn vào cái nồi nhỏ, chế thêm ít nước vào để làm đường tan ra.
  • Lá bạc hà rửa sạch và để ráo nước
  • Nước đường phèn sôi thì thả lá bạc hà vào và tiếp tục đun sôi một lúc.
  • Khi nước lá bạc hà sôi chuyển sang màu xanh thì vắt nước cốt chanh vào nồi.
  • Tiếp tục nấu cho đến khi hỗn hợp cô đặc lại sền sệt
  • Tắt bếp để nguội thì đổ hỗn hợp vào một cái lọ thủy tinh sạch, cất trong tủ lạnh để dùng dần.
  • Uống siro ngày 2-3 lần, đặc biệt sau khi thức dậy và trước lúc đi ngủ.

5. Trị ho bằng hành tây

Hành tây chứa chất kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt vi rút lây nhiễm hiệu quả, ngoài ra còn giúp làm dịu cơn đau rát cổ họng do ho gây ra cũng như tiêu sưng, long đờm hiệu quả. Chị em có thể sử dụng hành tây để làm bài thuốc trị ho như hướng dẫn dưới đây.

Hành tây chứa chất kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt vi rút lây nhiễm hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

5.1 Bài thuốc trị ho từ hành tây và mật ong

Chuẩn bị:

  • Hành tây nửa củ
  • 4 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:

  • Bóc vỏ hành tây và rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng
  • Cho hành tây vào một cái bát rồi để vào nồi cơm để hấp hoặc hấp cách thủy  trong khoảng 30 phút.
  • Bỏ bát hành ra để nguội bớt thì cho 4 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều, chắt lấy phần mật ong để uống. Nếu ăn được cả bã thì hiệu quả sẽ tốt hơn.

5.2 Bài thuốc trị ho từ hành tây + đường phèn

Chuẩn bị:

  • Đường phèn 20g
  • Nửa củ hành tây

Cách làm:

  • Bóc vỏ hành tây, rửa sạch, thái thành lát mỏng, cho vào một cái bát cùng đường phèn đã được đập dập.
  • Mang bát hành tây và đường phèn hấp cách thủy từ 5-10 phút đến khi đường phèn tan ra là dùng được.
  • Chắt lấy nước uống 2-3 lần/ngày khi đang còn ấm.

6. Trị ho có đờm bằng lá trầu không

Lá trầu không có tính cay ấm và chứa tinh dầu giúp sát khuẩn, long đờm hiệu quả. Việc kết hợp lá trầu không với mật ong hoặc gừng sẽ có tác dụng gấp bội.

6.1 Cách trị ho có đờm nhờ lá trầu không + mật ong

Cách làm:

  • Chọn khoảng 10 lá trầu bánh tẻ (không quá non hoặc quá già) rửa sạch và giã nhỏ.
  • Cho thêm khoảng 200ml nước đun sôi vào và khuấy đều
  • Ngâm trong khoảng 20 phút và sau đó tiến hành lọc lấy phần nước
  • Cho thêm 2-3 thìa mật ong vào nước trầu không và uống
  • Thực hiện ngày 2 lần vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ sẽ mang lại công dụng long đờm rất tốt.
Lá trầu không có tính cay ấm và chứa tinh dầu giúp sát khuẩn, long đờm hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

6.2 Bài thuốc trị ho từ lá trầu không + gừng

Cách làm:

  • Chọn những củ gừng già, cạo vỏ, rửa sạch và cắt thành lát mỏng
  • Hái khoảng 10 lá trầu không đã già và rửa sạch với nước
  • Cho gừng và lá trầu không vào một cái cối và giã nhỏ
  • Đổ thêm 300ml nước đun sôi vào, ngâm 30 phút thì tiến hành lọc lấy nước uống.
  • Uống hỗn hợp trên mỗi ngày 2 lần sáng và tối, khi uống nên uống từ từ từng ngậm nhỏ.
  • Bạn có thể cho thêm một chút muối trắng để có hiệu quả tốt hơn.

Trên đây là một số bài thuốc trị ho tại nhà được nhiều người áp dụng thành công, chị em có thể tham khảo để thực hiện bài thuốc này dành cho mọi đối tượng. Riêng những bài thuốc có chứa mật ong thì chỉ nên thực hiện cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên.