4 điều ít người quan tâm nhưng có lợi cả đời
Thói quen đi ngủ sớm
Không khó để hỏi những người xung quanh bạn rằng rất ít người có thể duy trì một lịch trình đều đặn và ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.
Thiếu ngủ, đi làm trong tình trạng chóng mặt vào ngày hôm sau, và sau đó lặp lại liên tiếp nhiều ngày là tình trạng cuộc sống của rất nhiều người.
Muốn khỏe mạnh, muốn có thân hình đẹp, ngủ ngon phải duy trì giấc ngủ đầy đủ.
Làm sạch không gian sống
Sau nhiều năm nghiên cứu, Trường Kinh doanh Harvard đã phát hiện ra một hiện tượng: những người có cảm giác hạnh phúc mạnh mẽ thường sống trong một môi trường nhà cửa và quần áo của họ rất sạch sẽ và ngăn nắp. Trong khi những người kém may mắn thường sống trong một môi trường bẩn thỉu và luộm thuộm.
Những người thích sạch sẽ có một sức mạnh nhẹ nhàng và mạnh mẽ trong họ. Họ tôn trọng bản thân và yêu môi trường, tạo nên một không khí hướng lên cao đẹp. Họ dường như có những chức năng đổi mới trong cuộc sống.
Thói quen đọc sách
Có nhiều cách để giải trí trong kỳ nghỉ và đọc sách là một trong những cách ít tốn sức nhất và bổ ích nhất.
Bản thân việc đọc sách dường như không thể thiếu, nhưng nó xuyên suốt mọi phần của cuộc sống. Nói cách khác, bản thân nó là một phần của cuộc sống, lúc bình thường chúng ta có thể không nhận thức được, nhưng nó đã dần dần được chuyển hóa thành tri thức, tu dưỡng khí chất mỗi người.
Tôi luôn nghĩ rằng luôn để nhiệt độ điều hòa 26 độ C là tiết kiệm điện, nhưng đây là...
Mùa hè đến rồi, nhiệt độ hầu như ngày nào cũng trên 30 độ C. Tôi thực sự muốn bật...
Biểu hiện u nang buồng trứng các chị em cần phải biết
U nang buồng trứng ảnh hưởng lớn đến khả năng mang thai ở các chị em. Nắm rõ biểu hiện...
Ai cũng nghĩ bị muỗi đốt nhiều là do nhóm máu hay mùi thơm cơ thể, chuyên gia nói: "Vì...
Đa số mọi người khi bị muỗi đốt nhiều đều cho rằng do nhóm máu O thu hút muỗi, hoặc...
Không hút thuốc, uống rượu, người phụ nữ bị ung thư tuyến tụy, bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" không...
Ung thư tuyến tụy nguy hiểm tới tính mạng, tuy nhiên thường được phát hiện khi đã muộn.