4 dấu hiệu ‘cảnh báo’ mẹ bầu sắp chuyển dạ, chị em nên biết để chuẩn bị chu toàn đón con yêu
Việc nhận biết sớm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh sẽ giúp các mẹ bầu có thể chủ động chuẩn bị cho cuộc “vượt cạn” và chào đón con yêu được chu đáo hơn. Theo như một số quan niệm dân gian thì chỉ cần trong thai kỳ mẹ chịu khó chú ý các dấu hiệu sắp sinh dưới đây:
Sa bụng dưới: Một trong những dấu hiệu đầu tiên báo con yêu sẵn sàng chào đời chính là em bé sẽ dần di chuyển vào vị trí trong khung xương chậu của mẹ bầu. Ai nhìn vào bụng bầu của bạn cũng có thể dễ dàng nhận ra, bụng đã tụt xuống thấp hơn trước rất nhiều.
Cơn gò tử cung: Trong khi thai nhi quay đầu các mẹ sẽ cảm nhận được những cơn gò cứng nhưng không gây đau nhức. Các cơn gò này là dấu hiệu báo rằng em bé đang di chuyển vào vị trí khung xương chậu chuẩn bị cho ngày sắp ra đời.
Chuột rút và đau lưng nhiều hơn: Vào những tháng cuối thai kỳ mẹ bầu sẽ cảm thấy khó cử động, đau ở háng và lưng như khi cơn đau đẻ sắp đến gần. Nguyên nhân là vì thai nhi đang trong quá trình di chuyển xuống vùng xương chậu của mẹ.
Ra máu báo sinh: Khi thấy vùng kín xuất hiện nhiều chất dịch nhầy đặc dính hơn bình thường thì chắc chắn chỉ còn một 1-2 ngày nữa là mẹ bầu sẽ chuyển dạ sinh con. Dấu hiệu này rất quan trọng, các mẹ cần đặc biệt lưu ý, theo dõi để nhập viện kịp thời.
Mùa hè bà bầu ăn gì cho mát và tốt cho cơ thể
Mùa hè oi bức khiến bà bầu càng thấy mệt mỏi. Lúc này, bà bầu ăn gì cho mát để tránh ảnh hưởng tới thai nhi chính là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
Muốn sớm có con, đừng bỏ qua thói quen chăm sóc răng miệng này
Nhiều người chỉ chú ý đến chế độ ăn và lối sống khi chuẩn bị mang thai mà quên sức khỏe răng miệng. Một thói quen đơn giản mỗi ngày có thể góp phần cải thiện khả năng sinh sản.
Bà bầu và rau ngổ: Ăn sao cho an toàn?
Trong thời kì mang thai, dinh dưỡng của mẹ bầu cần được quan tâm đúng mức. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ xem bà bầu ăn rau ngổ được không để xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho phù hợp.
Mẹ bầu bị tiểu đường nên ăn thế nào để đủ chất cho thai nhi?
Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cần kiểm soát đường huyết nhưng cần bổ sung đủ năng lượng cho thai nhi. Chia nhỏ bữa,cân đối tinh bột,đạm,rau để ăn đủ mà không tăng đường huyết.