10 loại đồ uống giải nhiệt mùa nắng tốt cho sức khỏe dễ làm tại nhà
1. Soda dưa hấu, chanh, quất, yakult
Cắt nhỏ dưa hấu cho vào cốc, dằm nhẹ, thêm đá, đổ yakult vào sau đó thêm quất và đổ sprite (hoặc soda, 7up) lên trên.
2. Soda chanh leo, sữa yakult, sữa đặc
Cho ruột chanh leo vào cốc, thêm 2 thìa sữa đặc (độ ngọt tuỳ bạn), thêm đá, đổ yakult vào và thêm nước sprite (soda) lên trên.
3. Soda xoài, yakult
Cắt xoài thành miếng nhỏ cho vào cốc và dằm nhẹ, thêm 2 thìa cà phê nước đường, thêm đá, đổ yakult vào và thêm nước sprite (soda) lên trên.
4. Soda cam, yakult, hoa đậu biếc
Cắt cam thành miếng nhỏ, bỏ hạt, thêm 2 thìa cà phê nước đường, dằm nhẹ, thêm đá, đổ yakult vào và thêm nước sprite (soda) lên trên, sau cùng thêm chút nước hoa đậu biếc.
5. Soda dưa hấu, yakult
Cắt dưa hấu thành miếng và cho vào cốc dằm nhẹ, thêm đá, đổ yakult và đổ nước sprite (soda) lên trên.
6. Sinh tố bơ, chuối
Nửa quả bơ, 1 quả chuối, thêm sữa tươi và sữa đặc tuỳ độ ngọt. Thêm chút đá và xay nhuyễn.
7. Sinh tố dưa hấu, thanh long trắng
8. Sinh tố xoài, chuối, sữa chua
9. Sinh tố đu đủ, cam
10. Sinh tố lê, cần tây, mật ong, sữa tươi
- Cần tây nếu không uống được cả bã thì các bạn ép lấy nước rồi đổ vào máy xay. Xay cùng lê.
- Thêm mật ong (sữa đặc), sữa tươi, đá viên và xay nhuyễn.
Đậu gà rang và đậu gà hấp: Loại nào tốt cho sức khỏe?
Theo các chuyên gia, cả hai đều giàu chất dinh dưỡng và hoàn toàn phụ thuộc vào khẩu vị và...
Khoai lang ăn cả vỏ: Thói quen nhỏ mang lại lợi ích lớn cho hệ tiêu hóa và tim mạch
Nhiều người có thói quen gọt sạch vỏ khoai lang trước khi ăn vì sợ bẩn hoặc không ngon miệng....
Sai lầm khi nấu bông cải xanh mà 90% chị em nội trợ mắc phải
Bông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên,...
Muốn nước ép cần tây phát huy tối đa công dụng? Đừng bỏ lỡ 3 lưu ý này
Không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, cần tây còn có thể ép lấy nước với nhiều...