Phòng bệnh
8 tư thế yoga giúp là phẳng mỡ bụng
Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.
28/06/2018 06:00
Tin liên quan
6 động tác giảm mỡ bụng có thể tập ngay trong lúc xem World Cup
27/06/2018 06:00
Bài tập này tác động chủ yếu vào vùng eo và vòng ba, có thể thực hiện ngay trên giường...
Những động tác đơn giản giúp mẹ sau sinh giảm mỡ bụng hiệu quả
24/06/2018 15:52
Sau sinh hầu như mẹ nào cũng tự ti về vùng bụng ngấn mỡ. Áp dụng bài tập đơn giản...
15 phút vận động toàn thân giúp tiêu mỡ thừa, cơ bắp săn chắc
23/06/2018 15:38
Loạt bài tập tác động vào toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu...
7 loại quả ăn thả cửa buổi tối, da càng trắng bật tông, mỡ bụng cứng đầu cũng dần tan...
23/06/2018 08:11
Các loại trái cây như: ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão...
Đánh tan mỡ bụng đơn giản với 15 phút mỗi ngày vô cùng hiệu quả
21/06/2018 13:45
Vòng hai 'quá khổ' khiến chị em tự ti. Chỉ với 15 phút mỗi ngày, với các bài tập đơn...
4 bước để loại bỏ chân voi, hiệu quả hơn cả hút mỡ
21/06/2018 13:39
Bài tập giảm mỡ đùi với bốn động tác đơn giản chỉ tốn của bạn khoảng 15 phút mỗi ngày...
6 phút tập cardio mỗi ngày giúp tiêu đốt mỡ thừa toàn thân
21/06/2018 06:42
Cardio là bài tập giúp kiểm soát nhịp tim, hỗ trợ lưu thông máu, làm tiêu hao mỡ thừa hiệu...
