Phụ Nữ Sức Khỏe

6 phút tập cardio mỗi ngày giúp tiêu đốt mỡ thừa toàn thân

Cardio là bài tập giúp kiểm soát nhịp tim, hỗ trợ lưu thông máu, làm tiêu hao mỡ thừa hiệu quả hàng đầu trong nhóm các bài tập giảm cân.

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà hiệu quả cho các nàng công sở

Với những chia sẻ dưới đây, các chị em công sở sẽ không còn mất thời gian đi thẩm mỹ...

Top 5 loại nước giúp giải nhiệt mùa hè, đốt cháy mỡ hiệu quả

Không chỉ là những loại nước giúp giảm nhiệt mùa hè mà đây còn là phương pháp đốt mỡ hiệu...

4 động tác với ghế giúp chị em là phẳng bụng mỡ ngay tại văn phòng

Với mỗi động tác bạn hãy thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần và tăng dần cường độ để...

Ghi nhớ những mẹo sau, mỡ bụng 'một đi không trở lại' mà không cần đến phòng tập

Thực hiện những điều sau hằng ngày, bạn sẽ không cần phải lo tới vấn đề cân nặng hay mỡ...

Uống 1 cốc nước này sau 1 đêm mỡ dày bao nhiêu cũng biến mất, nhanh hơn hút mỡ

Uống 1 cốc nước này sau 1 đêm mỡ dày bao nhiêu cũng biến mất, nhanh hơn hút mỡ hãy...

Bí quyết ăn uống giữ dáng gợi cảm các chị em thường áp dụng để tránh mỡ thừa

Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một vóc dáng chuẩn từng cm. Điều đó sẽ không còn khó...

Cách loại bỏ 'cả tảng' mỡ bụng chỉ với 5 phút mỗi ngày

Ý tưởng tập thể dục 5 phút mỗi ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả để có vóc dáng khỏe...

Tin mới nhất

Thuốc trị ung thư của Nga đã về Việt Nam, Bệnh viện K chuẩn bị dùng

2 giờ trước

Nhiều lô sữa Aptamil tiếp tục bị thu hồi tại châu Âu

2 giờ trước

Người xưa chọn bạn thế nào qua tướng mạo?

2 giờ trước

Tưởng mệt do dọn nhà đón Tết, người phụ nữ 58 tuổi nhập viện vì đột quỵ

2 giờ trước

Những câu đối chúc tết 2026 hay và ý nghĩa 

13 giờ trước

Cụ bà 75 tổi bị chó cắn gãy xương, tổn thương tứ chi

2 ngày 4 giờ trước

Bộ Y tế nói về quy định chụp X-quang đủ 6 phút mới được bảo hiểm y tế chi trả

2 ngày 6 giờ trước

Sửa Luật An toàn thực phẩm: Siết chặt 'chợ mạng', kiểm soát bóng cười

2 ngày 6 giờ trước

Chụp X-quang đủ 6 phút mới được BHYT chi trả: BHXH kiến nghị Bộ Y tế rà soát

2 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình