Phụ Nữ Sức Khỏe

8 cách giúp mẹ xì hơi dễ dàng sau sinh mổ

Việc xì hơi sau khi phẫu thuật là hết sức quan trọng, nhất là đối với phụ nữ sinh mổ. Có ‘xì hơi’ được mới ăn uống, nếu không thì chỉ được ăn cháo loãng với uống sữa theo chỉ định của bác sĩ. Mách mẹ 8 mẹo dưới đây để việc xì hơi trở nên dễ dàng hơn

Nguyên nhân dính ruột sau sinh mổ

 Khi sử dụng các thủ thuật hỗ trợ sinh sản phụ thường đối diện với nguy cơ bị dính ruột.

Khi sử dụng các thủ thuật hỗ trợ sinh sản phụ thường đối diện với nguy cơ bị dính ruột. Theo đó, tỷ lệ bị dính kết ruột ở lần sinh mổ thứ 2 tăng lên 75%, lần sinh mổ thứ 3 là 83%. Khi bị dính kết ruột sẽ gây đây đớn, hạn chế vận động của các cơ quan nội tạng, dẫn đến tắc ruột và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản về sau nếu ruột đè lên các cơ quan lân cận.

Để giúp mẹ đánh hơi dễ dàng dưới đây là những mẹo dành cho mẹ.


Các cách giúp mẹ nhanh xì hơi sau sinh mổ 

Ăn cháo trắng, loãng hoặc uống sữa

Các bác sĩ khuyên sản phụ sau khi sinh mổ không nên ăn nhiều. Tốt nhất nên chờ cho đến khi xì hơi được mới ăn. Lúc này một chén cháo trắng loãng hoặc một ly sữa ấm sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn, giúp cho việc xì hơi cũng dễ dàng hơn. 

Lưu ý không nên ăn thức ăn đặc, ăn quá nhiều vì lúc này ruột có thể bị tổn thương, hoạt động kém hiệu quả, ăn quá nhiều, thức ăn đặc sẽ gây cản trở cho việc tiêu hóa, sản phụ bị đầy hơi, khó tiêu.

Dùng lá thị để xì hơi

Theo kinh nghiệm dân gian, sản phụ sau sinh mổ nếu muốn xì hơi được có thể dùng lá thị kê dưới mông sẽ cho hiệu quả. Trên thực tế đã có nhiều người áp dụng thành công với cách này. Nếu mẹ đang gặp tình trạng tương tự hãy dùng một nắm lá thị kê dưới mông thử xem sao nhé. 

Thuốc lào

 Ngoài lá thị, nhiều chị em cũng truyền tai nhau sử dụng thuốc lào kê dưới mông cũng cho kết quả tương tự. 

Các loại trái cây 

Mận, táo, lê, đào, anh đào và quả sung cũng được xếp vào hàng những trái cây giúp mẹ xì hơi dễ dàng sau sinh. Tuy nhiên, lưu ý vì mới sinh ruột còn yếu nên mẹ không được ăn cả quà mà nên xay nhuyễn, ép lấy nước pha với nước ấm để uống. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. 

Mát xa bụng nhẹ nhàng 

Mát xa bụng sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả, từ đó giúp mẹ dễ xì hơi hơn. Tuy nhiên nên hạn chế tiếp xúc vào phần vết khâu sau sinh.

Mát xa chân

Ngoài tự mát xa bụng để dễ dàng xì hơi, mát xa chân cũng có tác dụng tương tự. Mẹ nhờ người thân nắm chân và di chuyển giống như đi xe đạp hoặc kéo nhẹ nhàng chân lên ngược, rồi hạ xuống đều, thực hiện lần lượt 2 chân, sẽ giúp xì hơi dễ dàng hơn.

Uống nước có ga

Uống các loại nước ngọt có ga cũng là một trong những cách giúp xì hơi dễ dàng và được nhiều sản phụ áp dụng thành công. Theo đó mẹ nên nhớ uống nước có ga vào buổi sáng khi chưa ăn gì, uống ngay lúc vừa mở nắp và uống hết lon nhé!

Nhai kẹo cao su

Mẹ mua kẹo cao su, lần lượt nhai các thanh kẹo trong vòng 15 phút sau đó dừng, theo tuần tự: thanh 1 nhai trong vòng 15 phút, nhả bã; thanh 2 nhai cách sau đó 1 tiếng, nhả bã; thanh 3 nhai cách thanh 2 một tiếng, nhả bã. Sau 3 thanh kẹo, chúc mừng mẹ đã xì hơi thành công. 

Theo Nhung Nguyễn/Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Bí quyết giúp mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh thần tốc

Giảm cân sau khi sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng là nỗi bận tâm hầu hết của các...

Cách chăm sóc, vệ sinh vết mổ sau sinh các sản phụ nhất định phải biết

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần chú ý những điều sau để tránh hậu quả khôn lường

Trầm cảm sau sinh: Cần làm gì để chiến đấu với sự cô đơn tàn khốc này

Mang thai và sinh nở là một quá trình mệt mỏi và áp lực. Nhiều phụ nữ phải tự đối...

Bí quyết đẩy lùi lãnh cảm sau sinh ở nữ giới

Theo các bác sĩ, lãnh cảm là hiện tượng suy giảm ham muốn tình dục nữ giới, nhất là phụ...

Những bài tập yoga đơn giản giúp se khít vùng kín cho mẹ sau sinh

Bất kể chị em sau sinh nào chắc cùng từng nghe tới bài tập Kegel se khít vùng kín? Nhưng...

2 tháng sau sinh, Hoa hậu Đặng Thu Thảo gây ‘thương nhớ’ với nhan sắc xinh đẹp như tiên nữ

Hoa hậu Việt Nam 2012 - Đặng Thu Thảo khiến chị em xuýt xoa khi công khai hình ảnh mới...

Những cách giảm cân cấp tốc cho mẹ sau sinh không mất sữa, không cần nhịn ăn

Thừa cân, béo phì là cơn ác mộng của những người phụ nữ sau sinh. Nhiều bà mẹ đã nhịn...

Tin mới nhất

Đàm Tùng Vận gặp tai nạn nghiêm trọng khi quay phim, đôi môi gần như đứt lìa

19 giờ trước

Triệu Lộ Tư vương tranh cãi 'đụng hàng' Ngu Thư Hân trong MV mới

19 giờ trước

Ningning từng được gọi là 'bản sao Jennie' vì điều này

19 giờ trước

Bạch Lộc đang bị chỉ trích vì thiếu tôn trọng đàn anh Lý Thần

19 giờ trước

Điền Hi Vi gây tranh cãi về diễn xuất sau thành công của phim Trục ngọc

1 ngày 18 giờ trước

Bà trùm giải trí Trần Lam lên tiếng chuyện Lý Liên Kiệt bỏ rơi vợ cũ

1 ngày 18 giờ trước

Trương Bá Chi hoảng hốt khi bị đau bụng dữ dội, nôn mửa ngay giữa đêm

2 ngày 19 giờ trước

Lâm Chí Linh tiết lộ bí quyết hòa hợp trong gia đình chồng 'tam đại đồng đường' ở Nhật

2 ngày 19 giờ trước

Chung Hán Lương công khai ủng hộ Đường Yên bất ngờ 'gây bão' cõi mạng

05/05/2026 06:00

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình