Phụ Nữ Sức Khỏe

6 sai lầm mà nhiều người mắc phải khiến cho răng bị ố vàng

Nụ cười là một trong những thứ đầu tiên mà mọi người chú ý về chúng ta, nhưng nếu răng không được trắng như ý muốn, ta sẽ thấy mình ít muốn cười hơn.

Mặc dù có rất nhiều cách để làm trắng răng, nhưng một số hành động chúng ta quen làm trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến cho hàm răng của mình bị ố vàng.

Dưới đây là tập hợp một số sai lầm có thể góp phần làm chúng ta đánh mất nụ cười trắng sáng và khỏe khoắn.

  1. Uống nước có ga

Hạn chế soda và đồ uống ngọt là một quyết định mà chắc chắn sẽ rất tốt cho sức khỏe của răng miệng, nhưng nếu chuyển sang nước có ga, nó vẫn có thể gây ra những ảnh hưởng xấu khiến nụ cười của bạn không còn đẹp nữa. Các axit cacbonic có trong nước uống có ga sẽ không làm răng của bạn bị hỏng nghiêm trọng, nhưng nếu loại nước đó có thêm hương vị, rất có thể nó sẽ có chứa các chất phụ gia làm cho hàm lượng axit tăng lên, dẫn đến ăn mòn men răng.

  1. Chấm thức ăn bằng nước tương

Mặc dù nước tương ăn rất ngon và nó cũng khiến món sushi trở nên ngon miệng hơn, nhưng nó cũng góp phần khiến cho răng bạn bị ố vàng theo thời gian. Cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm có màu khác, nước tương có thể làm ố răng và khiến cho kem làm trắng răng của bạn trở nên kém hiệu quả hơn.

  1. Thường xuyên dùng đồ uống nóng

Không gì có thể đánh thức chúng ta dậy vào buổi sáng nhanh hơn một tách cà phê nóng, nhưng nếu thưởng thức nó hàng ngày, nó sẽ khiến cho nụ cười của chúng ta trở nên xỉn màu và ố vàng. Cà phê, trà và các đồ uống chứa giàu sắc tố khác có thể làm ố răng của bạn. Hơn thế nữa, nếu bạn dùng các loại đồ uống này ở dạng nóng, chúng sẽ khiến cho men răng của bạn càng nhạy cảm và dễ bị ố hơn.

Ngoài ra, nếu bạn có thói quen uống cà phê để giữ ấm cho cơ thể vào ngày trời lạnh, việc này thậm chí có thể dẫn đến các vết nứt nhỏ trên men răng và khiến răng bạn trở nên nhạy cảm hơn.

  1. Sử dụng sai loại nước súc miệng

Mặc dù nước súc miệng giữ cho hơi thở của chúng ta thơm mát lâu hơn, nhưng nếu không chú ý đến các hóa chất có tác dụng mạnh chứa trong đó, nó cũng có thể khiến nụ cười của ta kém tươi tắn. Chẳng hạn như nước súc miệng để điều trị nướu răng thường có chứa hợp chất chlorhexidine gluconate, chất này có thể gây ra vết ố trên răng mà bạn không thể dễ dàng loại bỏ được nếu không nhờ đến sự trợ giúp của nha sĩ.

  1. Chải răng quá mạnh

Mặc dù đánh răng và dùng chỉ nha khoa là rất quan trọng để giữ cho nụ cười của bạn luôn khỏe mạnh, nhưng vệ sinh quá mức có thể khiến cho sức khỏe răng miệng trở nên tệ hơn. Nếu mỗi ngày bạn đều chải răng quá mạnh, bạn sẽ khiến men răng của mình bị mòn dần dần, dẫn đến răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn và tăng nguy cơ sâu răng.

  1. Không uống đủ nước

Uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ và nâng cao sức khỏe tổng thể của chúng ta, đồng thời uống đủ nước trong ngày cũng có tác dụng giúp cho răng trắng sáng hơn. Nước sẽ rửa sạch các chất gây ố màu còn sót lại trên răng và nhờ đó giữ cho răng được trắng lâu hơn.

 

Bạn đã bao giờ nhận thấy răng của mình không còn được trắng như trước nữa chưa? Bạn có biết phương pháp nào để giữ cho cho nụ cười của mình được trắng sáng và khỏe mạnh không?

Quyên Trần (Dịch theo Bright Side)

Tin liên quan

Danh sách 12 loại rau củ quả chứa nhiều dư lượng thuốc trừ sâu nhất, vị trí thứ 2 vấp...

Danh sách những loại rau củ quả chứa nhiều tồn dư thuốc hóa học nhất chính là dâu tây,...

Các chuyên gia cảnh báo: Trừng phạt thân thể gây nhiều tác hại đến sức khỏe tâm lý của trẻ

Các bác sĩ nhi khoa và những nhà tâm lý học đều đồng ý rằng trừng phạt thân thể sẽ...

Những lợi ích của tập thể dục lên đời sống tình dục

Kể cả khi chỉ tập trong một khoảng thời gian ngắn, đời sống tình dục của bạn vẫn được cải...

6 Thói quen buổi sáng có thể gây hại cho làn da của bạn, cẩn thận kẻo chăm da kỹ...

Quy trình chăm sóc da của bạn có thể đã được điều chỉnh hoàn hảo để phù hợp với nhu...

Tại sao các bà mẹ Nhật không dùng xe đẩy mà lại thích bế con hơn?

Các bà mẹ Nhật thường không ưu ái những chiếc xe nôi đẩy bằng việc bế con trực tiếp theo...

Tại sao chúng ta khó ngủ nếu không ôm một cái gì đó?

Có rất nhiều cách chúng ta có thể làm để cải thiện giấc ngủ của mình, để ngủ ngon hơn...

Ăn nhiều muối khiến cơ thể bị phù nề và một loạt các nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe

Muối là gia vị không thể thiếu trong thực đơn các món ăn hằng ngày. Tuy nhiên, việc nạp vào...

Tin mới nhất

Cứu nữ bệnh nhân sốt xuất huyết có biến chứng hiếm gặp

2 giờ trước

Khoe ảnh đi chơi bida, netizen bất ngờ khen ngợi vợ Shark Bình 'không sai chính tả'

2 giờ trước

Bà mẹ Đào Lan Hương chia sẻ bức thư xúc động của con gái giữa 'bão' lùm xùm với Shark...

3 giờ trước

Con trai bà Nguyễn Phương Hằng gửi đơn xin khoan hồng, giảm hình phạt cho mẹ

3 giờ trước

Ông xã CEO bất ngờ "bóc phốt" mẹ ruột và Đoàn Di Băng, tiết lộ mối quan hệ thật sự...

4 giờ trước

Netizen đề cập đến việc 'vợ lên mạng nói anh không quan tâm con', Shark Bình đáp lại đầy hàm...

4 giờ trước

Bị hỏi công khai mẹ con trai, Đàm Vĩnh Hưng có phản ứng ra sao?

5 giờ trước

5 thực phẩm dễ gây tắc ruột nhất ai cũng nên biết để phòng tránh

5 giờ trước

Trẻ mắc virus Adeno: Dấu hiệu nào nên cho con đi khám?

5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình