Mặc dù có rất nhiều cách để làm trắng răng, nhưng một số hành động chúng ta quen làm trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến cho hàm răng của mình bị ố vàng.
Dưới đây là tập hợp một số sai lầm có thể góp phần làm chúng ta đánh mất nụ cười trắng sáng và khỏe khoắn.
- Uống nước có ga
Hạn chế soda và đồ uống ngọt là một quyết định mà chắc chắn sẽ rất tốt cho sức khỏe của răng miệng, nhưng nếu chuyển sang nước có ga, nó vẫn có thể gây ra những ảnh hưởng xấu khiến nụ cười của bạn không còn đẹp nữa. Các axit cacbonic có trong nước uống có ga sẽ không làm răng của bạn bị hỏng nghiêm trọng, nhưng nếu loại nước đó có thêm hương vị, rất có thể nó sẽ có chứa các chất phụ gia làm cho hàm lượng axit tăng lên, dẫn đến ăn mòn men răng.
- Chấm thức ăn bằng nước tương
Mặc dù nước tương ăn rất ngon và nó cũng khiến món sushi trở nên ngon miệng hơn, nhưng nó cũng góp phần khiến cho răng bạn bị ố vàng theo thời gian. Cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm có màu khác, nước tương có thể làm ố răng và khiến cho kem làm trắng răng của bạn trở nên kém hiệu quả hơn.
- Thường xuyên dùng đồ uống nóng
Không gì có thể đánh thức chúng ta dậy vào buổi sáng nhanh hơn một tách cà phê nóng, nhưng nếu thưởng thức nó hàng ngày, nó sẽ khiến cho nụ cười của chúng ta trở nên xỉn màu và ố vàng. Cà phê, trà và các đồ uống chứa giàu sắc tố khác có thể làm ố răng của bạn. Hơn thế nữa, nếu bạn dùng các loại đồ uống này ở dạng nóng, chúng sẽ khiến cho men răng của bạn càng nhạy cảm và dễ bị ố hơn.
Ngoài ra, nếu bạn có thói quen uống cà phê để giữ ấm cho cơ thể vào ngày trời lạnh, việc này thậm chí có thể dẫn đến các vết nứt nhỏ trên men răng và khiến răng bạn trở nên nhạy cảm hơn.
- Sử dụng sai loại nước súc miệng
Mặc dù nước súc miệng giữ cho hơi thở của chúng ta thơm mát lâu hơn, nhưng nếu không chú ý đến các hóa chất có tác dụng mạnh chứa trong đó, nó cũng có thể khiến nụ cười của ta kém tươi tắn. Chẳng hạn như nước súc miệng để điều trị nướu răng thường có chứa hợp chất chlorhexidine gluconate, chất này có thể gây ra vết ố trên răng mà bạn không thể dễ dàng loại bỏ được nếu không nhờ đến sự trợ giúp của nha sĩ.
- Chải răng quá mạnh
Mặc dù đánh răng và dùng chỉ nha khoa là rất quan trọng để giữ cho nụ cười của bạn luôn khỏe mạnh, nhưng vệ sinh quá mức có thể khiến cho sức khỏe răng miệng trở nên tệ hơn. Nếu mỗi ngày bạn đều chải răng quá mạnh, bạn sẽ khiến men răng của mình bị mòn dần dần, dẫn đến răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn và tăng nguy cơ sâu răng.
- Không uống đủ nước
Uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ và nâng cao sức khỏe tổng thể của chúng ta, đồng thời uống đủ nước trong ngày cũng có tác dụng giúp cho răng trắng sáng hơn. Nước sẽ rửa sạch các chất gây ố màu còn sót lại trên răng và nhờ đó giữ cho răng được trắng lâu hơn.
Bạn đã bao giờ nhận thấy răng của mình không còn được trắng như trước nữa chưa? Bạn có biết phương pháp nào để giữ cho cho nụ cười của mình được trắng sáng và khỏe mạnh không?
