Phụ Nữ Sức Khỏe

5 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường ‘gõ cửa’, làm ngay điều này để ngăn ngừa bệnh

Nhiều người xem nhẹ bệnh tiểu đường nhưng đây lại là căn bệnh gây tử vong đứng thứ 3 trong số các bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam. Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu này thì không được chủ quan.

Luôn cảm thấy khát nước

Nếu bạn cảm thấy khát nước nhiều hơn bình thường kèm theo việc bạn đi tiểu nhiều hơn 7 lần/ngày thì hãy cảnh giác với bệnh tiểu đường.

Khi lượng đường huyết lên cao, cơ thể khó hấp thụ glucose. Nó khiến glucose thừa được vận chuyển tới thận, khiến thận quá tải. Cơ thể phải đào thải nhiều nước tiểu hơn để thải bớt đường dẫn tới hiện tượng thiếu nước, cơ thể phát tín hiệu khát thường xuyên hơn.

Thường xuyên thấy đói

Đây là dấu hiệu lượng đường trong máu của bạn quá cao hoặc quá thấp. Đường đảm nhiệm chức năng nuôi tế bào trong cơ thể, khi tế bào không thể hấp thụ đường do thiếu insulin thì cơ thể sẽ phát tín hiệu cần thêm đường để nuôi tế bào. Tuy nhiên, bạn càng nạp carbonhydrate thì lượng đường trong máu càng tăng cao.

Điều này dẫn tới các cơn đói cồn cào trong ruột khiến người mắc bệnh tiểu đường lúc nào cũng cảm thấy thèm ăn.

Vì cơ thể chuyển đổi thức thành glucose để cung cấp năng lượng, nhưng tế bào cần insulin để hấp thụ glucose. Do tiểu đường khiến bạn không tạo ra đủ insulin hoặc kháng insulin, dẫn đến bạn luôn trong trạng thái vừa mệt vừa đói ngay cả khi bạn mới ăn no.

Giảm cân nhanh không rõ nguyên nhân

Để hoạt động, cơ thể cần có năng lượng thông qua cơ chế sử dụng insulin để hấp thụ glucose. Nhưng khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể thiếu insulin hoặc kháng insulim làm quá trình hấp thụ năng lượng bị rối loạn.

Khi đó, cơ thể buộc phải phân hủy chất béo, chất đạm để đáp ứng nhu cầu năng lượng và các hoạt động hàng ngày. Bên cạnh đó, việc thiếu insulin cũng dẫn tới cơ thể giảm tổng hợp protein và mỡ, trong khi nhu cầu lại tăng lên. Vì vậy, người bị tiểu đường dù ăn nhiều nhưng vẫn sụt cân nhanh chóng, đặc biệt là ở giai đoạn đầu của bệnh.

Cảm giác ngứa ran hoặc tê thường xuyên

Đường huyết tăng cao có thể làm tổn thương các dây thần kinh trên khắp cơ thể.

Chính vì vậy mà người mắc tiểu đường loại 2 thường xuyên có cảm giác tê, ngứa ran do dây thần kinh đã bị tổn thương. Có trường hợp người bệnh trải qua tình trạng đau dây thần kinh, gây cảm giác bỏng rát không rõ nguyên nhân. Đau dây thần kinh có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nơi nào trên cơ thể, nhất là bàn tay bàn chân...

Vết thương dễ bị nhiễm trùng, lâu khỏi

Người bệnh sẽ dễ bị nhiễm trùng hơn, các vết thương lâu lành. Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu không kiểm soát đường huyết có thể dễ mắc các loại nhiễm trùng như viêm mô tế bào, lơt loét, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm đường tiêu hóa, nhiễm trùng đường hô hấp (bệnh lao, cúm...), nhiễm trùng khoang miệng (nấm men, tưa miệng...).

Nếu không điều trị kịp thời, một số loại nhiễm trùng có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng hoặc phải cắt cụt chi...

Để phòng ngừa bệnh đái tháo đường, bạn nên áp dụng các phương pháp đơn giản này:

- Hoạt động thể chất nhiều hơn.

- Bổ sung nhiều chất xơ.

- Ăn ngũ cốc nguyên hạt.

- Kiểm soát cân nặng.

- Điều chỉnh chế độ ăn uống.

- Từ bỏ thuốc lá.

- Uống rượu ở mức độ vừa phải.

Theo Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Người đàn ông 51 tuổi phát hiện mắc bệnh tiểu đường sau 5 ngày chịu cơn đau dữ dội từ...

Không chỉ người đàn ông này mà hầu như rất nhiều người đang chủ quan với căn bệnh tiểu đường,...

Tiểu đường loại 2: Lý do bạn nên TRÁNH uống nước trái cây nếu không sẽ làm tăng nguy cơ...

Hàng triệu người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 - một tình trạng bệnh nghiêm trọng cần...

Cẩn thận với các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn cùng với bệnh tiểu đường và tăng, giảm đường huyết...

Khoảng 40% người cao tuổi trên 70 tuổi mắc bệnh tiểu đường hoặc thuộc nhóm có nguy cơ. Vì vậy,...

Cẩn thận với những biểu hiện này ở bàn chân có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường mà không...

Nếu gặp những bất thường này ở chân bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay vì có thể bạn...

Bệnh tiểu đường - 3 thói quen nên bắt đầu ngay lập tức và 3 thói quen xấu nên dừng...

Đối với bệnh nhân tiểu đường, cần đặc biệt chú ý đến thói quen sống. Dưới đây là 3 thói...

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang nạp quá nhiều đường

Đường không thể thiếu cho hoạt động của các bộ phận bên trong cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều...

7 dấu hiệu phụ nữ đang thiếu estrogen và 5 món ăn cần bù đắp ngay để khỏe đẹp, ngừa...

Khi bị thiếu hụt nội tiết, cơ thể phụ nữ thường già nhanh, xuống sắc, hay mắc bệnh. Vậy làm...

Tin mới nhất

Diệp Lâm Anh nhiều lần tha thứ cho chồng nhưng vẫn "ngựa quen đường cũ": Quyết gặp "trà xanh" để...

2 giờ trước

Không sợ bị ghét khi đóng vai "tiểu tam", cựu siêu mẫu Ngọc Quyên cho thấy sức mạnh của kẻ...

7 giờ trước

Không phải đồ đắt tiền, Quý Bình tặng bà xã và con trai món quà đầy ý nghĩa

7 giờ trước

MC Đại Nghĩa trao 1.000 suất quà cứu trợ đến bà con vùng lũ Hưng Nguyên

7 giờ trước

Con trai ruột Đàm Vĩnh Hưng đời thực cực đáng yêu qua ống kính của "ba đỡ đầu" Dương Triệu...

7 giờ trước

Hiền Hồ liên tục chạy show hậu chia tay 'người anh nương tựa', liệu khán giả có thực sự đón...

8 giờ trước

Không muốn nối nghiệp kinh doanh của bố mẹ, con gái Shark Bình có tâm thư nhắn nhủ khiến bà...

9 giờ trước

Chân dung mẹ ruột của con trai Đàm Vĩnh Hưng: Được nam ca sĩ chia sẻ từ 2 năm trước

9 giờ trước

Diệu Nhi - Anh Tú tay trong tay, đi trực thăng tới địa điểm tổ chức hôn lễ

9 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình