Phụ Nữ Sức Khỏe

4 mẹo đơn giản, ít tốn kém giúp giảm bớt tình trạng chảy xệ ở má, khiến chị em trở nên quyến rũ hơn

Thời gian trôi qua, những thay đổi nhỏ dần dần tích lũy và bắt đầu thay đổi diện mạo của chúng ta. Đây là một hiện tượng tự nhiên mà tất cả chúng ta phải chấp nhận. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể chống lại lão hóa bằng các phương pháp điều trị tại gia, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!  

Di truyền, sự thay đổi cân nặng hay lượng dinh dưỡng đều có tác động đến ngoại hình chúng ta. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị đơn giản này cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đó.

Vận động khuôn mặt

Giống như việc tập thể dục để làm săn chắc mông hoặc bụng, chúng ta có thể làm tương tự với vùng má bị chảy xệ. Trên má cũng có cơ bắp, bạn có thể tăng cường cơ bắp đó để cải thiện sự lão hóa. 

Vậy cách làm như thế nào? Rất dễ dàng. 'bạn hãy đứng trước gương và cười hết cỡ trong khoảng 10 giây. Sau khi nghỉ ngơi một chút, tiếp tục lặp lại 5 lần. Sau đó, thực hiện động tác như đang thổi bong bóng, cũng duy trì trong khoảng 10 phút và lặp lại 5 lần. Cuối cùng, giơ hai tay lên và mát xa phần trên xương cằm trong 2 phút. Sau đó, xoa bóp sâu hơn vào giữa má, đủ để cảm nhận được vùng răng. Làm như vậy 2 lần 1 ngày nhé.

Mặt nạ bơ và mật ong

Phương pháp điều trị này được biết đến rộng rãi và rất dễ dàng. Bạn cũng biết rằng bơ giúp làm căng da mặt và duy trì độ ẩm, nó còn nâng tone và cung cấp nhiều nguồn dinh dưỡng. Vì vậy, để tránh được việc hình thành nếp nhăn và giúp các cơ hấp thụ chất dinh dưỡng để phát triển, chỉ cần thêm hai muỗng mật ong vào phân nửa quả bơ là được. Sau khi trộn đều, bôi chất kem này lên má trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Nên thực hiện trước khi đi ngủ là tốt nhất.

Mặt nạ sữa chua nha đam

Mặt nạ sữa chua nha đam có rất nhiều tác dụng cho làn da của chị em phụ nữ bởi trong thành phần của nha đam và sữa chua có rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất giúp da khỏe hơn từ sâu bên trong tế bào và đồng thời cũng giúp bảo vệ da mặt.

Mặt nạ nha đam và sữa chua còn thực sự hiệu quả  bởi thành phần Anthraquinones Complex giúp điều trị viêm da, chống lão hóa và cung cấp độ ẩm cho da mặt nên giúp da khỏe hơn từ sâu bên trong tế bào, dù đắp mặt nạ sữa chua nha đam nguyên chất hay dùng với bất kỳ nha đam, sữa chua với các sản phẩm khác thì sẽ đều mang lại những hiệu quả tốt chỉ trong 2 tuần sử dụng.

Hấp thụ nguồn dưỡng chất phù hợp

Việc hạn chế ăn kẹo hoặc bánh ngọt đôi khi rất khó khăn, nhưng nếu làm được bạn có thể nhận ra sức khỏe và làn da của bạn đang thay đổi. Trong bữa ăn của bạn, bạn phải tăng cường hấp thụ salad, chất xơ, hạt khô, rau củ và protein, vì điều này quan trọng cho sức khỏe của cơ bắp. Sự thay đổi về cân nặng sẽ ảnh hưởng lâu dài đến quá trình trao đổi chất và làn da của chúng ta, cuối cùng dẫn đến chảy xệ và kém đàn hồi. Tất cả những điều này có thể tránh được thông qua một chế độ ăn uống làm sạch tự nhiên, sử dụng nước ép trái cây như bưởi, cam hoặc thậm chí là dâu tây để giải độc cho da.

Bảo Trâm (dịch)

Tin liên quan

Nước ép gừng và nước ép hành tây có thể cải thiện sự phát triển của tóc như nhiều lời...

Tóc là một phần thiết yếu của vẻ ngoài và luôn cần được mọi người chăm sóc tỉ mỉ. Tuy...

Kính râm không có chức năng chống nắng SPF làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt

Giáo sư Ji Mi Jeong thuộc Khoa Mắt tại Bệnh viện Gil, Đại học Gachon cho biết "Khi chọn kính...

Chăm sóc da tự nhiên cho mùa hè: 7 biện pháp khắc phục tại nhà để có được làn da...

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời cho những ngày đi biển và kỳ nghỉ, nhưng cũng là thời điểm...

"Thuần hóa" mụn trứng cá với những bước chăm sóc da cần thiết này, đảm bảo phục hồi nhanh chóng...

Chăm sóc da bị mụn không chỉ đơn thuần là thoa các sản phẩm làm đẹp lên vùng da bị...

Da thủy tinh là gì mà khiến chị em mê mẩn, khao khát sở hữu? Quy trình để có được...

Đây là tất cả những gì bạn cần biết về Glass Skin - da thủy tinh, theo xu hướng K-beauty...

Đánh bay gàu mang lại vẻ đẹp bóng mượt cho mái tóc với những mẹo nhỏ siêu đơn giản này

 Gàu là một trong những vấn đề về sắc đẹp phổ biến nhất mà hầu hết mỗi chúng ta phải...

Các sản phẩm chăm sóc da có thực sự cần bảo quản trong tủ lạnh không?

Giữ một số mặt hàng trong tủ lạnh giúp giữ chúng ổn định, tăng hiệu quả và hỗ trợ bảo...

Tin mới nhất

Người đàn ông bỗng mắc ung thư gan, bác sĩ ngao ngán: tiết kiệm 1, phá sức khỏe 10, nhiều...

2 giờ trước

Cô gái bất ngờ nôn ra nước đen sau khi đau bụng kinh, bác sĩ: bệnh này không chữa được

3 giờ trước

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2: Nếu thuộc nhóm người này bạn cũng nên thận trọng

3 giờ trước

Thường xuyên bị đỏ mắt và ù tai, người đàn ông nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, phổi...

3 giờ trước

Khởi My có động thái mới đập tan tin đồn ly hôn Kelvin Khánh

3 giờ trước

Mỹ nhân Việt bỗng 'mất hút' khỏi showbiz nay bất ngờ ôm bụng bầu vượt mặt dự sự kiện, được...

3 giờ trước

5 xu hướng chăm sóc tóc theo kiểu Hàn Quốc nhất định phải thử, vừa đơn giản nhưng cực hiệu...

3 giờ trước

Nhan sắc thiên tiên của 'chị gái' Bạch Lộc trong tạo hình mới của Hồ Yêu Tiểu Hồng Nương gây...

3 giờ trước

Nhan sắc 'tiểu Châu Tấn' chính thức vượt mặt Triệu Lộ Tư khi cùng hóa thành nàng thơ

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình