Phụ Nữ Sức Khỏe

4 loại nước ép giúp tăng cường sức đề kháng cho bà bầu, mẹ uống nhiều còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Đây đều là những loại nước rẻ tiền lại dễ tìm, trong mùa dịch mẹ bầu nên bổ sung nhiều hơn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nước ép cà rốt

Cà rốt là loại củ mang đến nhiều dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta, nhất là với mẹ bầu. Trong cà rốt rất giàu beta-carotene, loại chất này rất tốt cho thị lực của mẹ bầu cũng như thai nhi trong bụng. Ngoài ra, nước ép cà rốt còn bao gồm một số chất dinh dưỡng có lợi như vitamin C giúp đẩy nhanh sự hình thành của collagen trong da và xương. Các chất này đặc biệt tốt cho mẹ trong giai đoạn mang thai, chúng đóng vai trò như một chất chống oxy hóa để ngăn chặn các vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Nước ép dưa hấu

4 loại nước ép giúp tăng cường sức đề kháng cho bà bầu, mẹ uống nhiều còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh - Ảnh 1
Nước ép dưa hấu tốt cho bà bầu (Ảnh minh họa: Internet)

Uống nước ép dưa hấu thường xuyên, bà bầu không chỉ bổ sung nước cho cơ thể mà còn cung cấp các vitamin thiết yếu như vitamin C, vitamin B, vitamin A và các chất khoáng như magiê và kali. Một ly nước ép dưa hấu mỗi ngày sẽ giúp bà bầu tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Phòng ngừa hiệu quả các triệu chứng của tiền sản giật, viêm nhiễm, chuột rút

Nước ép bưởi hoặc cam

Trong nước ép của cam và bưởi chứa nhiều vitamin C có trong nước cam và bưởi giúp cơ thể người nhanh chóng làm lành vết thương, giảm sự xâm nhập của virus, vi khuẩn vào hệ thống miễn dịch của con người.

Chính vì vậy, mẹ có thể uống nước ép cam và bưởi để tăng sức đề kháng của con bạn.

Nước ép trái việt quất

Mẹ bầu nên loại uống nước ép này bởi chúng sẽ giúp bạn giữ được đủ lượng nước trong cơ thể. Từ đó tránh được các tình trạng như táo bón, phù nề vì các chất trong nước ép nam việt quất được hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu. Bên cạnh đó, bổ sung loại nước ép này còn giúp bạn bổ sung chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể chống lại chứng viêm và tăng đề kháng cho cơ thể. Chúng còn giúp ngăn chặn vi sinh vật phát triển trong đường tiêu hóa và nâng cao khả năng miễn dịch trong thai kỳ.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi mang thai tuần thứ 10?

Bước sang tuần thứ 10 tức mẹ bầu đang ở tháng thứ ba của thai kỳ. Bên cạnh đó, thai...

6 mẹo dân gian giúp chăm con nhàn tênh, có thể bạn chưa từng nghe đến

Những mẹo chăm con dưới đây có thể bạn chưa tìm thấy trong sách báo nhưng lại được các mẹ...

Tác dụng tuyệt vời của trứng ngỗng đối với mẹ bầu và em bé, bạn nên biết để bổ sung...

Theo kinh nghiệm dân gian trứng ngỗng rất tốt cho bà bầu, mẹ ăn trứng sẽ cung cấp nhiều dinh...

Bà bầu ăn khoai tây cần lưu ý những gì để bảo vệ thai nhi khỏe mạnh

Khoai tây là thực phẩm nằm trong danh sách tốt cho bà bầu, tuy nhiên khi ăn bạn cũng cần...

Thời điểm thai nhi "tinh nghịch" nhất, cha mẹ tranh thủ để con phát triển thông minh vượt trội

Tương tác với thai nhi đúng lúc, đúng thời điểm sẽ giúp con phát triển trí thông minh hiệu quả,...

Cách giúp bé ngủ ngon, sâu giấc, không giật mình quấy khóc giữa đêm

Dưới đây là mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon từ chuyên gia mà cha mẹ nên "bỏ túi" để...

Trải nghiệm thú vị của bà bầu và những điều thai nhi có thể học được ngay từ khi còn...

Không phải sau khi sinh ra mà ngay khi còn nằm trong bụng mẹ bé yêu nhà bạn đã có...

Tin mới nhất

Tử vi Chủ Nhật 5/12, 3 con giáp bị Hung Tinh giáng họa xuống đầu, sự nghiệp thăng trầm, tiểu...

21 phút trước

Đúng ngày hôm nay 5/12/2021, 3 con giáp được Tam Hợp giúp đỡ, tài vận tăng cao, sự nghiệp vượng...

30 phút trước

Tử vi ngày 5/12, Dậu gặp nhiều tin mừng về tài chính, tâm trạng của Hợi đang bị xáo trộn

1 giờ trước

Thùy Tiên giành vương miện Miss Grand International 2021

7 giờ trước

Bước sang năm mới cuộc đời sang trang, chúc mừng 3 con giáp phát tài phát lộc, giàu có hết...

9 giờ trước

Có phước 3 đời mới sinh vào 5 ngày Âm lịch được Thần Tài hộ thân, quý nhân luôn kề...

12 giờ trước

Đàn ông sở hữu 4 nét tướng này thường có tầm nhìn xa trông rộng, thông minh lại giỏi kiếm...

12 giờ trước

Tử vi ngày 4/12, Dần công việc có nhiều khởi sắc, Mão đang có cơ hội hợp tác làm ăn...

1 ngày 1 giờ trước

Thứ Bảy ‘ĐẠI HẠN’, 3 con giáp vướng phải ‘sao quả tạ’, thị phi bủa vây, tiểu nhân bày trò...

1 ngày 2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình