Phụ Nữ Sức Khỏe

2 khung giờ thức giấc vào ban đêm cho thấy bệnh gan đang âm thầm gõ cửa

Ban đêm khi ngủ, nếu bạn nhận thấy mình thường xuyên thức giấc vào 2 khung giờ này thì chứng tỏ gan đang có vấn đề.

Giấc ngủ có vai trò cải thiện sức khỏe rất tốt. Nếu một người có giấc ngủ dâu, dài, trọn vẹn thì chứng tỏ sức khỏe tốt, các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru. Ngược lại, nếu một người luôn khó ngủ, kém ngủ, trằn trọc, hay thức giấc chứng tỏ sức khỏe có vấn đề.

Đặc biệt, có 2 khung giờ nếu bạn bị tỉnh giấc giữa đêm sẽ ngầm cảnh báo cơ quan gan đang gặp bất ổn.

 

1 giờ sáng

Nếu bạn thường thức dậy vào lúc một giờ sáng khi đi ngủ vào ban đêm thì rất có thể gan của bạn đang bị tổn thương. Do trong khoảng thời gian này, khí của cơ thể chúng ta và máu thực sự kết nối với nhau.

Việc bạn luôn thức giấc trong khoảng thời gian này là do cơ thể bị suy nhược khiến chức năng gan suy giảm. Trong trường hợp bạn còn đi ngoài ra máu thường xuyên, khó đi vào giấc ngủ thì nên tìm hiểu kỹ xem có phải do gan bị tổn thương hay không.

3 giờ sáng

Từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng hôm sau là thời điểm gan được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng. Nếu bạn thức dậy lúc 3 giờ sáng thường xuyên thì gan sẽ không có cơ hội được giải độc, từ đó làm cơ thể chất chứa nhiều độc tố, khiến rác thải tích tụ và lâu ngày sẽ đe dọa đến sức khỏe của bạn.

 

Người có gan kém sẽ có hai biểu hiện sau khi ngủ vào ban đêm

Ngáy

Thực tế cho thấy nhiều người hay mắc tật nghiến răng, ngủ ngáy mà không biết rằng tình trạng này cũng ngầm cho thấy gan đang có vấn đề. Nếu hiện tượng này diễn ra âm ỉ và thường xuyên, đi kèm với hiện tượng nghiến răng thì bạn nên chủ động đi khám ngay.

Chuột rút bắp chân

Người trung niên và cao tuổi thường hay bị co giật bắp chân khi ngủ. Nhiều người nghĩ là do cơ thể bị thiếu hụt canxi, nhưng thực tế lại là dấu hiệu cho thấy gan bi tổn thương. Lúc này, bạn nên đi khám để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Theo Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Uống 1 cốc nước mật ong trước khi ngủ, 7 ngày sau nhận về 5 thay đổi lớn: Hồi xuân,...

Nước mật ong không những tốt cho sức khỏe mà còn được coi là thần dược cho chị em phụ...

Bộ Y tế đề nghị tiêm mũi 3 vaccine cho người dân từ tháng 12

Theo Bộ Y tế, trường hợp ưu tiên tiêm mũi 3 là người có bệnh nền, trên 50 tuổi, cần...

Phụ nữ khi đi tiểu vào buổi sáng nếu thấy xuất hiện những biểu hiện này thì xin chúc mừng...

Muốn biết tử cung có khỏe mạnh hay không bạn chỉ cần nhìn vào những biểu hiện này trong lần...

Người tuổi thọ ngắn thường có 4 biểu hiện khi đi bộ, nếu bạn không có thì thật đáng chúc...

Những dấu hiệu khi đi bộ dưới đây cảnh báo cơ thể bạn đang không được khỏe, cần đi kiểm...

Người đàn ông 51 tuổi phát hiện mắc bệnh tiểu đường sau 5 ngày chịu cơn đau dữ dội từ...

Không chỉ người đàn ông này mà hầu như rất nhiều người đang chủ quan với căn bệnh tiểu đường,...

Nguyên nhân dẫn đến chứng ‘hôi vùng kín’ và biện pháp phòng ngừa để phụ nữ không cảm thấy tự...

Nếu không biết bảo vệ vùng kín của phụ nữ rất dễ tiết ra mùi hôi, điều này không chỉ...

Cô gái 21 tuổi ‘đột tử’ trong nhà vệ sinh chỉ vì có thói quen này trong thời gian dài,...

Sau khi người nhà phát hiện cô ngất xỉu trên nền nhà tắm đã đưa cô vào viện cấp cứu,...

Tin mới nhất

Kể từ ngày (7/10/2022), Thần Tài báo mộng chỉ đích danh 3 con giáp trúng số tiền tỷ, tiền vào...

27 phút trước

Vía Cô Đồng may mắn, chỉ điểm 3 con giáp tiền về như thác đổ, cuộc sống an nhàn, sung...

27 phút trước

Thần tài giúp đỡ, 3 con giáp tài lộc vô biên, 4 tháng tới sự nghiệp vượng phát, giàu có...

46 phút trước

Từ giờ đến hết tháng 10, 3 con giáp này được thần tài – quý nhân lâm môn, thời tới...

49 phút trước

Cát tinh chiếu mệnh, top 3 con giáp không có gì ngoài điều kiện, tha hồ hô mưa gọi gió,...

51 phút trước

‘Thời tới cản không nổi’, những con giáp này 3 con giáp kiếm tiền cực đỉnh, là đại gia ngầm...

1 giờ trước

Trương Quỳnh Anh: "Hơn 2 năm qua tôi tạm gác sự nghiệp để chữa trị căn bệnh u tuyến giáp"

1 giờ trước

Trương Quỳnh Anh tái xuất sau hơn 2 năm "ở ẩn"

1 giờ trước

Trẻ nhiễm virus Adeno có triệu chứng thế nào? Khi nào cần phải đi viện?

1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình