Phụ Nữ Sức Khỏe

10 món ăn cực kỳ có hại cho mẹ bầu trong ngày Tết

Không giống như những người khác, đối với mẹ bầu còn có rất nhiều những món ăn cần phải kiêng khem đặc biệt, vậy trong những ngày tết có những món ăn nào rất có hại với mẹ bầu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!

Liệt kê những món ăn ngày Tết rất có hại đối với mẹ bầu
Rượu

Rượu là loại đồ uống cấm kị trong thời gian mang bầu. Bà bầu uống rượu sẽ làm gián đoạn sự phát triển của thai nhi và gây nhiều biến chứng không tốt cho em bé sau này. Vì vậy, trong dịp Tết, dù có vui đến mấy, các mẹ cũng không nên uống rượu nhé.

Cà phê, trà

Dù chị em có thực sự đam mê loại đồ uống này và được khách mời uống trong dịp Tết thì cũng nên khéo léo từ chối và loại bỏ chúng trong thói quen hàng ngày.

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, trong thời gian mang bầu, nếu thai phụ dùng quá nhiều cà phê, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng. Nguy hiểm hơn còn dẫn đến hiện tượng sinh non hoặc teo thai.

Nước uống có ga

Nước uống có ga thường chứa hàm lượng đường cao, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Chất CO2 trong nước ngọt có ga khiến thai phụ có cảm giác trướng khí.

Hơn nữa, loại nước uống này không có chất dinh dưỡng nên mẹ bầu cũng nên lưu ý hạn chế, thậm chí hoàn toàn không uống sẽ tốt hơn.

Các món chiên rán

Thực đơn ngày Tết thường có rất nhiều món chiên, rán nhưng phụ nữ mang thai không nên quá “mặn mà” với chúng. Những loại đồ ăn này có thể sẽ làm gia tăng chứng ốm nghén, nôn ói. Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ này nhé.

Các loại mứt

Mứt tuy được làm từ trái cây hoặc củ nhưng đã mất hết vitamin và thành phần chủ yếu của mứt chỉ là đường ngọt. Do vậy, cũng giống như bánh kẹo ngọt hoặc nước ngọt, mứt sẽ cung cấp năng lượng rỗng (chỉ có năng lượng nhưng không kèm các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như chất đạm, vitamin, hay khoáng chất...).


 Chính vì thế, nếu ăn nhiều mứt mẹ bầu sẽ tăng cân nhanh nhưng không có dưỡng chất cần cho thai nhi tăng trưởng. Hơn nữa, ăn mứt nhiều khiến mẹ bầu ăn mất ngon trong bữa chính (là bữa ăn có đủ dưỡng chất) hoặc bỏ đi một vài bữa phụ nên càng không tốt cho bé yêu trong bụng.

Bánh kem

Trong dịp Tết, hầu như gia đình nào cũng có rất nhiều bánh kẹo đặc biệt là những loại bánh kem. Nhưng loại đồ ăn này không phải là lựa chọn lý tưởng cho bà bầu.

Bánh kem có chứa nhiều đường, dễ ngán và có thể làm tăng mức độ ốm nghén của mẹ bầu. Vì vậy mẹ bầu không nên ăn loại bánh này nhiều trong dịp Tết nhé.

Thực phẩm chế biến sẵn

Những loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều dầu mỡ và các loại gia vị không có lợi cho sức khỏe bà bầu và thai nhi vì vậy mẹ bầu không nên ăn nhiều dịp Tết. Trong những ngày này, mẹ bầu nên tự nấu nướng cho mình và vẫn cố gắng giữ chế độ ăn uống cân bằng, khoa học.

Măng khô:

Canh măng là một trong những món ăn ngày Tết không hề tốt cho sức khỏe và phụ nữ mang thai nên hạn chế tối đa ăn thực phẩm này. Bà bầu cũng cần hạn chế dùng măng để phòng ngộ độc (nôn, đau bụng, đau đầu…).

Dưa hành muối

Các mẹ bầu bị viêm loét dạ dày hoặc mắc các chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa thì không nên ăn dưa hành (hoặc các loại dưa muối khác).

Lẩu:

Món lẩu dường như đã trở thành một phần chống ngấy trong các bữa ăn ngày tết. Tuy nhiên, những món lẩu quá cay lại gây hại cho dạ dày và đường ruột. Bà bầu nên hạn chế ăn lẩu cay và những đồ ăn nhúng lẩu vẫn chưa chín hẳn.

Theo Quỳnh Nguyễn/Phunutoday/Khoevadep

Tin liên quan

Những lưu ý khi tiêm phòng cho mẹ bầu

Tiêm phòng vaccine là việc làm rất quan trọng với mẹ bầu, cần sự chú ý ở cả giai đoạn...

5 loại rau củ giàu CANXI gấp đôi tôm, cá mẹ bầu nên ăn để THAI NHI khỏe mạnh

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nhớ thường xuyên ăn những loại rau củ này nhé.

5 món ăn vặt ngày Tết ngon, bổ dưỡng cho mẹ bầu và bé

Ngày Tết có rất nhiều món ăn, mẹ bầu hãy chịu khó ăn 5 món ăn vặt dưới đây để...

12 thực phẩm giàu axit folic, mẹ bầu càng ăn THAI NHI càng thông minh

Axit folic là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Thiếu axit...

Ăn uống theo 5 nguyên tắc này, mẹ bầu không tăng cân nhiều mà con vẫn đủ chất

Tăng cân quá nhiều khi mang thai có thể dẫn đến nhiều nguy cơ nguy hiểm cho cả mẹ và...

Mẹ bầu hãy DỪNG NGAY 10 sở thích này kẻo có hại cho THAI NHI trong bụng

Rất nhiều mẹ bầu có sở thích này mà không hề biết rằng cực kỳ nguy hại cho thai nhi...

Chanh bọc cơm nướng - "thần dược" trị ho mẹ bầu dùng là khỏi?

Khi không muốn sử dụng kháng sinh thì những bài thuốc dân gian được nhiều mẹ bầu lựa chọn khi...

Tin mới nhất

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

6 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

7 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

21 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

21 giờ trước

Đàn ông cũng cần được khóc

21 giờ trước

Quảng Nam công bố dịch bệnh chó dại ở 1 huyện

1 ngày 1 giờ trước

Bộ Y tế trả lời về đề nghị cân nhắc sửa toàn diện Luật Bảo hiểm y tế

1 ngày 2 giờ trước

Có 3 loại cây nhà giàu nào cũng thích: Trồng trước nhà hút tài lộc đuổi vận xui, trồng sau...

1 ngày 6 giờ trước

Ăn canh nấm rừng, 8 người bị ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu khẩn

1 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình