Phụ Nữ Sức Khỏe

Yếu tố gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe hơn cả thuốc lá nhưng lại rất dễ bị bỏ qua

Kết quả của nghiên cứu được công bố trên tạp chí Aging, Mỹ cho thấy sự yếu tố này có thể gây ra tình trạng viêm mạn tính, tăng nguy cơ mắc bệnh.

Một nghiên cứu thực hiện trên những người trung niên và cao tuổi cho thấy sự cô đơn và cảm giác không hạnh phúc có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhiều hơn cả hút thuốc lá. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những cảm xúc tiêu cực có thể gây ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của con người. Nghiên cứu cho thấy việc phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bao gồm cả bệnh Alzheimer, tiểu đường, bệnh tim mạch...

Kết quả của nghiên cứu được công bố trên tạp chí Aging, Mỹ cho thấy sự cô đơn hoặc cảm giác không hạnh phúc là một trong những yếu tố dự báo về sự lão hoá.

Cô đơn ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Các chuyên gia cho rằng sự cô đơn có thể gây ra tình trạng viêm mạn tính và gây ra tổn thương cho các tế bào và các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Chuyên gia cho biết những người cô đơn thường có mức độ lo lắng cao hơn những người khác. Họ cũng có xu hướng ít tham gia vào các hoạt động thể chất. Cả hai yếu tố này đều góp phần khiến tình trạng sức khỏe của họ trở nên tồi tệ hơn.

Viện Quốc gia về Lão hóa Hoa Kỳ cảnh báo những người cảm thấy cô đơn thường có xu hướng tập thể dục ít hơn, uống rượu bia, hút thuốc nhiều hơn và thường xuyên khó ngủ. Những ảnh hưởng về mặt tinh thần cũng có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng trong cơ thể. Điều này có thể giải phóng hormone căng thẳng, theo thời gian gây ra tình trạng viêm mạn tính và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như huyết áp cao, bệnh tim mạch, béo phì, suy giảm miễn dịch, trầm cảm, suy giảm nhận thức, sa sút trí tuệ và gây ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Ảnh minh họa: Những ảnh hưởng về mặt tinh thần cũng có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, suy giảm nhận thức, sa sút trí tuệ và gây ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Chuyên gia Laurie Theeke tại Đại học George Washington, Mỹ cho biết không có gì ngạc nhiên khi sự cô đơn có thể khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn. Chuyên gia Laurie khẳng định: “Tôi đã nghiên cứu vấn đề này từ năm 2002 và thu thập nhiều dữ liệu cho thấy sự cô đơn có thể cắt giảm tuổi thọ của con người, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh cùng lúc, từ đó làm tăng tỷ lệ tử vong vì vậy điều này không làm tôi ngạc nhiên”.

Tác giả của nghiên cứu, chuyên gia Manuel Faria tại Đại học Stanford, Mỹ cho biết: “Trạng thái tinh thần và tâm lý là một trong những yếu tố có thể dự báo về tình trạng sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần vẫn chưa được nhiều người chú ý và thường bị loại bỏ khỏi các dịch vụ chăm sóc sức khỏe”.

Ảnh minh họa: Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần vẫn chưa được nhiều người chú ý và thường bị loại bỏ khỏi các dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn có những mặt hạn chế do chỉ thực hiện nghiên cứu trên những người trung niên hoặc người cao tuổi. Điều này có nghĩa là nghiên cứu chưa chứng minh được những ảnh hưởng của sự cô đơn lên những người trẻ.

Các nhà nghiên cứu cũng cho biết thêm rằng cảm giác cô đơn có thể khiến bạn già thêm 1 năm 8 tháng tuổi trong khi hút thuốc lá lại khiến bạn già đi 1 năm 3 tháng tuổi.

Nghiên cứu trước đây của Viện Quốc gia về Lão hóa Hoa Kỳ cũng đã liên kết sự cô đơn với quá trình lão hóa và cho biết sự cô đơn có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ tương đương với tác hại của việc hút khoảng 15 điếu thuốc/ngày.

Nguồn: NIA, Dailymail

Theo Huyền My/Phụ Nữ Việt Nam

Tin liên quan

Biến dạng, hoại tử ngực sau tiêm filler

Người phụ nữ 38 tuổi, nhập viện trong tình trạng hai bầu ngực cương cứng, có dấu hiệu hoại tử...

Đắk Lắk: Phát hiện một trường hợp nhiễm sốt rét ác tính trở về từ Châu Phi

Thông tin từ Sở Y tế Đắk Lắk cho biết, địa phương này vừa phát hiện một trường hợp...

Tiêm vắc xin COVID-19 có làm giảm trí nhớ?

Các chuyên gia khẳng định, chưa có nghiên cứu nào cho thấy việc tiêm phòng vắc xin COVID -19 sẽ...

Chuyên gia mách nước cách đơn giản để "né" ung thư

Thức ăn nhanh, bia rượu và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời góp phần gây ra căn...

Thêm hàng trăm ổ dịch tại TPHCM, 24 người tử vong vì sốt xuất huyết

Dịch sốt xuất huyết đang tiếp tục diễn biến phức tạp trên địa bàn TPHCM khiến số người mắc...

Ồ ạt đưa trẻ đi xét nghiệm tìm virus Adeno, bác sĩ chỉ cách làm đúng

Con trai 4 tuổi sốt cao hơn 39 độ C, đau bụng, mắt đỏ và ra nhiều nhử, chị Lê...

Hỏi đáp adenovirus: Những triệu chứng cảnh báo cần lưu ý

Adenovirus có thời gian ủ bệnh diễn ra từ 4 - 9 ngày, tiếp đó người bệnh sẽ biểu hiện...

Tin mới nhất

Vì sao nhiều người phải ôm 1 thứ gì đó mới có thể ngủ ngon?

1 giờ trước

Đột quỵ sau 5 ngày có triệu chứng nhiều người hay gặp

1 giờ trước

9 bài tập hàng ngày giúp các chị em giảm cân hiệu quả

17 giờ trước

4 yếu tố gây rụng tóc ở phụ nữ mà không phải ai cũng biết

17 giờ trước

Những loại thực phẩm giàu protein tốt nhất để giảm cân

17 giờ trước

Chỉ 5 phút mỗi ngày: Bí quyết đơn giản để kiểm soát huyết áp

18 giờ trước

Thường xuyên bị nóng bụng có phải bệnh không?

18 giờ trước

Lim Ji Yeon gợi ý 10 cách mặc quần jeans nổi bật, tôn dáng cho phụ nữ U40

18 giờ trước

Nữ chính Pu của 'Đi giữa trời rực rỡ' ở ngoài đời: Phong cách thời trang ngọt ngào như cô...

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình