Dưới đây là một số phương pháp chữa trị thông thường nhưng hiệu quả có thể giúp bạn điều trị tắc nghẽn ngực tại nhà. Sau khi xử lý bằng những cách đơn giản sau, nếu tình trạng không thuyên giảm, bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám:

Mật ong nước cốt chanh:

Pha mật ong và nước cốt chanh với nước ấm và uống hỗn hợp này ít nhất 2-3 lần trong ngày sẽ làm tiêu tan bớt chất nhầy trong cổ họng. Đây cũng là thuốc giảm đau tự nhiên, mật ong làm dịu đau họng, tức ngực và chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường miễn dịch.
Sữa ấm:

Pha mật ong, bột nghệ và tiêu đen vào sữa uống hàng ngày có tác dụng giảm đau ngực và hạn chế nhiễm trùng. Vì nghệ có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm cao giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và tiêu đen giúp tiêu hóa tốt, làm dịu cơn ho và lạnh. Uống hỗn hợp này 2 lần/ngày sẽ thuyên giảm chứng đau ngực và làm sạch đường hô hấp.

Uống nước ấm:

Nhiều chuyên gia tư vấn sức khoẻ khuyến cáo mọi người nên uống nước ấm mỗi sáng sẽ làm thư giãn cổ họng và dần dần làm lành chứng tắc nghẽn ngực. Bởi uống nước ấm giúp làm loãng thậm chí giải phóng hết chất nhầy tích tụ trong cổ họng và làm sạch đường hô hấp giúp làm giảm tắc nghẽn ngực hiệu quả.

Súc miệng bằng nước ấm:

Phương pháp điều trị tại gia này giúp điều trị tắc nghẽn ngực,viêm họng và đặc biệt thuyên giảm các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Pha thêm ½ thìa cà phê muối trắng vào cốc nước ấm và súc miệng trong 1-2 phút. Bạn có thể súc miệng khoảng 3-4 lần/ngày và lưu ý không nên nuốt nước muối vừa súc.

Uống trà:

Pha một cốc trà gừng, bạc hà, hoa cúc hoặc trà hương thảo uống vào mỗi sáng sẽ có hiệu quả trong điều trị chứng tắc nghẽn ngực. Uống trà nhạt hoặc muốn uống ngọt nên thêm một chút mật ong sẽ có lợi hơn rất nhiều cho cổ họng. Nếu bạn không phải là người thích uống trà, thì nên nhấm nháp vài lát gừng tươi cũng sẽ thấy ngay tác dụng.

Xông hơi:

Hít hơi nước có chứa tinh dầu bạch đàn là một cách tuyệt vời để loại bỏ chứng tắc nghẽn ngực. Hãy thở sâu và hít mạnh hơi nước này vào cơ thể, ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận sự dễ chịu thoát khỏi chứng nghẹt mũi và tắc nghẽn ngực. Bởi tinh dầu bạch đàn chứa các chất giảm đau và có tính kháng khuẩn cao làm giảm tắc nghẽn ngực hiệu quả.

Cà phê đen:

Uống cà phê đen không chỉ giúp giảm đau tạm thời mà còn giúp giải phóng chất nhầy tích tụ trong cổ họng. Chính nên uống 2 cốc vì cà phê mỗi ngày sẽ rất lợi cho sức khoẻ bạn.

Củ nghệ:

Nên thêm một chút nghệ vào nước ấm và súc miệng hàng ngày. Vì nghệ có chứa một hợp chất curcumin, giúp hòa tan nhanh chất nhầy tích tụ trong cổ họng. Nó cũng làm giảm tắc nghẽn ngực và phát huy tính năng chữa bệnh ho và cảm lạnh.

Nước ép củ hành:

Có thể bạn không thích vị cay, hắc của củ hành nhưng nó lại được coi là một trong những loại thuốc tự nhiên tốt nhất để điều trị tắc nghẽn ngực. Vì hành có chất quercetin giúp loại bỏ chất nhầy tích tụ trong cổ họng. Hành tây chứa các đặc tính chống khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Chiết xuất nước hành tây trộn với nước chanh, mật ong nguyên chất và nước lọc, sau đó đun nóng hỗn hợp này và uống 3-4 lần mỗi ngày sẽ chữa trị nhanh bệnh khản tiếng và ho có đờm, đồng thời giảm tắc nghẽn ngựchiệu quả mà không cần dùng thuốc.