Thói quen vô tình hủy hoại lá gan người Việt thường xuyên mắc phải

Mới đây mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ghi lại hình ảnh người phụ nữ vào hiệu thuốc mua paracetamol - một trong những loại thuốc giảm đau phổ biến nhất với lý do chồng bị đau đầu sau khi uống rượu.

Người này cho hay, hễ đau đầu sau khi uống rượu chồng chị thường mua thuốc giảm đau uống. Thông tin này khiến không ít dược sĩ ngã ngửa. Một người khác cho hay, uống rượu hôm trước, hôm sau bị đau đầu, uống 1-2 viên paracetamol thấy đỡ.

Trao đổi với Gia đình Việt Nam, Ths.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Mạch máu Việt Nam, cho biết: “Khi xem video và đọc bình luận thì mới thấy nhiều người uống rượu đau đầu đều dùng Panadol giảm đau. Hành động này là rất nguy hiểm, tăng tổn thương gan. Nếu duy trì lâu dài có thể gây xơ gan lúc nào không hay”.

Theo vị bác sĩ, việc lạm dụng thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh là một mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe gan.

"Đau đầu sau uống rượu là biểu hiện chủ yếu ngộ độc ethanol, ngoài ra một phần do mất nước và điện giải. Ethanol sau khi được nạp vào sẽ khiến cơ thể mất nước, thậm chí làm giãn mạch máu nuôi não, gây nên hiện tượng đau đầu. Ngoài ra, rượu có chứa tyramine và histamin được cho là tương tác với các chất hóa học trong não và gây đau đầu.

Đặc biệt, lý do rượu bia gây đau đầu có liên quan đến căng thẳng thần kinh. Nhiều người có xu hướng dễ buồn ngủ khi uống rượu bia. Tuy nhiên, nồng độ ethanol chỉ khiến chúng ta buồn ngủ chứ không giúp có giấc ngủ sâu. Vì vậy, khi uống quá nhiều rượu bia sẽ dẫn đến tình trạng thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm khiến người uống bị chóng mặt, đau đầu và mệt mỏi sau khi thức dậy", bác sĩ Mạnh thông tin.

Bác sĩ Mạnh chia sẻ, gan là bộ phận trong cơ thể người có chức năng chủ yếu là thải độc. Dường như hầu hết các thuốc/hợp chất khi đi vào trong cơ thể đều đi qua gan để chuyển hóa và được thải trừ ra ngoài. Khi dùng rượu bia, gan sẽ phải làm việc để chuyển hóa và thải trừ ethanol.

Trong khi đó, paracetamol là thuốc giảm đau hạ sốt cũng được chuyển hoá qua gan, và có chống chỉ định với những người có bệnh lý gan cấp tính. Khi dùng chung với nhau, chúng ta vô tình làm tăng gánh nặng cho gan nhiều hơn và gây tình trạng ngộ độc paracetamol. Bên cạnh đó, paracetamol khi uống với rượu sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây chảy máu đường tiêu hóa, làm tăng gấp đôi tác hại lên gan.

Làm gì để giảm đau đầu sau khi uống rượu?

Bác sĩ Mạnh cho biết, khi bị đau đầu do rượu, bia nên khống chế cơn đau bằng cách uống nhiều nước lọc, nước gừng và chất điện giải để giúp đào thải nhanh chất cồn khỏi cơ thể. Không nên để bụng đói trước khi uống khiến cơ thể hấp thụ rượu, bia nhanh và dễ say hơn. Ngoài ra, sau khi uống rượu, bia nên ăn cháo loãng hoặc súp nóng để bổ sung muối natri và kali, giúp cơ thể hồi phục nhanh.

Bên cạnh đó, để giảm nguy cơ tổn thương gan, vị bác sĩ khuyến cáo người dân cần:

- Chỉ sử dụng thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh khi thật sự cần thiết và theo đúng chỉ định của bác sĩ.

- Tránh dùng nhiều loại thuốc có chứa acetaminophen (paracetamol) cùng lúc để không vượt quá liều an toàn.

- Không tự ý mua và sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có hướng dẫn từ bác sĩ.

- Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau kéo dài và tìm các phương pháp thay thế như thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập thể dục để giảm đau tự nhiên.

- Theo dõi sức khỏe gan định kỳ, đặc biệt là những người sử dụng thuốc kéo dài hoặc có tiền sử bệnh gan.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hỗ trợ gan chống lại tổn thương do thuốc. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trà xanh, nghệ, cà phê và rau xanh có thể giúp giảm tác động tiêu cực của thuốc lên gan.