Phụ Nữ Sức Khỏe

Từng mắc 2 bệnh ung thư, giáo sư 85 tuổi vẫn sống khỏe sau 25 năm: Có 2 phương pháp 0 đồng đáng học hỏi

Sau khi khỏi bệnh đến nay, người đàn ông Trung Quốc này vẫn sống khỏe và làm việc tận tụy ở độ tuổi U90 nhờ những thói quen lành mạnh, góp phần kéo dài tuổi thọ.

Giáo sư Triệu Xuân Sinh là một viện sĩ thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc, công tác tại Đại học Hàng không Vũ trụ Nam Kinh. Ông là người tiên phong phát minh ra động cơ siêu âm tại Trung Quốc, ứng dụng thành công trong lĩnh vực hàng không vũ trụ tại đất nước tỷ dân. Nay vị giáo sư này đã 85 tuổi, vẫn tích cực đóng góp cho lĩnh vực nghiên cứu khoa học.

Từng mắc 2 bệnh ung thư, giáo sư 85 tuổi vẫn sống khỏe sau 25 năm: Có 2 phương pháp 0 đồng đáng học hỏi- Ảnh 1.

Giáo sư Triệu Xuân Sinh

Nhìn thần thái khỏe khoắn, nước da hồng hào của giáo sư Triệu, ít ai đoán được ông 2 lần mắc ung thư cách đây hơn 20 năm. Cụ thể, ông được chẩn đoán mắc ung thư phổi và phải cắt toàn bộ phổi phải. 2 tháng sau ca phẫu thuật cắt phổi, người đàn ông này lại được thông báo mắc ung thư dạ dày. Lần này giáo sư Triệu phải cắt ⅔ dạ dày. Trải qua những cuộc phẫu thuật và hóa trị kéo dài, giáo sư Triệu sút gần 26kg.

Mong muốn hoàn thành nghiên cứu dang dở trở thành động lực để giáo sư Triệu kiên cường chiến thắng bệnh tật. Kể từ ngày khỏi bệnh, ông chưa từng bị tái phát và vẫn sống khỏe sau 25 năm. Chia sẻ về bí quyết chống ung thư và kéo dài tuổi thọ của mình, giáo sư này nhấn mạnh 2 phương pháp 0 đồng:

Tập thể dục đa dạng bộ môn

Từ khi mắc ung thư, thể chất của giáo sư Triệu rất kém, thường xuyên bị những cơn đau hành hạ. Vậy nên người đàn ông này quyết tâm nâng cao thể lực bằng cách tập luyện nhiều bộ môn thể thao. Triệu Xuân Sinh chơi cầu lông với vợ mỗi ngày, đi bộ nửa tiếng sau mỗi bữa ăn và thường xuyên đạp xe đến chỗ làm.

Ảnh minh họa

Theo giáo sư Triệu, việc tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất, tăng cường khả năng miễn dịch mà còn cải thiện tinh thần. Các nghiên cứu đã chứng minh hoạt động thể chất thường xuyên trong quá trình điều trị ung thư làm giảm mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm, cải thiện giấc ngủ.

Theo Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ, tập thể dục thậm chí còn giúp quá trình tiêu diệt tế bào khối u hiệu quả hơn. Đồng thời việc vận động còn giúp bệnh nhân ung thư hồi phục nhanh hơn, giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Đến nay giáo sư Triệu vẫn duy trì thói quen thường xuyên tập thể dục đa dạng các bộ môn, đây cũng là một phương pháp giúp tăng cường thể lực, ngăn ngừa bệnh tật ở người cao tuổi, góp phần kéo dài tuổi thọ.

“3 niềm vui” trong cuộc sống

Giáo sư Triệu Xuân Sinh tin rằng trong cuộc sống cần có 3 niềm vui: vui khi làm việc, vui khi giúp đỡ người khác và niềm vui khi tuân thủ các nguyên tắc. Nói một cách đơn giản đó là việc duy trì thái độ lạc quan, tích cực, sẵn sàng vượt qua mọi thử thách dù có khó khăn thế nào.

Người đàn ông này rất yêu thích công việc của mình vì được thỏa mãn niềm đam mê, trong quá trình điều trị bệnh vẫn say mê nghiên cứu. Nghĩ đến công việc là một cách giúp giáo sư Triệu không bỏ cuộc trong quá trình chiến đấu với ung thư. Ông cũng rất thích giúp đỡ người khác, dù là người quen hay người lạ đều nhận được sự hỗ trợ của Triệu Xuân Sinh mỗi khi cần.

Giáo sư Triệu lấy công việc làm niềm vui, động lực vượt qua bệnh tật

Về việc tuân thủ nguyên tắc cũng đến từ đặc thù nghề nghiệp nghiên cứu khoa học của ông. Các nguyên tắc luôn khiến nhiều người cảm thấy gò bò, khuôn phép nhưng với giáo sư Triệu, mọi nguyên tắc được đặt ra đều có lý do. Vì vậy mỗi người phải tìm thấy niềm vui thì mới có thể dễ dàng làm theo các nguyên tắc, suy nghĩ này giúp ông lạc quan hơn trong quá trình điều trị bệnh phải tuân theo nhiều chỉ dẫn của các bác sĩ.

Nhìn chung đây là liệu pháp tâm lý mà giáo sư Triệu đánh giá rất quan trọng để ông có thể chiến thắng ung thư, sống khỏe đến hiện nay. Một nghiên cứu năm 2018 của Viện Công nghệ Israel cho thấy những cảm xúc tích cực có tác dụng trong việc chống lại bệnh ung thư, chỉ ra có mối liên hệ sâu sắc giữa trạng thái tinh thần của bệnh nhân và khả năng sống sót sau ung thư.

Theo Toutiao

Theo Kim Linh/Phụ nữ số

Tin liên quan

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, hãy tạo ra tiếng ồn đã được khoa học chứng minh này để...

Một chuyên gia về giấc ngủ đã tiết lộ 3 biện pháp dễ dàng dành cho những người thường xuyên...

Bị điếc do dùng thuốc nhỏ tai polydexa sai cách

Polydexa là thuốc nhỏ tai có tác dụng rất tốt với viêm ống tai ngoài, nhưng lại là thuốc dễ...

Trời lạnh khiến bạn dễ mắc 4 bệnh về đường hô hấp

Trời trở lạnh hay khi thời tiết giao mùa, hệ miễn dịch sẽ hoạt động kém. Việc mắc các bệnh...

Vợ chồng trên 60 tuổi vẫn có thể thực hiện được 3 điều này một cách dễ dàng thì chứng...

Đối với những cặp vợ chồng ngoài 60 tuổi, nếu hai người vẫn có thể dễ dàng hoàn thành những...

9 giải pháp kiểm soát đường huyết của người bệnh đái tháo đường

Việc kiểm soát đường huyết ổn định, gần mức bình thường là rất quan trọng để giúp người mắc bệnh...

Người gan khỏe sẽ không có 3 thứ này trên bàn tay, chỉ mất 1 phút để tự kiểm tra

Nhìn vào bàn tay có thể biết được tình trạng sức khỏe lá gan của một người. Tuy nhiên, không...

Mắc ung thư vì 1 kiểu giải tỏa căng thẳng quen thuộc và 2 thói quen ăn uống

Luôn cho rằng mình rất khỏe mạnh, khi nhận được kết quả chẩn đoán ung thư đại trực tràng, ông...

Tin mới nhất

Sốc: Châu Bùi bị quay lén lúc thay đồ, chính chủ phẫn nộ và hoang mang tột độ khi xem...

13 giờ trước

Kiều nữ trùm sòng bạc Ma Cao lần đầu lộ diện bên Đậu Kiêu, đập tan tin đồn rạn nứt...

13 giờ trước

Á hậu Thanh Tú dáng chuẩn dù qua hai lần sinh nở, bị nhầm là 'chị gái' khi đứng cạnh...

13 giờ trước

Mỗi ngày phụ nữ nên ăn một ít này để kháng khuẩn, chống viêm, nói không với các bệnh phụ...

13 giờ trước

Bệnh nhân hẹp niệu đạo thoát cảnh mang túi nước tiểu sau 2 tiếng phẫu thuật

14 giờ trước

Viêm mào tinh hoàn có tự khỏi hay phải đến bệnh viện?

14 giờ trước

Phát hiện thêm 1 ca mắc bệnh đậu mùa khỉ ở Đồng Nai

14 giờ trước

Điều gì xảy ra khi bị chó cắn, mèo cào?

14 giờ trước

Căn bệnh ung thư nhiều người mắc nhất ở Việt Nam

14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình