Giáo sư Triệu Xuân Sinh là một viện sĩ thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc, công tác tại Đại học Hàng không Vũ trụ Nam Kinh. Ông là người tiên phong phát minh ra động cơ siêu âm tại Trung Quốc, ứng dụng thành công trong lĩnh vực hàng không vũ trụ tại đất nước tỷ dân. Nay vị giáo sư này đã 85 tuổi, vẫn tích cực đóng góp cho lĩnh vực nghiên cứu khoa học.

Nhìn thần thái khỏe khoắn, nước da hồng hào của giáo sư Triệu, ít ai đoán được ông 2 lần mắc ung thư cách đây hơn 20 năm. Cụ thể, ông được chẩn đoán mắc ung thư phổi và phải cắt toàn bộ phổi phải. 2 tháng sau ca phẫu thuật cắt phổi, người đàn ông này lại được thông báo mắc ung thư dạ dày. Lần này giáo sư Triệu phải cắt ⅔ dạ dày. Trải qua những cuộc phẫu thuật và hóa trị kéo dài, giáo sư Triệu sút gần 26kg.

Mong muốn hoàn thành nghiên cứu dang dở trở thành động lực để giáo sư Triệu kiên cường chiến thắng bệnh tật. Kể từ ngày khỏi bệnh, ông chưa từng bị tái phát và vẫn sống khỏe sau 25 năm. Chia sẻ về bí quyết chống ung thư và kéo dài tuổi thọ của mình, giáo sư này nhấn mạnh 2 phương pháp 0 đồng:

Tập thể dục đa dạng bộ môn

Từ khi mắc ung thư, thể chất của giáo sư Triệu rất kém, thường xuyên bị những cơn đau hành hạ. Vậy nên người đàn ông này quyết tâm nâng cao thể lực bằng cách tập luyện nhiều bộ môn thể thao. Triệu Xuân Sinh chơi cầu lông với vợ mỗi ngày, đi bộ nửa tiếng sau mỗi bữa ăn và thường xuyên đạp xe đến chỗ làm.

Theo giáo sư Triệu, việc tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất, tăng cường khả năng miễn dịch mà còn cải thiện tinh thần. Các nghiên cứu đã chứng minh hoạt động thể chất thường xuyên trong quá trình điều trị ung thư làm giảm mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm, cải thiện giấc ngủ.

Theo Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ, tập thể dục thậm chí còn giúp quá trình tiêu diệt tế bào khối u hiệu quả hơn. Đồng thời việc vận động còn giúp bệnh nhân ung thư hồi phục nhanh hơn, giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Đến nay giáo sư Triệu vẫn duy trì thói quen thường xuyên tập thể dục đa dạng các bộ môn, đây cũng là một phương pháp giúp tăng cường thể lực, ngăn ngừa bệnh tật ở người cao tuổi, góp phần kéo dài tuổi thọ.

“3 niềm vui” trong cuộc sống

Giáo sư Triệu Xuân Sinh tin rằng trong cuộc sống cần có 3 niềm vui: vui khi làm việc, vui khi giúp đỡ người khác và niềm vui khi tuân thủ các nguyên tắc. Nói một cách đơn giản đó là việc duy trì thái độ lạc quan, tích cực, sẵn sàng vượt qua mọi thử thách dù có khó khăn thế nào.

Người đàn ông này rất yêu thích công việc của mình vì được thỏa mãn niềm đam mê, trong quá trình điều trị bệnh vẫn say mê nghiên cứu. Nghĩ đến công việc là một cách giúp giáo sư Triệu không bỏ cuộc trong quá trình chiến đấu với ung thư. Ông cũng rất thích giúp đỡ người khác, dù là người quen hay người lạ đều nhận được sự hỗ trợ của Triệu Xuân Sinh mỗi khi cần.

Về việc tuân thủ nguyên tắc cũng đến từ đặc thù nghề nghiệp nghiên cứu khoa học của ông. Các nguyên tắc luôn khiến nhiều người cảm thấy gò bò, khuôn phép nhưng với giáo sư Triệu, mọi nguyên tắc được đặt ra đều có lý do. Vì vậy mỗi người phải tìm thấy niềm vui thì mới có thể dễ dàng làm theo các nguyên tắc, suy nghĩ này giúp ông lạc quan hơn trong quá trình điều trị bệnh phải tuân theo nhiều chỉ dẫn của các bác sĩ.

Nhìn chung đây là liệu pháp tâm lý mà giáo sư Triệu đánh giá rất quan trọng để ông có thể chiến thắng ung thư, sống khỏe đến hiện nay. Một nghiên cứu năm 2018 của Viện Công nghệ Israel cho thấy những cảm xúc tích cực có tác dụng trong việc chống lại bệnh ung thư, chỉ ra có mối liên hệ sâu sắc giữa trạng thái tinh thần của bệnh nhân và khả năng sống sót sau ung thư.

Theo Toutiao