Nguyên liệu:
1 quả thanh long ruột đỏ
½ quả dưa chuột
2 quả trứng
1 bắp ngô ngọt
1 chiếc xúc xích
Xốt mayonnaise
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp cho bạn. Món ăn này có thể giúp bạn tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả. Với chế độ ăn trứng luộc trong vòng 14 ngày, bạn nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể thải bỏ độc tố dễ dàng.
Cách làm:
Dưa chuột rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi thái khối. Thanh long bỏ vỏ, thái khối như dưa chuột.
Xúc xích thái lát, chiên chín.
Trứng và ngô ngọt luộc chín.
Trứng bóc bỏ vỏ thái múi cau, ngô ngọt thái lấy phần hạt rồi bỏ lõi. Cho trứng, ngô ngọt, xúc xích, thanh long, dưa chuột vào đĩa, thêm xốt mayonnaise vào là xong.
Thành phẩm:
Để giảm cân hiệu quả thì chế độ ăn bữa tối vô cùng quan trọng. Vậy nên để hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể thì bạn có thể làm một món salad trái cây với trứng và xúc xích này. Món ăn ngon miệng, mát lành lại rất thích hợp với mùa hè.
Chúc bạn ngon miệng!
