Những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng 'quý hơn vàng' vừa dưỡng sức khoẻ vừa giúp thải độc gan.

Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể, gan muốn khoẻ thì phải sạch, dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch và duy trì sức khỏe gan.

Chúng ta có thể thúc đẩy chức năng gan và kích thích giải độc bằng cách ăn bữa sáng từ những nguyên liệu dưới đây.

Bưởi, táo, quả bơ… được coi là những loại cây trị gan nhiễm mỡ, giúp phục hồi chức năng gan, sống khoẻ mỗi ngày.

Một số thực phẩm có thể mang đến những lợi ích bất ngờ cho lá gan.

Để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ, chúng ta nên bổ sung các loại thực phẩm như trái cây và rau quả, các loại cá béo, tỏi, trà, cà phê,... vào chế độ ăn uốn ...

Các nghiên cứu cho thấy việc bổ sung một số loại thực phẩm và đồ uống vào chế độ ăn uống của bạn có thể đặc biệt có lợi cho gan. Những loại thực phẩm ...

Gan là 'nhà máy' có chức năng thải độc tố trong cơ thể và để duy trì một lá gan khỏe mạnh cần chú ý cách cung cấp cho gan những chất dinh dưỡng cần th ...

Nhiều chất bổ sung phổ biến tuyên bố giúp tăng cường khả năng giải độc cơ thể của gan nhưng liệu bằng chứng khoa học có ủng hộ những tuyên bố đó và nh ...

Bên cạnh hạn chế rượu bia, vận động thường xuyên thì ăn uống lành mạnh cũng giúp gan khỏe hơn. Một số loại trái cây còn có thể bồi bổ, tăng cường thải ...

Để có một lá gan khỏe mạnh, người dân có thể thực hiện biện pháp đơn giản nhất là thay đổi lối sống mà không cần liệu pháp giải độc gan nào khác.

Rau củ là thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống cân bằng. Một số loại rau chẳng hề “hiếm có khó tìm” nhưng lại cùng lúc tốt cho nhiều cơ quan, bộ p ...

Bác sĩ chỉ ra, cá là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ, nuôi dưỡng gan hiệu quả.

Theo NDTV, có nhiều lựa chọn đồ uống tự nhiên có thể vừa giúp giải khát, vừa tốt cho sức khỏe và thậm chí giúp làm sạch gan một cách tự nhiên.

Gan đóng nhiều vai trò quan trọng trong việc bảo tồn sức khỏe của chúng ta. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin có lợi giúp bổ gan giúp ngăn ngừa và đẩ ...

Gan bị ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi chúng ta. Một trong những bệnh gan phổ biến nhất sinh ra từ ăn uống không lành mạnh là ga ...

Nếu bạn là một người yêu thích cà phê, đây có lẽ sẽ là tin tức tuyệt vời. Bạn càng uống nhiều, nguy cơ mắc bệnh gan càng giảm.

Dưới đây là những loại hoa quả giúp cho gan luôn khoẻ mạnh, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.

Trà, cà phê và nho được đánh giá cao nhờ những lợi ích đặc biệt với gan.

Hầu hết thức ăn chúng ta ăn hàng ngày đều phải đi qua gan để loại bỏ độc tố và chuyển hóa các chất để cơ thể có thể hấp thu.