Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn gì mau lành vết thương sau mổ và phục hồi nhanh chóng?

Ăn gì mau lành vết thương sau mổ là vấn đề được nhiều quan tâm. Vì chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong quá trình hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật.

Việc xây dựng được chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý là vô cùng quan trọng đối với người mới trải qua phẫu thuật, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phục hồi sức khỏe và làm lành vết thương sau khi mổ. Nhiều người thắc mắc ăn gì mau lành vết thương sau mổ? hay ăn gì để vết thương mau lành không để lại sẹo? Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được chế độ ăn lành mạnh để phục hồi nhanh chóng và mau lành vết thương.

An gi mau lanh vet thuong sau mo
Ăn gì mau lành vết thương sau mổ và phục hồi nhanh chóng? - Ảnh minh họa: Internet

Ăn gì mau lành vết thương sau mổ?

Sau khi phẫu thuật, ngoài việc chữa trị và phục hồi sức khỏe bằng thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng giúp vết thương ít bị nhiễm trùng và mau lành hơn. Dưới đây là một số thực phẩm cần bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày cho người vừa mới phẫu thuật.

Thức ăn giàu vitamin C

Vitamin C là một trong những chất mang lại hiệu quả cao trong việc chữa lành vết thương. Đây là thành phần quan trọng và không thể thiếu trong quá trình tạo collagen thiết yếu cho việc phục hồi da hư tổn. Vitamin C còn có tác dụng kích thích vị trí da bị tổn thương sớm hình thành lớp da mới. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tạo thành các mô mới, dây chằng và mạch máu cho da.

An gi mau lanh vet thuong sau mo 1
Vitamin C là một trong những chất mang lại hiệu quả cao trong việc chữa lành vết thương - Ảnh minh họa: Internet

Nhiều người băn khoăn không biết sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sau phẫu thuật bạn nên ăn các trái có vị chua và chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi, táo....sẽ giúp bổ sung lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm giàu protein

Protein là một trong những thành phần quan trọng và cần thiết cho quá trình lành vết thương, tạo mới mạch máu và tái tạo da. Do đó, nếu không cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể sẽ khiến vết thương lâu lành hơn. Vì vậy, để đẩy nhanh quá trình tái tạo da giúp vết thương mau lành, bạn nên bổ sung nhiều protein hơn bình thường. Một số thực phẩm chứa nhiều protein mà bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật như là thịt, cá, trứng, đậu nành, sữa và các loại cây họ đậu..có tác dụng giúp vết thương mau lành.

An gi mau lanh vet thuong sau mo 2
Protein là một trong những thành phần quan trọng và cần thiết cho quá trình lành vết thương - Ảnh minh họa: Internet

Thức ăn giàu vitamin A

Vitamin A là một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên và có tác dụng kích thích quá trình tạo mới collagen giúp chữa lành vết thương nhanh chóng. 

Một số loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A như là trứng, các loại rau củ quả có màu vàng hoặc cam, sữa tươi, sữa tách béo, các loại rau có màu xanh đậm, hạt hướng dương, khoai lang, cà rốt..rất tốt cho quá trình phục hồi sức khỏe và giúp vết thương mau lành.

Thực phẩm giàu chất xơ

Thuốc gây mê hoặc thuốc giảm đau có thể làm cơ thể mất nước và giảm hoạt động thể chất khiến gây ảnh hưởng nhiều đến quá trình hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật. Vì vậy, ngoài việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể, bạn cũng cần cung cấp thêm cho cơ thể đầy đủ chất xơ tự nhiên. Các thực phẩm như rau xanh có màu đậm, khoai lang, cà rốt, táo, cam, quýt có công dụng giúp nhuận trường, cung cấp nước và đường tự nhiên cho cơ thể.

An gi mau lanh vet thuong sau mo 3
Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ giúp vết mổ mau lành - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, khi cơ thể bị tổn thương thì việc tăng chất chống oxy hóa cho cơ thể sau khi phẫu thuật là rất cần thiết. Các loại trái cây nhiều màu sắc như quả dâu tây, cherry, việt quất, quả lựu… có chứa nhiều hợp chất anthocyanins giúp tăng cường collagen và cải thiện tính toàn vẹn của các mao mạch.

Làm gì để vết mổ sau sinh mau lành

Dưới đây là một số điều mà các mẹ sau khi sinh mổ cần quan tâm để mau hồi phục hơn.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng giúp các mẹ mau sớm phục hồi sức khỏe cũng như giúp vết mổ mau lành hơn. Chế độ ăn uống cho mẹ sau khi sinh mổ cần phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng và cân đối giữa các nhóm thực phẩm. Lượng thức ăn nên vừa phải và không nên ăn quá no.

An gi mau lanh vet thuong sau mo 4
Mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt và đạm giúp vết mổ nhanh lành - Ảnh minh họa: Internet

Các nhóm thức ăn mẹ sau sinh nên bổ sung vào chế độ hàng ngày

  • Các thực phẩm giàu sắt và đạm như thịt lợn, thịt gà, thịt bò, cá, tôm... giúp vết mổ nhanh lành và chống thiếu máu do thiếu sắt.
  • Tăng cường trái cây và rau xanh để phòng chống táo bón và tăng sức đề kháng cho mẹ.
  • Bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa vào thực đơn hàng ngày giúp tăng hàm lượng canxi bổ sung cho cơ thể cả mẹ và bé.
  • Uống nhiều nước.

Chăm sóc vết mổ

Một tuần sau khi sinh mổ, vết mổ vẫn chưa khô nên các nữ hộ sinh và bác sĩ sẽ chăm sóc, vệ sinh vết mổ cho mẹ. Mẹ sẽ được kê thuốc kháng sinh, giảm đau và co hồi tử cung để tránh nhiễm trùng hoặc xuất hiện biến chứng.  

An gi mau lanh vet thuong sau mo 5
Mẹ cần vệ sinh và chăm sóc vết mổ thật kỹ để tránh nhiễm trùng và giúp vết mổ mau lành - Ảnh minh họa: Internet

Sau hai tuần, các mẹ nên lau người bằng nước ấm tránh ngâm mình khi tắm làm ướt vết thương. Sau khi tắm xong, các mẹ nên dùng bông sạch thấm vết mổ cho khô, có thể vệ sinh vết mổ bằng dung dịch mà bác sĩ đã kê đơn sẽ giúp tránh nhiễm trùng và nhanh liền sẹo.

Có thể thấy việc đảm bảo dinh dưỡng cho người vừa mới phẫu thuật là vô cùng quan trọng và cần thiết. Hy vọng qua những thông tin chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc ăn gì mau lành vết thương sau mổ, từ đó sẽ xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp vết thương mau lành và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Cúc Nguyễn

Tin liên quan

5 loại rau giúp giải nhiệt cơ thể mùa hè, ăn nhiều mát ruột, đỡ nhiệt miệng, nói không với...

Thời tiết oi nóng ngày hè khiến nhiều người khó chịu, việc ăn uống cũng không cảm thấy ngon miệng...

Giải mã tin đồn ăn phở uống trà đá cùng lúc có thể gây ung thư dạ dày, lời cảnh...

Trước đó, thông tin về việc ăn phở có nhiều chất béo, uống trà đá lạnh, hai thứ này kết...

Bác sĩ cảnh báo nên tránh xa 6 loại trái cây này khi bụng đói nếu không muốn làm tổn...

Trái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói...

Mùa hè nấu canh cua giải nhiệt theo cách này giúp thịt cua đóng thành tảng, ngon ngọt và đẹp...

Cách nấu canh cua không khó nhưng nấu làm sao để nồi canh ngọt nước, thịt cua béo ngậy, đóng...

Không ngờ loại rau rẻ tiền ít người dùng đến lại chính là “khắc tinh” của bệnh K, vừa ngon...

Loại rau quen thuộc này được xem là kẻ thù của ung thư nhưng không phải ai cũng biết và...

Loại quả xưa có đầy không ai bán, giờ thành đặc sản được dân thành phố "ưa chuộng", 150.000 đồng/kg

Loại quả này mọc hoang trong rừng sâu ở phía Nam, mấy năm nay mới được biết tới nhiều hơn,...

5 mẹo giúp bạn bảo quản trái cây và rau quả khi đã cắt một nửa

Sau khi cắt, trái cây và rau quả có xu hướng hư hỏng ngay lập tức. Với 5 cách này,...

Tin mới nhất

Nhân tình có thai, chồng xin vợ 00 triệu để bồi thường cho cô ta, tôi nói một câu khiến...

4 giờ trước

Chứng kiến hành động kỳ lạ của mẹ chồng và ‘phi công trẻ’ tôi bàng hoàng không nói lên

4 giờ trước

rước ngày ra tòa ly hôn, chồng bật khóc khi vợ thều thào tiết lộ chuyện động trời bấy lâu...

4 giờ trước

Một lần đến nhà sếp chơi, tôi chết sững khi thấy con trai của sếp giống con mình y đúc...

4 giờ trước

Gặp lại người yêu cũ, nghe anh nói một câu khiến tôi đêm về nằm ôm chồng mà ngủ mà...

5 giờ trước

Kích thích 5 điểm nhạy cảm này trên cơ thể chàng, “chuyện yêu” thăng hoa, đẩy bản lĩnh đàn...

5 giờ trước

Ngày nhận tro cốt của chồng, vừa nhìn tấm ảnh tôi hận thấu xương bởi bí mật đằng sau

5 giờ trước

Đêm tân hôn, chưa kịp động phòng cô dâu sững người trước hành động lạ của chú rể sau cuộc...

5 giờ trước

Đàn ông có giỏi nhịn “chuyện ấy” như phụ nữ, và họ có thể “nhịn” được bao lâu?

5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình