Phụ Nữ Sức Khỏe

Top 5 thực phẩm dễ gây sảy thai, mẹ bầu tuyệt đối nên tránh xa để không gây hại cho con

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, chị em cần tránh xa một số loại thực phẩm có nguy cơ gây sảy thai, thậm chí sinh non, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.

 

Khi còn nằm trong bụng mẹ, nguồn dinh dưỡng bé nhận được sẽ chịu nhiều ảnh hưởng từ chế độ ăn của mẹ. Chính vì vậy, khi ăn uống bất cứ thứ gì mẹ cũng nên lưu ý để tránh gây hại cho con. Dưới đây là 5 thực phẩm mẹ nên tránh xa để có 1 thai kỳ khỏe mạnh, nhất là 3 tháng đầu.

Do đó, khi biết tin mình cấn thai, bạn sẽ cần hết sức lưu ý đến việc ăn uống của bản thân. Ngoài các thực phẩm giúp an thai, giàu dinh dưỡng, bạn cũng cần biết rõ những thực phẩm dễ gây sảy thai và loại bỏ ra khỏi thực đơn mỗi ngày để có một thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ.

Thịt tái và thịt chế biến sẵn

Khi mang thai 3 tháng đầu, phụ nữ nên tránh ăn các loại thịt tái, thịt chưa nấu chín kỹ hoặc các loại thịt như thịt xông khói, thịt nguội… Nguyên nhân là vì trong các loại thịt này có thể chứa các loại vi khuẩn và ký sinh trùng nguy hiểm như toxoplasma, E. coli, listeria và salmonella. Các mầm bệnh này không chỉ tồn tại trên bề mặt của thịt mà còn thể có trong các thớ thịt.

Khi mang thai 3 tháng đầu, phụ nữ nên tránh ăn các loại thịt tái, thịt chưa nấu chín kỹ hoặc các loại thịt như thịt xông khói, thịt nguội… Ảnh minh họa: Internet.

Gan động vật

Gan động vật có thể chứa nhiều dinh dưỡng như sắt, vitamin B12, vitamin A, kẽm, selen và đồng. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, cơ thể bạn có thể bị dư thừa vitamin A gốc động vật và tình trạng này có thể dẫn đến dị tật thai nhi và sảy thai trong 3 tháng đầu.

Đu đủ xanh hay đu đủ chưa chín

Nói đến thực phẩm dễ gây sảy thai thì không thể bỏ qua đu đủ xanh hoặc đu đủ chưa chín. Nguyên nhân là do trong nhựa quả đu đủ xanh có chứa papain, một chất có thể hoạt hóa prostaglandin và oxytocin, những nội tiết tố làm co thắt tử cung và có thể dẫn đến sinh non. Chất papain còn có thể làm suy yếu màng ối, làm chậm quá trình phát triển của tế bào và mô, từ đó ngăn cản sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Rau răm

Rau răm là loại rau gia vị thường được ăn kèm trong nhiều món ăn. Tuy nhiên rau răm nằm trong danh sách những thực phẩm gây sảy thai nhanh nguy hiểm. Nếu sử dụng nhiều rau răm khi mang thai, mẹ bầu có nguy cơ co bóp tử cung, dẫn đến mất máu, sảy thai. Ăn nhiều rau răm trong 3 tháng đầu thai kỳ rất nguy hiểm.

Rau răm nằm trong danh sách những thực phẩm gây sảy thai nhanh nguy hiểm. Ảnh minh họa: Internet.

Dứa

Nhiều bà bầu nghĩ uống nước ép dứa giúp việc sinh dễ dàng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, đây là thực phẩm có nguy cơ gây sảy thai, nhất là trong 3 tháng đầu. Dứa chứa bromelain làm mềm cổ tử cung và kích thích cơn co thắt dẫn đến sảy thai. Sau giai đoạn 3 tháng đầu, mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng dứa vừa phải chẳng hạn vài lát mỗi tuần. Nếu tiêu thụ với số lượng lớn (7 đến 10 quả) có thể gây chảy máu.

Phong Linh (Tổng hợp)

Tin liên quan

Phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn sáng kiểu này, vừa không tốt cho mẹ lại còn tổn...

Ăn sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày, nhất là với các bà bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu...

Mang thai ngoài tử cung và những nguy hiểm đi kèm phụ nữ không nên bỏ qua

Mang thai ngoài tử cung là điều không một mẹ bầu nào muốn nghe, điều này không chỉ nguy hại...

Bà bầu đi tiểu nhiều khi mang thai có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai sẽ gặp nhiều “hiện tượng” gây khó chịu. Một trong số đó chính...

Những lợi ích của việc ăn chua trong thời kỳ mang thai

Thèm chua là dấu hiệu thường thấy ở các bà bầu. Chưa dừng lại đó, việc thèm chua còn đem...

5 dấu hiệu mang thai dễ nhận thấy sớm theo kinh nghiệm dân gian mẹ cần biết

Để xác định bản thân có mang thai hay không, bạn có thể sử dụng que thử thai hoặc siêu...

Sự thật bất ngờ về việc phụ nữ mang thai ăn cay, nhiều công dụng nhưng ăn thế nào cho...

Trong giai đoạn mang thai, nhiều chị em thắc mắc thói quen ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi...

Mẹ mất ngủ khi mang thai có ảnh hưởng gì không? Làm sao để khắc phục?

Mẹ bầu mất ngủ sẽ dẫn đến thời gian ngủ trong một ngày có thể ít hơn, nhiều chị em...

Tin mới nhất

Vòng eo tiết lộ nguy cơ tử vong vì ung thư ở nam giới

5 giờ trước

Tại sao không được uống nước trước khi khám sức khỏe?

5 giờ trước

TÀI VẬN THỊNH VƯỢNG đúng 10 năm tới, những con giáp phát tài, tiền về CHẬT KÉT bắt đầu từ...

5 giờ trước

Đúng 30 ngày tới: Top 3 con giáp may mắn có vận trình hanh thông, quý nhân mang đến tin...

5 giờ trước

Lầm tưởng về ung thư

5 giờ trước

Lầm tưởng về bệnh ung thư nhiều nam giới mắc nhất

6 giờ trước

Mất thính giác làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

6 giờ trước

Làm ăn khấm khá 60 ngày tới: Top 3 con giáp được Thần Tài che chở, tiền của đầy nhà,...

6 giờ trước

Bộ Y tế nói gì về thông tin "biến thể Covid-19- Omicron mới độc hơn Delta gấp 5 lần"?

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình