Lão hóa da là vấn đề ai cũng gặp phải trong suốt giai đoạn của cuộc đời. Qúa trình lão hóa có thể đến nhanh hay chậm tùy thuộc vào 2 nguyên nhân khách quan và chủ quan.

Trong đó, các nguyên nhân chủ quan là “thủ phạm” gây nên tình trạng lão hóa da nhanh nhất. Người thường xuyên để đầu óc căng thẳng, hay chịu stress, ăn ít rau quả, uống rượu bia thường xuyên, dùng chất kích thích, thức quá khuya,… là những tác nhân chính.

Ngoài ra, càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin, sản sinh tế bào càng giảm, làm cho cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, giảm đi sự đàn hồi vốn có của làn da khi còn trẻ. Bởi vậy, phụ nữ bước sang tuổi 30 thường phải đối mặt với vấn đề hết sức nan giải này.

Vậy đâu là cách để làm chậm, thậm chí đánh bay quá trình lão hóa? Hãy cùng áp dụng những gợi ý sau đây để có làn da căng mịn sáng bóng, nói không với lão hóa nhé!

1. Sinh tố dâu và bơ

Sinh tố dâu và bơ có sức mạnh kì dịêu là có thể làm ức chế sắc tố gây lão hóa da, trả lại sự mịn màng vốn có cho làn da của bạn. Nước uống chống lão hóa da sinh tố dâu và bơ là loại sinh tố giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả.

Nếu được, bạn nên bổ sung thêm tinh dầu Hạt lanh vì chứa Omega 3, cung cấp dưỡng chất cho da.

2. Nước ép củ cải trắng

Nghe có vẻ lạ nhưng nếu bạn muốn có làn da mềm mịn và luôn được cung cấp đủ nước thì củ cải trắng chính là “tiên dược” giúp bạn làm được điều đó. Bởi trong củ cải trắng có thành phần chính là nước nên khi uống nước ép củ cải, da bạn không chỉ được cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất mà còn đảm bảo được lượng nước đầy đủ cho cơ thể.

Ngoài ra, nám và tàn nhang sẽ được xóa mờ nhờ nước ép củ cải trắng: nhờ chứa hàm lượng vitamin C cao mà nước ép củ cải trắng có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa da. Nó sẽ giúp ức chế sự hình thành của các sắc tố melamin, từ đó đẩy lùi các đốm da màu nâu từ bên trong.

3. Nước ép bưởi đỏ

Nước ép bưởi không chỉ có lợi ích cho sức khỏe, mà còn góp phần làm đẹp da. Vitamin C trong nước ép bưởi như là một chất chống ô xy hóa mạnh giúp tiêu diệt các gốc tự do, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa da.

Còn vitamin P có trong nước ép bưởi tăng cường chức năng của các lỗ chân lông trong da, giúp mau lành những vết thương ở ngoài da, có tác dụng làm đẹp da, rất phù hợp với tiêu chí “đẹp tự nhiên, vạn người mê” của chị em phụ nữ.

4. Trà gừng

Vì gừng tươi khá lành tính nên chúng được chị em tin tưởng hỗ trợ làm đẹp da, tiêu viêm, sát khuẩn, đánh tan mỡ thừa và thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng.

Bạn có thể sử dụng gừng tươi thái lát hay bột gừng để làm trà gừng. Thức uống này sẽ giúp bạn xua đuổi nếp nhăn bằng các đặc tính của gừng.