Phụ Nữ Sức Khỏe

Thực phẩm giúp phụ nữ lọc sạch 'cặn bã' trong tử cung, ngăn ngừa các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm

Sử dụng những loại thực phẩm này cơ thể phụ nữ sẽ được thanh lọc sạch sẽ, nhất là trong những kỳ ‘rụng dâu’ sẽ giảm cảm giác khó chịu nuôi dưỡng tử cung khỏe mạnh.

Quả sung

Quả sung rất giàu axit amin và chất xơ giúp hấp thụ các chất độc trong tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thải độc ra bên ngoài. Phụ nữ ăn nhiều loại quả này còn thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa giảm cân hiệu quả.

Quả sung tốt cho sức khỏe tử cung (Ảnh minh họa: Internet)

Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh rất tốt đối với sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt chất omega-3 trong bơ sẽ làm giảm sự bài tiết của một chất khiến tử cung co thắt và đau đớn. Bơ còn là loại quả giàu vitamin C giúp ngăn chặn các khối u xơ phát triển trong tử cung hiệu quả.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc ăn bơ trong ngày ‘đèn đỏ’ sẽ giúp "thanh tẩy" các chất cặn bã trong tử cung và giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong ngày hành kinh.

Không những vậy phụ nữ ăn bơ còn giúp giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa bệnh lão hóa sớm.

Quả kỷ tử đen

Phụ nữ ăn nhiều kỷ tử đen tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)

So với kỷ tử đỏ, kỷ tử đen (hắc kỷ tử) có giá trị dinh dưỡng cao hơn. Loại quả này giàu anthocyanin, giúp chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Đối với phụ nữ, khi thường xuyên sử dụng loại quả này giúp kích thích tiết estrogen, duy trì sức khỏe của tử cung và buồng trứng, đẩy nhanh quá trình thải độc tố trong tử cung, giúp phụ nữ khỏe mạnh hơn.

Râu ngô

Râu ngô có tác dụng lợi tiểu, tăng cường đào thải chất độc trong quá trình chuyển hóa chất. Ngoài ra, uống nước râu ngô cũng có tác dụng dọn "rác" trong tử cung, bảo vệ tử cung sạch sẽ, ngăn ngừa bệnh phụ khoa, nhất là trong những ngày hành kinh.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Trả lời "có" với 5 câu hỏi này phụ nữ có nguy cơ vô sinh cao, hãy cẩn trọng

Nhiều cặp vợ chồng hiện nay đang đối mặt với vấn đề hiếm muộn vô sinh và cảm thấy bế...

Người phụ nữ 31 tuổi có lối sống lành mạnh nhưng lại qua đời vì ung thư gan, nguyên nhân...

Trường hợp của người phụ nữ 31 tuổi ung thư gan khiến nhiều người cảm thấy lo lắng và hoang...

Tưởng là cảm lạnh thông thường, nhưng nếu đi kèm với những triệu trứng sau mọi người phải hết sức...

Viêm cơ tim là một bệnh gây ra các chứng viêm ở cơ tim và có thể khởi phát bệnh...

Triệu chứng, kiểm tra, nguyên nhân và phương pháp điều trị rối loạn thính lực

Rối loạn thính lực thường gây chóng mặt xoay vòng kéo dài từ 10 phút đến vài giờ và lặp...

Nếu muốn lá gan khỏe mạnh bạn cần phải tránh xa những loại thực phẩm sau đây, dù thèm đến...

Gan chịu nhiều ảnh hưởng của các yếu tố trong cuộc sống, trong đó chế độ ăn uống không lành...

3 thời điểm trong ngày được khuyến cáo không nên dùng điện thoại để tránh gây hại cho sức khỏe

Điện thoại đang ngày một trở thành vật bất ly thân của nhiều người, có người dùng cả khi đang...

Những hành vi gây tổn thương tử cung ở phụ nữ nhưng nhiều bạn trẻ vẫn thực hiện hàng ngày

Đây chính là những việc làm vô tình gây tổn thương tử cung của chị em phụ nữ, nếu bạn...

Tin mới nhất

Chú rể Quang Hải xuất hiện cực bảnh bao, nở nụ cười tươi rói, rước dâu bằng xe hoa 14...

4 giờ trước

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa dông do đón không khí lạnh yếu

4 giờ trước

Nam sinh trả 490 triệu đồng cho người chuyển nhầm

4 giờ trước

Nữ điều dưỡng kể lại khoảnh khắc cứu du khách nước ngoài bị ngừng tim: Ai theo dõi cũng hồi...

9 giờ trước

Cuộc thi viết 'Cha và con gái': Nơi thể hiện nhiều góc khuất, tâm sự chưa bao giờ nói nên...

1 ngày 1 giờ trước

'Mâm cua dì Ba' ở Sài Gòn từng nổi tiếng khắp mạng xã hội, lên báo nước ngoài hiện tại...

1 ngày 1 giờ trước

Chàng trai giấu gia đình vượt hơn 900km đến chăm bạn mồ côi mắc bạo bệnh, biết sự tình ai...

1 ngày 2 giờ trước

Kiểu thời tiết đặc biệt chỉ có Bắc Bộ đang diễn ra trong ngày hôm nay

1 ngày 2 giờ trước

Xót xa lời nhắn của mẹ đơn thân bỏ con trai sơ sinh ở gốc đa đầu làng nhờ người...

1 ngày 2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình