Để phụ nàng đạt được cực khoái, không chỉ cần sự thâm nhập vào âm đạo. Các yếu tố khác cũng quan trọng như kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể. Thêm vào đó, việc thử nghiệm các tư thế quan hệ mới cũng có thể mang lại trải nghiệm thú vị. Đặc biệt với thủ thuật nhỏ này, cánh mày râu chắc chắn sẽ khiến cho các chị em phụ nữ hài lòng. Hãy thực hiện ngay đi nhé!

Thủ thuật ấn bụng dưới khi quan hệ

Để phái nữ đạt cảm xúc thăng hoa trong khi quan hệ, hãy thực hiện theo các bước cơ bản như sau để giúp nàng dễ dàng lên đỉnh.

Bước thứ nhất: Nằm ở tư thế ngửa, hai chân dang rộng sang 2 bên, lấy hơi hít thở thật sâu và từ từ thắt chặt vùng âm đạo, sau đó giữ nguyên tư thế trong khoảng vài giây. Cần lưu ý rằng hít sâu và không được dùng cơ bụng để thắt chặt.

Bước thứ 2: Trong tư thế đó, tay đặt ở phần bụng, sau đó từ từ ấn bụng dưới để thực hiện thao tác co bóp tử cung. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy phần bụng bị hóp lại tức là bạn đang thực hiện sai thao tác. Khi đó, bạn nên thực hiện lại từ đầu một cách chậm rãi đến khi phần bụng giữ nguyên và có cảm giác co thắt tử cung.

Thủ thuật này sẽ tạo áp lực lên vùng bụng dưới và giúp cho cơ âm đạo co thắt lại, chồng sẽ có cảm giác được siết chặt hơn. Từ đó, cả hai sẽ nhận được nhiều khoái cảm và dễ thăng hoa hơn khi giao hợp. Để biết mình có áp dụng thành công hay không, bạn cần chú ý đến sự thay đổi của phần cơ âm đạo và cơ bụng. Cụ thể: Khi âm đạo siết chặt phần bụng sẽ cứng và ngược lại khi âm đạo thả lỏng thì phần bụng sẽ quay lại trạng thái mềm.

Một số lưu ý khi áp dụng thủ thuật ấn bụng dưới

Để đảm bảo an toàn về sức khỏe và phòng tránh những trường hợp ngoài ý muốn, khi áp dụng cách ấn bụng dưới khi quan hệ bạn nên thực hiện một số lưu ý sau:

Nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng, việc ấn bụng quá mạnh có thể gây ra cảm giác đau và làm tổn thương đến các bộ phận xung quanh khác.

Thời gian quan hệ nên tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và sự thoải mái của cả hai, tránh kéo dài quá lâu để không gây mệt mỏi.

Điều quan trọng, bạn nên thực hiện khi có sự đồng ý của đối phương để 'cuộc yêu' trở nên hạnh phúc hơn.

Cách chăm sóc sức khỏe phụ khoa chị em nên lưu ý

Phái nữ cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục để phòng tránh nguy cơ mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Nếu chưa muốn có con, nên sử dụng bao cao su thay vì thuốc tránh thai. Thuốc có thể gây ra một số ảnh hưởng đối với nữ giới.

Ưu tiên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có độ pH nhẹ nhàng và lành tính, phù hợp, hạn chế sử dụng các hóa chất làm sạch vùng kín.

Thực hiện thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần.

Có thể uống nước trước khi quan hệ nhằm mục đích kích thích việc tiểu tiện. Qua đó, những vi khuẩn gây hại sẽ được cơ thể đào thải ra ngoài.

Nên mặc đồ thoải mái, thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi để máu được lưu thông đến vùng kín tốt hơn.