Tác dụng của mồng tơi đối với sinh lý nam giới
Rau mồng tơi (mùng tơi, tầm tơi) có tên khoa học là Basella rubra Lin, thuộc họ mồng tơi. Loại rau này có vị chua, độ nhớt vừa phải và tác dụng vào 5 kinh tâm, can, tỳ, đại tràng, tiểu tràng. Trong y học Cổ truyền, rau mồng tơi được xem là một vị thuốc quý, thường dùng để thanh nhiệt, giải độc, chữa ban chẩn, định sang tán nhiệt, lợi tiểu, trị các bệnh phòng the ở nam giới. Tuy nhiên, tác dụng của mồng tơi đối với sinh lý nam giới chưa được nhiều người biết đến.
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong 100 gam rau mồng tơi có chứa 65 gam magie, 109 gam canxi, 1,2 gam sắt, 0,43 gam kẽm, 8.000 UI vitamin A và 102 gam vitamin C... Đây là những thành phần rất quan trọng cho quá trình sản xuất tinh trùng.
Đặc biệt, mồng tơi chứa rất nhiều chất nhầy pectin - nguồn chất tuyệt vời có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm: Trĩ, béo phì, mỡ máu cao,... Chất pectin còn có nhiều tác dụng trong thấp nhiệt, chống mất nước, khô khát miệng và ngăn ngừa các nguyên nhân gây tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.
Cách dùng rau mồng tơi để chữa bệnh sinh lý ở nam giới
Rau mồng tơi chữa yếu sinh lý
Để tác dụng của mồng tơi đối với sinh lý nam giới đạt hiệu quả cao, nên kết hợp loại nó với nhiều loại rau khác. Theo đó, khi chữa yếu sinh lý ở nam giới, bạn nên kết hợp mồng tơi với rau ngót và rau má. Theo đó, dùng các các loại rau trên, mỗi thứ khoảng 100 gam, nhặt và rửa sạch rồi nấu canh cùng 1 bộ lòng gà hay vịt. Dùng món canh này trong bữa ăn hàng ngày hoặc ăn vã.
Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn canh rau mồng tơi cùng lòng gà vài lần trong tuần và kết hợp với nước cơm rượu để đạt hiệu quả cao.
Rau mồng tơi chữa mộng tinh
Mộng tinh là trình trạng thường gặp ở nam giới, tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu để lâu ngày sẽ tác động lớn đến chất lượng chuyện ấy và khả năng sinh sản. Nam giới mắc chứng mộng tinh nên ăn món canh rau mồng tơi kết hợp với đậu nành và đậu phộng (lạc) để sớm cải thiện sức khỏe.
Nguyên liệu gồm có: 1 ít rau mồng tơi (khoảng 300 gam) kết hợp với 1 nắm đậu nành, 1 nắm lạc và 0,5 kg xương heo. Vo sạch đậu nành rồi ngâm khoảng 2 tiếng cho thật mềm.
Trước hết, rửa sạch xương heo rồi chần qua với nước sôi để loại bỏ hoàn toàn chất bẩn. Sau đó, cho xương heo, đậu nành, đậu phộng vào xoong, thêm nước, hầm đến với lửa nhỏ khoảng 30-45 phút.
Khi đậu nành đã mềm, cho rau mồng tơi vào, trộn đều. Tiếp tục nấu đến khi sôi lại thì nêm nếm gia vị vừa ăn, thêm hành lá, ngò rí để món ăn thơm ngon hơn.
Dùng món canh rau mồng tơi nấu đậu nành và xương heo ngay khi còn nóng trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, bổ sung nguồn chất cần thiết cải thiện tình trạng mộng tinh ở nam giới.
Lưu ý: Tác dụng của mồng tơi với sức khỏe và sinh lý nam giới rất hữu hiệu. Tuy nhiên, rau mồng tơi có tính hàn, những người bị lạnh bụng, tiêu chảy nên hạn chế dùng.
