Trái ngược với nước lạnh, nước ấm giúp kích hoạt hệ tuần hoàn cơ thể hoạt động đều đặn, linh hoạt hơn, giúp đào thải độc tố, điều chỉnh nhiệt độ, bôi trơn các khớp, điều hoà hệ tiêu hóa.
Khi bột nghệ được pha với nước ấm, nghệ sẽ tạo ra một loại nước mật,tương tự một loại nước tiêu hóa quan trọng có trong gan giúp phá vỡ chất béo. Nước mật này sẽ làm sạch máu trong cơ thể, đào thải cholesterol và các tế bào hồng cầu cũ.
Nước bột nghệ ấm cũng có tác dụng kiềm hóa trên cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh phát triển mạnh trong môi trường axit.
Các đặc tính chống viêm của curcumin, hoạt chất cực mạnh mẽ của nghệ cũng có thể giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp, loại bỏ các mảng Amyloid liên quan đến bệnh Alzheimer.
