Phòng bệnh
Sở hữu vóc dáng siêu mẫu chỉ 10 phút mỗi ngày
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gon, cơ thể săn chắc như các siêu mẫu với những động tác đơn giản này.
02/08/2018 13:00
Tin liên quan
Bài tập giảm cân bạn có thể thực hiện trên giường
02/08/2018 06:00
Khi quá lười để bước ra khỏi giường, bạn vẫn có thể thực hiện một số động tác đơn giản...
6 bài tập giảm béo bụng cho dân công sở
02/08/2018 06:00
Những bài tập này có thể giúp bạn gái tận dụng thời gian ở văn phòng để giảm béo vùng...
Những bài tập là 'kẻ thù' của vóc dáng phái đẹp
01/08/2018 13:00
Có nhiều bài tập tưởng chừng lành mạnh nhưng lại ảnh hưởng đến vóc dáng của phụ nữ.
5 bài tập yoga chưa đầy 1 phút khiến gương mặt bạn trẻ ra cả chục tuổi
29/07/2018 06:00
Nếu mình có thể tập thể dục cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh thì vì sao không làm điều...
7 bài tập 'chỉ thở thôi cũng giảm cân'
19/07/2018 13:00
Áp dụng đúng kỹ thuật thở trong yoga giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy...
Bài tập tại giường ngủ cực hiệu quả giúp bạn dù bận rộn vẫn khỏe đẹp
17/07/2018 06:00
Không phải chạy bộ ngoài đường, không cần đến phòng tập, chỉ với chiếc giường bé nhỏ cùng một vài...
Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường - bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với...
16/07/2018 13:00
Quên gập bụng hay plank đi, nằm ngửa rồi đưa chân thẳng lên tường 20 phút mỗi tối mới là...
ĐƯỢC QUAN TÂM
