1. Ngáy o o sau khi quan hệ

Sau khi lâm trận, các cặp tình nhân, đặc biệt là nam giới dễ dàng chìm vào giấc ngủ vì xuyên suốt cuộc yêu đã quá tốn sức. Tuy nhiên thực tế chứng minh điều ngược lại, khi quan hệ, toàn bộ các cơ quan, cả phần cơ cũng như hệ thần kinh đều hoạt động quá sức, nhịp tim tăng lên, kéo theo hô hấp gấp gáp, máu lưu thông với tốc độ cao, khiến bộ phận sinh dục cả hai đều ở tình trạng dồn máu. Chính vì vậy, việc ngay lập tức chìm vào giấc ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau.

Không chỉ vậy, hooc-môn sinh dục được tiết ra rất nhiều, gây cảm giác hưng phấn cao nhưng cũng tiêu hao rất nhiều năng lượng, ngủ ngay lập tức khiến các cơ quan trên cơ không kịp thích nghi.

Hãy cùng nhau trò chuyện hoặc trở dậy xem một bộ phim hài lãng mạn. Đây là phương pháp vừa giảm sự mệt mỏi vào ngay hôm sau, vừa giúp các cặp đôi thêm khắng khít.

2. Ăn hoặc uống đồ lạnh sau quan hệ

Sau khi quan hệ, hầu hết mọi người thường cảm thấy khát, nóng và muốn uống một chút nước, nhưng hãy cẩn thận, đừng uống nước lạnh, ngay cả trong mùa hè. Bởi vì trong cuộc yêu, hệ thống thần kinh bị kích thích nhiều hơn và có ít nguồn cung cấp máu trong đường tiêu hóa. Lúc này, tình trạng tắc nghẽn niêm mạc đường tiêu hóa chưa trở lại bình thường. Sử dụng đồ lạnh hoặc ăn đồ lạnh sẽ kích thích chức năng của đường tiêu hóa làm tổn hại hệ thống tiêu hóa.

Nếu bạn ăn uống đồ lạnh vào lúc này sẽ khiến lớp niêm mạc dạy dày dễ bị tổn thương và gây ra triệu chứng đau bụng, khó chịu. Để giảm cơn khát mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bạn có thể uống nước ấm, nước muối pha loãng hoặc nước hoa quả ấm để bổ sung năng lượng cho cơ thể.