Rối loạn ăn uống là gì ?
Rối loạn ăn uống là một trong những "rối loạn tâm lý", trong đó các triệu chứng khác nhau xuất hiện trong cơ thể khi cơ thể không thể đối phó tốt với căng thẳng. Hành vi ăn uống bất thường có xu hướng trở thành tâm điểm chú ý đối với những người mắc chứng biếng ăn, người không thể chấp nhận thức ăn, hoặc chứng ăn vô độ, người không thể ngừng ăn.
Khi chứng rối loạn ăn uống trở nên nghiêm trọng, nó sẽ ảnh hưởng đến các chức năng khác nhau của cơ thể và có thể nguy hiểm đến tính mạng. Nó cũng có thể dẫn đến tự làm hại bản thân và phụ thuộc vào rượu và ma túy. Chán ăn tâm thần và lạm dụng thuốc nhuận tràng có tác dụng tương tự như chứng ăn vô độ. Nếu bạn nhận thấy điều gì đó bất thường, điều quan trọng là phải phản ứng nhanh chóng và phù hợp.
Rối loạn ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể và tâm trí
Chán ăn - Ảnh hưởng của suy dinh dưỡng
Hạ thân nhiệt, lượng đường trong máu thấp, huyết áp thấp, vô kinh, mất ngủ, loãng xương, tăng ám ảnh cưỡng chế, giảm khả năng ra quyết định và suy nghĩ
Ăn quá nhiều - Ảnh hưởng của nôn mửa và lạm dụng thuốc nhuận tràng
Mất nước, suy thận, hạ kali máu (đánh trống ngực, loạn nhịp tim, v.v.), trầm cảm (vắng mặt, vắng mặt, v.v.), mòn răng do axit dạ dày (axit ăn mòn)
Rối loạn ăn uống thường gặp ở phụ nữ vị thành niên. Tuy nhiên, nó cũng xảy ra ở nam giới và người cao tuổi, và có thể tái phát ở người trung niên trở lên. Người ta nói rằng nó có khả năng xảy ra ở những người nghiêm túc, có tâm lý bất an và cầu toàn.
Khi bạn giảm cân do chán ăn, bạn trở nên ít nhạy cảm hơn với những điều khó chịu. Điểm số và hồ sơ của bạn sẽ tạm thời cải thiện vì bạn sẽ có thể chịu được việc học tập và rèn luyện chăm chỉ. Những người mắc chứng ăn vô độ chỉ có thể quên đi những thói quen xấu của họ khi họ ăn uống vô độ. Vì chán ăn và ăn quá nhiều đã trở thành cách giải tỏa căng thẳng duy nhất mang lại cảm giác an toàn cho họ, họ cảm thấy rất khó để dừng lại. Thay đổi tư duy cực đoan và cải thiện khả năng đối phó với căng thẳng là chìa khóa để phục hồi.
Điều trị cho bạn và gia đình bạn
Khi bị rối loạn ăn uống, việc tự khỏi bệnh là điều khá khó khăn, họ cần sự thông cảm và giúp đỡ của những người xung quanh. Mặc dù có những khác biệt riêng, nhưng nhìn chung phải mất vài năm để phục hồi.
Gia đình nên hiểu hơn là lo lắng
Không dễ để thay đổi cách suy nghĩ và hành vi một khi đã mắc phải. Điều quan trọng là gia đình phải hiểu rõ về rối loạn ăn uống và hỗ trợ bệnh nhân theo thời gian.
Các thành viên trong gia đình có xu hướng đưa ra những lời khuyên thông thường như "ăn nhiều hơn!" Và "đừng ăn quá nhiều!".
Bạn nên quan tâm đến người đang làm việc chăm chỉ một mình, sau đó giúp họ giảm bớt căng thẳng đang đè nặng và nâng cao lòng tự trọng của họ.
Tập trung vào cuộc sống nói chung hơn là chế độ ăn uống và cân nặng
Kinh nghiệm của các thành viên trong gia đình và những người xung quanh họ ủng hộ họ mà không chỉ trích họ, ngay cả khi họ yếu do làm việc quá sức, sẽ giúp họ phục hồi. Thay vì tập trung vào cân nặng hoặc hành vi ăn uống, bạn nên tìm và khen ngợi những điều đã cải thiện trong cuộc sống nói chung, cũng như những nỗ lực, sự khéo léo và những thay đổi tích cực, dù nhỏ đến đâu.
Sức khỏe tinh thần của gia đình
Người ta nói rằng các thành viên trong gia đình của bệnh nhân rối loạn ăn uống cảm thấy gánh nặng chăm sóc lớn hơn những người bị bệnh tâm thần khác, và thường bị rối loạn tâm thần. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc lo lắng nào, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Một số người nhà của bệnh nhân cảm thấy hối hận, nói: "Không phải chứng rối loạn ăn uống là kết quả của quá trình nuôi dạy kém của tôi sao?" Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng các thành viên trong gia đình là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn ăn uống. Thay vào đó, sự hợp tác và hỗ trợ thích hợp từ các thành viên trong gia đình và những người xung quanh là rất quan trọng để bệnh nhân hồi phục suôn sẻ. Chỉ trích, than thở và mua sắm thực phẩm vì ăn quá nhiều đã được chứng minh là có thể làm trì hoãn quá trình hồi phục.
Bạn cũng nên tham gia một hiệp hội gia đình hoặc nhóm tự lực để hỗ trợ gia đình và chia sẻ mối quan tâm của bạn. Nhận thông tin chính xác về chứng rối loạn ăn uống và kiên nhẫn hỗ trợ chúng.
